Hydratation und Flüssigkeitspflege: Wir brauchen beides für eine gesunde Haut…

Unsere Haut besteht zu 64 % aus Wasser, daher ist es für ein aktives Wohlbefinden notwendig, sie mit Feuchtigkeit zu versorgen. Das Wort “Hydratation” ist mit Wasser verbunden. Die Haut zu hydratisieren bedeutet also, ihren Wassergehalt zu erhöhen. Hydratisierte Haut ist glatt, strahlend und hat einen gleichmäßigen Hautton. Wenn die Haut dehydriert ist, kann sie schuppig, stumpf und trocken erscheinen. Allerdings neigen Menschen oft dazu, dehydrierte Haut mit trockener Haut zu verwechseln. Obwohl sie synonym verwendet werden, gibt es einen grundlegenden Unterschied zwischen den beiden Begriffen. Dehydrierte Haut hat einen Mangel an Wasser, während trockene Haut einen Mangel an Talg hat, der von den Talgdrüsen der Haut abgesondert wird.

Woran erkennt man den Unterschied zwischen trockener und dehydrierter Haut? Die beiden haben deutlich unterschiedliche Anzeichen. Trockene Haut kann sich als juckend, rot, schuppig und gereizt äußern, während sich dehydrierte Haut als stumpf, faltig, runzlig, geschwollen und mit Schatten um die Augen, trockenem Mund und erhöhter Empfindlichkeit zeigen kann.1

Es gibt Möglichkeiten, die Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen, aber es gibt auch Möglichkeiten, sie mit Nährstoffen zu versorgen. Bei der Hydratation und der Befeuchtung handelt es sich eigentlich um zwei verschiedene Prozesse. Die Hydratation der Haut erfolgt, wenn wir ihr Wasser zuführen. Dadurch werden die Hautzellen vorübergehend aufgefüllt, so dass sich die Haut voller anfühlt. Das ist nur vorübergehend, denn die Haut gibt Wasser ab, wenn sie es nicht zurückhalten kann – am offensichtlichsten durch Schwitzen, aber auch durch Wind, Sonne und andere Elemente, die die Wasserabgabe beschleunigen.

Das Trinken von viel Wasser an sich kann nicht zur Hydratation der Haut beitragen, es sei denn, man ist tatsächlich dehydriert. Diejenigen, die ihren Flüssigkeitshaushalt aufrechterhalten, können keine großen Mengen trinken, um die Textur oder Ausstrahlung der Haut zu verbessern. Die Haut ist der letzte Teil des Körpers, den das Wasser erreicht, da es zuerst zu allen anderen Organen fließt. Ausreichend Wasser zu trinken hilft jedoch, den Körper und die Haut von Giftstoffen zu befreien.

Die Feuchtigkeitspflege ist ein notwendiger Partner für die Hydratation, denn sie beinhaltet die Zugabe von Inhaltsstoffen in die Haut, um den Wasserverlust zu verhindern. Wird die Feuchtigkeit in der Haut gehalten, kann sich die Haut auf natürliche Weise erneuern und reparieren, wodurch sich das Hautbild und die allgemeine Gesundheit der Haut verbessern.

Die Erhaltung der Feuchtigkeit in der Haut ist eine komplexe Wissenschaft, aber Dermatologen sind sich im Allgemeinen einig, dass Hyaluronsäure, Glycerin, Harnstoff, Ceramide und die antioxidativen Vitamine A, C und E zu den vorteilhaftesten Inhaltsstoffen gehören, die Cremes und Seren zugesetzt werden. Diese Inhaltsstoffe gibt es in vielen Variationen und sie können auch unter anderen “INCI”-Namen (International Nomenclature Cosmetic Ingredient) bekannt sein, z. B. Tocopherol, Natriumhyaluronat, Ascorbinsäure, Lipide aus Ölen und Meeresalgen usw.

Das TRUE elements® Marine Organic Skincare Sortiment bringt die Feuchtigkeitspflege auf ein hohes Niveau, indem es den Schwerpunkt auf nachhaltig gezüchtete Meeresalgen legt, die natürlich vorkommende Antioxidantien, nützliche Säuren, Salze und Öle enthalten. Sie können sich sicher sein, dass alle TRUE elements® Hautpflegeprodukte von EcoCert mit dem COSMOS Bio-Siegel ausgezeichnet sind, einen ausgeglichenen pH-Wert aufweisen und natürlich riechen. Die Serie enthält keine Parabene, Phenoxyethanol, PEGs, Phthalate, EDTA, GVO-Inhaltsstoffe oder synthetische Farbstoffe.

Die Kombination von Flüssigkeitszufuhr durch ausreichendes Trinken von PiMag® Wasser und Feuchtigkeitspflege durch die Verwendung von TRUE elements® Marine Organic Hautpflege ist ein guter Weg, um ein hohes Energieniveau und eine lebendig aussehende Haut zu erhalten.

In diesem Monat feiern wir den Weltwassertag 2022 mit hochmodernen PiMag® Wasserprodukten zu großartigen Preisen!

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PiMag® Wasserflasche (#88464) – hergestellt aus 100% recycelbaren, biologisch-grünen Materialien.

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1. https://skinkraft.com/blogs/articles/how-to-hydrate-your-skin

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Grundwasser: Das Unsichtbare sichtbar machen…

Der Weltwasser-Tag wird einmal im Jahr weltweit gefeiert, um auf die Bedeutung von bezahlbaren und dauerhaften Zugangsmöglichkeiten zu sauberem Wasser aufmerksam zu machen. Er wurde 1993 von den Vereinten Nationen eingeführt, um die Aufmerksamkeit auf die globale Wasserkrise zu lenken. Heute findet der Weltwasser-Tag jedes Jahr am 22. März statt.

Das Thema des Weltwasser-Tages 2022 lautet Grundwasser: Das Unsichtbare sichtbar machen.” Der Weltwasser-Tag lenkt die Aufmerksamkeit auf die weltweite Wasserknappheit, und jedes Jahr steht das Thema unter einem wichtigen Gesichtspunkt des Wassers. Grundwasser ist auf der ganzen Welt wichtig, weil es die ergiebigste Süßwasserquelle der Erde ist.1 Es handelt sich um Wasser, das sich unter der Erdoberfläche in den Hohlräumen und Spalten von Gestein und Boden befindet. Diese Erd-, Sand-, Fels- und Kiesschichten, die nutzbare Mengen an Grundwasser enthalten, werden Aquifere genannt.

Grundwasser ist unsichtbar, aber seine Auswirkungen sind überall sichtbar. Außerhalb des Sichtfelds, unter unseren Füßen, ist Grundwasser ein verborgener Schatz, der unser Leben bereichert. In den trockensten Teilen der Welt kann es das einzige Wasser sein, das die Menschen haben. Fast das gesamte Süßwasser der Welt ist Grundwasser, das die Trinkwasserversorgung, die Abwasserentsorgung, die Landwirtschaft, die Industrie und die Ökosysteme versorgt. An vielen Orten wird das Grundwasser durch menschliche Tätigkeiten übermäßig genutzt und verschmutzt. An anderen Orten wissen wir einfach nicht, wie viel Wasser dort unten vorhanden ist, was bedeutet, dass wir es versäumen könnten, eine potenziell lebenswichtige Wasserressource nutzbar zu machen.2

Mit etwa 97 % des nicht gefrorenen Süßwassers auf der Erde ist das Grundwasser eine wichtige natürliche Ressource, die zur menschlichen Entwicklung beiträgt. Etwa 50 % der Weltbevölkerung trinkt täglich Grundwasser, und es ist von entscheidender Bedeutung für die Versorgung der Landbevölkerung, die weit entfernt von Oberflächenwasser und Infrastrukturen mit künstlichen Rohrleitungen lebt.3

Grundwasser ist eine lebenswichtige Ressource, die weltweit fast die Hälfte des gesamten Trinkwassers, etwa 40 % des Wassers für die Bewässerungslandwirtschaft und etwa ein Drittel des für die Industrie benötigten Wassers liefert. Trotz dieser beeindruckenden Zahlen und Fakten ist das unsichtbare Grundwasser für die meisten Menschen aus den Augen und aus dem Sinn. Menschliche Aktivitäten, einschließlich Bevölkerungs- und Wirtschaftswachstum sowie Klimaschwankungen, erhöhen den Druck auf die Grundwasserressourcen rapide. Aus vielen Teilen der Welt werden ernsthafte Probleme mit der Erschöpfung und Verschmutzung gemeldet.4

Die Bewertung der weltweiten Grundwasserressourcen ist eine der Hauptaufgaben des International Groundwater Resources Assessment Centre. (IGRAC) ist ein Zentrum der Organisation der Vereinten Nationen für Bildung, Wissenschaft und Kultur (UNESCO), das unter der Schirmherrschaft der Weltorganisation für Meteorologie (WMO) arbeitet und von der niederländischen Regierung unterstützt wird. IGRAC erleichtert und fördert den weltweiten Austausch von Informationen und Wissen über Grundwasser.

Die Erforschung, der Schutz und die nachhaltige Nutzung des Grundwassers sind von zentraler Bedeutung für das Überleben und die Anpassung an den Klimawandel und die Erfüllung der Bedürfnisse einer wachsenden Bevölkerung. Der Weltwasser-Tag 2022 rückt das Grundwasser als unsichtbare, aber wertvolle Ressource in den Mittelpunkt und will den Wissensaustausch und die Zusammenarbeit fördern, um das Bewusstsein für die Bedeutung des Schutzes unseres Grundwassers zu stärken.

Wasser ist Leben, und Nikken trägt seinen Teil dazu bei, dass Menschen Zugang zu sauberem Wasser für Active Wellness haben – nicht nur zum Trinken, sondern auch zum Duschen. Ab dem 17. März feiern wir den Weltwasser-Tag, indem wir euch die neuesten PiMag®-Produkte zu günstigen Preisen anbieten!

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PiMag® Wasserflasche (#88464) – hergestellt aus 100% recycelbaren biogrünen Materialien.

PiMag MicroJet® Shower System (#88465) – reineres Wasser für weichere, reinere Haut.

1,3. https://www.un-igrac.org/resource/transboundary-aquifers-world-map-2021

2. https://www.worldwaterday.org/

4. https://www.un-igrac.org/news/groundwater-making-invisible-visible-theme-world-water-day-2022

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Trinken Sie mehr Wasser, um die Gesundheit zu verbessern…

Wie viel Wasser man für ein optimales Wohlbefinden trinken sollte, ist eine individuelle Angelegenheit, abhängig von Lebensstil, Alter, Geschlecht und dem allgemeinen Gesundheitszustand. Die Wahrheit ist, dass die meisten von uns ihr Streben nach aktivem Wohlbefinden steigern können, indem sie mehr Wasser trinken. Es ist einfach, aber positives Verhalten erfordert eine Absicht, besonders in unserem hektischen Leben.

Hier sind einige Ideen, wie Sie Ihre tägliche Wasseraufnahme erhöhen können:

  • Seien Sie in Kontakt damit, wie sich Ihr Körper anfühlt. Manchmal sind Menschen dehydriert, weil sie das Durstgefühl nicht erkennen. Wenn Sie jemand sind, der selten Durst verspürt und deshalb nicht den ganzen Tag über Wasser trinkt, trinken Sie in stündlichen Abständen etwas Wasser, auch wenn Sie keinen Durst verspüren. Sie werden den Unterschied spüren und ein erhöhtes Energieniveau haben.
  • Setzen Sie sich das Ziel, mehr Wasser zu trinken. Schreiben Sie es auf. Die Tatsache, dass Sie das Ziel haben, täglich mehr Wasser zu trinken, macht es wahrscheinlicher, dass es Ihnen gelingt, ein neues positives Verhalten zu entwickeln.
  • Halten Sie eine wiederverwendbare Wasserflasche bei sich. Wenn Sie eine wiederverwendbare Wasserflasche haben, können Sie in jeder Umgebung problemlos Wasser trinken, egal ob Sie Besorgungen machen, auf Reisen oder zu Hause, bei der Arbeit oder in der Schule sind. Eine Wasserflasche griffbereit zu haben, kann auch als visuelle Erinnerung dienen, mehr Wasser zu trinken. Bonus: Eine wiederverwendbare Wasserflasche verringert die Abhängigkeit von Einweg-Plastikwasserflaschen und unterstützt die Umwelt. Unsere PiMag® Wasserflasche trägt nicht nur dazu bei, unseren CO2-Fußabdruck zu verringern, sondern filtert auch Schadstoffe aus dem Leitungswasser, mit dem Sie sie füllen!
  • Andere Getränke bewusst durch Wasser ersetzen. Energy-Drinks und andere koffeinhaltige Getränke enthalten Wasser, spenden aber weniger Feuchtigkeit als reines Wasser. Sie müssen nicht jedes Getränk, das Sie normalerweise zu sich nehmen, durch Wasser ersetzen, aber selbst ein oder zwei am Tag können das allgemeine Wohlbefinden verbessern. Beispielsweise kann eine einzelne 240-ml-Tasse Limonade die empfohlene Tagesgrenze für Zucker überschreiten. 1
  • Trinken Sie vor jeder Mahlzeit ein Glas Wasser. Wenn Sie diese Gewohnheit schaffen, stellen Sie automatisch sicher, dass Sie mindestens drei Gläser Wasser pro Tag zu sich nehmen, wenn Sie drei Mahlzeiten zu sich nehmen.
  • Trinken Sie gefiltertes Wasser statt Mineralwasser oder Leitungswasser. Flaschenwasser ist bekanntlich Leitungswasser, das aus Bequemlichkeit und Gewinn in Einweg-Plastikflaschen abgefüllt wird. Durch das Filtern von Wasser werden Verunreinigungen und Bakterien entfernt, wodurch der Geschmack des Wassers verbessert wird. Besser schmeckendes Wasser hilft uns, mehr davon zu trinken und uns sogar danach zu sehnen. PiMag® Wasser aus dem PiMag Waterfall® oder der PiMag® Wasserflasche schmeckt nicht nur hervorragend, sondern ist basischer und feuchtigkeitsspendender als ungefiltertes Leitungswasser. Bonus: PiMag® Wasser hilft uns, die Umwelt zu respektieren, indem es weniger Plastikmüll erzeugt.
  • Versuchen Sie, Lebensmittel mit hohem Wassergehalt in Ihre tägliche Ernährung aufzunehmen. Hier sind einige Lebensmittel mit 90 % oder mehr Wassergehalt: Kopfsalat (96 %), Sellerie (95 %), Zucchini (95 %), Kohl (92 %), Wassermelone (91 %) und Honigmelone (90 %). Bonus: Diese Obst und Gemüsesorten enthalten auch Vitamine, Mineralstoffe und Antioxidantien.
  • Trinken Sie ein Glas Wasser, wenn Sie aufwachen. Es wird Ihnen helfen besser wachen und aufmerksam zu werden.

Auch wenn wir bewusst mehr Wasser trinken, um unsere Gesundheit zu verbessern, kann das Bewusstsein dafür, wie viel Wasser verbraucht und verschwendet wird, jedem von uns helfen, zur Erhaltung unserer globalen Süßwasserressourcen beizutragen. Wasser ist in vielen Ländern ein Luxusgut, also lassen Sie uns als Teil der Global Wellness Community gemeinsam für Bewusstsein und Umweltschutz kämpfen.

1. https://www.healthline.com/nutrition/how-to-drink-more-water

2. https://medium.com/@aj_jones/the-worlds-freshwater-crisis-is-worse-than-ever-60bce56206a9

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Wasserstoff Wasser, Mitochondrien und Energie…

Wissenschaftliche Wirkungsmechanismen von Wasserstoffwasser

Die Wissenschaft deckt nun die vielfältigen Wirkungsmechanismen von Wasserstoffwasser auf. Sie beziehen sich auf das Potenzial zur Steigerung der antioxidativen Aktivität, zur Modulation der Immunregulation und zur Regulierung der Autophagie, des zirkadianen Rhythmus und der Mitochondrien. 1 (Autophagie ist die Methode des Körpers, beschädigte Zellen zu reinigen, um neue, gesündere Zellen zu regenerieren.) Es wird angenommen, dass jede dieser vorteilhaften anatomischen Aktivitäten dazu beiträgt, das allgemeine Energieniveau und die Gesundheit zu steigern.

Wasserstoff Molekül

Da Wasserstoff ein so kleines Molekül ist, das leichteste im Periodensystem, kann es sich im Vergleich zu herkömmlichen Antioxidantien leichter in den Zellen auflösen. 2 Wasserstoff hat die Eigenschaft, Kern-DNA und Mitochondrien zu schützen und kann Biomembranen durchdringen, um das Risiko von durch oxidativen Stress verursachten Problemen im Zusammenhang mit der Lebensweise zu verringern. 3 Mit anderen Worten, das Trinken von wasserstoffreichem Wasser kann unsere allgemeine Funktionsfähigkeit verbessern, was unsere Lebensqualität erhöht.

Mitochondrien und Wasserstoff-Wasser

Mitochondrien sind spezialisierte Strukturen, die verschiedene Aufgaben innerhalb von Zellen erfüllen. Sie sind membrangebunden mit zwei unterschiedlichen Membranen. Diese Membranen haben die Aufgabe der Mitochondrien, den größten Teil der chemischen Energie zu erzeugen, die für die biochemischen Reaktionen der Zelle benötigt wird. 4 Mitochondrien sind also die Kraftwerke in unseren Zellen.

Energie wird durch die Umwandlung von Chemikalien innerhalb der Zelle erzeugt. Diese Chemikalien durchlaufen Wege, um umgewandelt zu werden. Der Umwandlungsprozess erzeugt Energie in Form eines kleinen Moleküls, das als ATP (Adenosintriphosphat) bekannt ist. Verschiedene Zellen haben unterschiedliche Mengen an Mitochondrien – je nachdem, wie viel Energie sie benötigen. Zum Beispiel haben die Muskeln viele Mitochondrien, ebenso Leber und Nieren und bis zu einem gewissen Grad das Gehirn, das von der Energie lebt, die diese Mitochondrien produzieren. 5

Was haben diese energieproduzierenden Mitochondrien mit Wasserstoffwasser zu tun? Klinische Studien zu wasserstoffreichem Wasser zeigen, dass es zur Verbesserung der mitochondrialen Funktion beiträgt. 6 Wenn die Mitochondrien auf hohem oder optimalem Niveau funktionieren, ist unser Energieniveau entsprechend hoch. Eine Fülle von Energie macht den Unterschied, wie wir uns fühlen. Es beeinflusst unsere Stimmungen, unser Aktivitätsniveau und erzeugt im Wesentlichen einen Dominoeffekt von Active Wellness. Wenn wir voller Energie sind, neigen wir dazu, glücklicher und aktiver zu sein. Wenn wir aktiver sind, wird jedes innere Organ (Herz, Leber, Lunge usw.) trainiert, was hilft, oxidativen Stress zu bekämpfen.

Klinische Studien zu den Auswirkungen von Wasserstoffwasser

Es gibt laufende klinische Studien zu den Auswirkungen von Wasserstoffwasser. Von der Verbesserung der sportlichen Leistung bis zur Linderung von Muskelermüdung, 7 von der Unterstützung bei der Bekämpfung des metabolischen Syndroms 8 (eine Erkrankung, die durch hohe Blutzucker-, Triglycerid- und Cholesterinwerte gekennzeichnet ist) bis hin zur positiven Beeinflussung des Darmmikrobioms 9 scheinen diese Forschungsstudien die Verwendung von Wasserstoffwasser zu unterstützen aus einer Vielzahl von Gründen, von denen die meisten mit der Erhöhung der antioxidativen Aktivität zusammenhängen, die hilft, Entzündungen zu reduzieren und unser Immunsystem zu regulieren.

PiMag ® PiDrogen von Nikken kann jetzt bestellt werden! Leicht, kompakt und tragbar, hilft es, freie Radikale zu neutralisieren und liefert eine Fülle von Antioxidantien, um oxidativen Stress abzubauen.

1. https://www.naturalmedicinejournal.com/journal/2021-05/going-beyond-hype-hydrogen-water

2, 3. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6096066/

4, 5. https://www.genome.gov/genetics-glossary/Mitochondria

6. https://litasenior.com/the-revolutionary-benefits-of-molecular-hydrogen/

7, 8 . https://www.healthline.com/nutrition/hydrogen-water#benefits

9. https://www.naturalmedicinejournal.com/journal/2021-05/going-beyond-hype-hydrogen-water

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Entscheiden Sie sich für die Wiederverwendung, die Reduzierung und das Recyceln, um unsere Ozeane zu schützen …

Als Mitglieder der Global Wellness Community ist sich jeder von uns des Plastikmülls bewusst. Glücklicherweise sind wir in der Lage, unseren persönlichen Plastikmüll zu reduzieren. Stellen Sie sich das Gesamtergebnis für die Welt vor, wenn sich jeder von uns dazu verpflichtet, weniger Plastikverpackungen zu verbrauchen! Eine der einfachsten Möglichkeiten ist, kein Wasser mehr zu kaufen und zu trinken, das in Plastikflaschen verkauft wird.

Hier ist der Grund, warum das so wichtig ist:

Eine der Ursachen für die Verschmutzung der Meere, die nicht nur für die Lebensformen im Meer, sondern auch für den Menschen besonders bedrohlich ist, ist Mikroplastik. Wenn Plastikverschmutzungen ins Meer gelangen, werden große Teile im Laufe der Zeit durch die Einwirkung von Meereselementen zersetzt und zu winzigen Partikeln. Diese Partikel, die schätzungsweise die Größe eines 5 mm großen Sesamsamkorns haben, lösen sich von dem großen “Müllfleck” und verteilen sich im Meer.

Je nach Dichte sinkt ein Teil davon nach unten, ein Teil treibt nach oben und ein Teil schwebt einfach im Wasser. Da das Plastik der Nahrung ähnelt, wird es von einer Vielzahl von Tieren in der Nahrungskette gefressen, darunter Fische, Vögel, Schildkröten, Wale und sogar mikroskopisch kleines Plankton, das sich schließlich bis zum Menschen durcharbeitet. 1

Mikroplastik lässt sich nur schwer aus dem Meer entfernen, und da es so winzig ist, wandert es weit umher und gelangt im Grunde in alle Ozeane der Welt. Deshalb konzentrieren sich die meisten Projekte zur Bekämpfung der Meeresverschmutzung, wie z. B. “The Ocean Cleanup”, auf die Beseitigung größerer Abfallteile, bevor diese abgebaut werden können. 2

Im Jahr 2019 erfand der damals 18-jährige Fionn Ferreira eine wirksame neue Methode zur Entfernung von Mikroplastik aus den Ozeanen. Ferreira war mit dem Kajak an der Küste von Ballydehob, seiner Heimatstadt in West Cork, Irland, unterwegs, als er auf einen mit Öl beschichteten Felsen stieß. Ferreira bemerkte, dass kleine Plastikteile an dem mit Öl beschichteten Felsen klebten. “In der Chemie gilt: Gleiches zieht Gleiches an”, bemerkte Ferreira. Er beschloss, Pflanzenöl und Magnetitpulver zu kombinieren, um ein ungiftiges Ferrofluid zu erzeugen, eine “magnetische Flüssigkeit”, die als Träger für winzige magnetische Teilchen dient – denn Ferrofluide und Kunststoffe ziehen sich in Gegenwart von Wasser an. Ferreira fügte sein Ferrofluid zu Wasserproben voller Mikroplastik hinzu und entfernte dann das Ferrofluid mit einem Magneten, wobei er das Mikroplastik mitnahm. Nach Hunderten von Tests konnte Ferreira mit seinem Ferrofluid mindestens 87 % des Mikroplastiks erfolgreich aus den Wasserproben entfernen. 3

Seitdem hat Fionn während seines Chemiestudiums an der Universität Groningen in den Niederlanden ein Unternehmen gegründet, das sich auf die Technologie zur Entfernung von Mikroplastik konzentriert. Erste Tests mit Ferrofluiden als Mittel zur Beseitigung von Ölverschmutzungen waren vielversprechend, aber Ferreira ist der Meinung, dass das massive Problem der Meeresverschmutzung nur gelöst werden kann, wenn wir unsere Gewohnheiten ändern. 3

Fionn gehört zu der neuen Generation von Wissenschaftlern, die ein Leben ohne Plastikverschmutzung nicht kennt. Er und andere innovative junge Wissenschaftler wie Miranda Wang und Jeanny Yao, die ein Bakterium entwickelt haben, das Plastik in Kohlendioxid und Wasser umwandelt, setzen sich dafür ein unsere Ozeane zu retten.

Der PiMag Waterfall® und die PiMag® Wasserflasche sind langlebige Filtersysteme, die uns helfen können, das Wasser wiederzuverwenden, zu reduzieren und zu recyceln. 4 Die Filter sind wiederverwendbar und tragen dazu bei, unseren ökologischen Fußabdruck zu verringern.

Für den Rest des Monats Januar können Sie von unseren Sonderangeboten profitieren, bei denen Sie beim Kauf eines PiMag Waterfall® (#88460), einer PiMag® Water Bottle (#88461) oder eines PiMag® Microjet Shower Systems (#88462) eine zusätzliche GRATIS-Filterkartusche erhalten.

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Wellness-Abonnements können jeden Monat/jedes Quartal abgeschlossen werden.

1. https://www.good.is/articles/end-plastic-pollution-pick-it-up-bin-it-take-three-for-the-sea

2, 3. https://www.good.is/microplastics-magnet-removal

4. https://nikkende.wordpress.com/2019/11/18/reduzieren-wiederverwenden-recyceln/

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Warum wir Schmuck tragen…

Schmuck war eine frühe Form der dekorativen Kunst. Untersuchungen zu einigen primitiven Kulturen haben gezeigt, dass in der Vergangenheit organische Materialien verwendet wurden. Erst in einer späteren Phase der menschlichen Entwicklung wählte man kostbare und möglicherweise knappe Materialien von weit her aus, um Schmuck daraus herzustellen.1

In vielen Fällen diente der Schmuck nicht nur zur persönlichen Zierde, sondern auch dazu, die soziale Rolle des Trägers oder der Trägerin hervorzuheben. Schmuck wurde auch verwendet, um Krankheiten und andere Übel abzuwehren, und manchmal sogar, um mit „Magie“ gegen Widersacher vorzugehen. In religiösen Ritualen wurden mit Schmuck die Handlungen und Zeichen des Gebets und der Hingabe an Gottheiten verstärkt.2

Schmuck aus kostbaren Materialien tauchte bereits vor 5.000 Jahren auf. In Mesopotamien wurden Schmuckstücke aus Metallen in Form von Blättern, Spiralen und Weintrauben hergestellt und mit bunten Steinen besetzt. Die alten Chinesen schätzten Jade und Silber sehr. Broschen aus Edelmetallen wurden im antiken Griechenland und Rom verwendet, um Kleidung zusammenzuhalten. Der Schmuck der Maya wurde meist aus Jade, Gold, Bronze, Silber und Kupfer gefertigt. Im alten Ägypten war Gold sehr begehrt, wie die Artefakte aus dem Grab von König Tutanchamun beweisen. In diesen alten Kulturen galt Schmuck als Statussymbol, und nur die Wohlhabenden trugen ihn. Im Mittelalter trugen Könige und Adlige Schmuck aus Gold, Silber und Edelsteinen, während die Angehörigen der unteren Schichten Schmuck aus unedlen Metallen wie Kupfer und Zinn trugen.3

Mit dem Wandel der Zeiten und der Traditionen veränderte sich auch die Einstellung zum Schmuck. Heute ist er eine Form der Selbstentfaltung und Kreativität und nicht mehr länger nur auf teure Metalle und Edelsteine beschränkt. Schmuck gibt es mittlerweile auch aus Textilien, Leder, Kunststoff, Glas oder Kristall. Mode- und Luxusschmuck wird von Menschen aus allen Gesellschaftsschichten getragen. Heutzutage tragen die Menschen Schmuck, um ihrer Stimmung, ihrem Stil und ihrer Individualität Ausdruck zu verleihen.

Die Schmuckkollektion von Nikken heißt Kenko Jewellery. Ohrringe, Halskette oder Armband – sie alle vereinen Magnettechnologie, Komfort und Stil. Kenko bedeutet auf Japanisch „Gesundheit“ oder „gesund“, und wie jedes Nikken-Produkt wird auch unser Schmuck ganz im Zeichen Ihres Active-Wellness-Lifestyles hergestellt. Entdecken Sie bis zum Ende des Jahres neben unseren regulären Artikeln auch unseren besonderen Schmuck für die Festtage, der die perfekte Geschenkidee darstellt.

Werfen Sie einen Blick auf unseren Geschenke-Guide für die Festtage und sichern Sie sich Ihren Schmuck, solange er noch verfügbar ist!

1, 2. https://fashion-history.lovetoknow.com/fashion-accessories/history-jewelry-fashion

3. http://www.historyisnowmagazine.com/blog/2021/9/20/a-brief-history-of-jewelry

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Gesundheitstrends für 2022…

Es ist keine Überraschung, dass es auch in diesem Jahr oberste Priorität hat, so gesund wie möglich zu bleiben. Seit den Anfängen des Unternehmens vor mehr als 46 Jahren ist diese Priorität die Voraussetzung für jedes Nikken-Produkt in jeder Kategorie, sei es Ernährung, Magnete oder PiMag®-Wasser.

Auf welche Gesundheitsbereiche könnten sich die Menschen im Jahr 2022 konzentrieren?

  • Laut der internationalen Krankenversicherungsgesellschaft BUPA sind die Suchanfragen nach “Darmgesundheit” bei Google um 83 % gestiegen, und sie prognostiziert, dass sich die Menschen im Jahr 2022 verstärkt mit diesem Thema beschäftigen werden.1 Eines der Nikken-Bio-Nahrungsergänzungsmittel, das sich diesem Thema widmet, ist Kenzen Lactoferrin 2.0®, das Präbiotika und/oder Probiotika enthält, die die Darmgesundheit fördern.
  • Einige Gesundheitsexperten sagen voraus, dass die Menschen im Jahr 2022 stärker auf ihre geistige Gesundheit achten werden. Die psychische Gesundheit beeinflusst die Funktionsweise des Gehirns und ist auch ein Nebenprodukt unserer individuellen Art, auf Stress zu reagieren. Entspannungsstrategien wie z. B. mehr Zeit im Grünen zu verbringen oder sich selbst zu helfen, um Stress abzubauen, werden auch im Jahr 2022 eine wichtige Rolle spielen. 2
  • Artikel und Mahlzeitenpläne auf pflanzlicher Basis haben 2021 um 31% zugenommen, und es wird erwartet, dass diese Zahl noch weiter steigen wird, da sich immer mehr Menschen für eine gesündere und nachhaltigere Ernährung entscheiden. 4
  • Mehrjährige (im Gegensatz zu einjährigen) Getreidesorten wie Kernza (eine neue Art von Weizen) werden explodieren. Das ist eine gute Sache, wenn es darum geht, den Klimawandel zu bekämpfen, denn mehrjährige Getreidesorten entwickeln ein tieferes Wurzelsystem als einjährige, und diese tiefen Wurzeln tragen dazu bei, die Bodenerosion zu verhindern und schädliche Treibhausgase unterirdisch zu binden, damit sie nicht in die Atmosphäre gelangen. 5
  • Seetang und Meeresalgen werden nicht nur in Lebensmitteln, sondern in allen möglichen Produkten verwendet. Der Anbau von Seetang, der in vielen Kulturen üblich ist, zieht nachweislich Kohlenstoff aus der Atmosphäre ab. 6 Seetang ist bekannt für seinen hohen Gehalt an Mineralien wie Kalium, Eisen, Kalzium und Magnesium und ist außerdem reich an Antioxidantien und Vitaminen. Ein gutes Beispiel für die Verwendung von Algen nicht nur als Nahrungsmittel ist die verbesserte Linie von TRUE elements® Marine Organic Skin Care. Eine Vielzahl von Algen sind Bestandteil dieser fortschrittlichen Pflegeprodukte.
  • Im Jahr 2022 wird eine “neue Schule” von Vitaminen und Nahrungsergänzungsmitteln auf den Markt kommen. Diese so genannten “intelligenten” und “zukunftsweisenden” Nahrungsergänzungsmittel sind nicht nur auf eine ausreichende Nährstoffversorgung ausgerichtet, sondern fördern auch bestimmte Gesundheitsbereiche, von den Zellen bis hin zum gesamten Körper. Die Fortschritte reichen von Darreichungsformen und Optionen, die unsere individuelle genetische Ausstattung berücksichtigen, bis hin zu strategischen Kombinationen von Inhaltsstoffen, ökologischer Nachhaltigkeit und mehr. 7 Nikken hat bereits vor Jahren damit begonnen, diesen intelligenten, zukunftsweisenden Ansatz bei der Formulierung von Nahrungsergänzungsmitteln anzuwenden. Ein Beispiel ist das Kenzen® BDZ® für eine optimale Kalziumaufnahme.
  • Die “grüne Generation” des Gesundheitswesens ist auf dem Vormarsch. Grüne Gesundheitsexperten verbinden die Gesundheitsversorgung mit einem Verständnis für die Umweltveränderungen, die die Gesundheit der Menschen in verschiedenen Teilen der Welt beeinflussen. Sie bieten medizinische Versorgung und setzen sich gleichzeitig für die Umwelt ein. 3

Jeder weiß, wie wichtig sauberes Wasser für eine optimale Gesundheit ist, und Nikken bietet PiMag Waterfall® und PiMag® Water Bottle an, die uns dabei helfen, unseren CO2-Fußabdruck zu verringern, indem sie den Plastikmüll minimieren. Der rechtzeitige Austausch von Filtern verlängert die Lebensdauer Ihres Nikken PiMag® Wasserprodukts!

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*Erhalten Sie einen GRATIS-Filter beim Kauf ausgewählter PiMag® Wasserprodukte vom 5. bis 31. Januar 2022:

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GRATIS PiMag® Wasserflaschenfilter & Ausgießer (2er Pack) (#13503) mit dem Kauf einer PiMag® Wasserflasche (#13501)

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GRATIS PiMag® Duschfilter (#1342) mit dem Kauf eines PiMag® MicroJet Duschsystems (#1466)

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2022 ist das Jahr, in dem wir uns fragen, wie wir persönlich gesünder und leistungsfähiger werden und gleichzeitig die Umwelt schützen und mit ihr zusammenarbeiten können. Wir bei Nikken verpflichten uns, das, was wir lernen, zu nutzen und zu teilen, um eine größere, gesündere und umweltbewusstere globalen Wellness-Gemeinschaft aufzubauen!

3. https://www.mindbodygreen.com/articles/doctors-are-becoming-leaders-in-environmental-movement

4, 5, 6. https://www.eatingwell.com/article/7935948/top-10-food-nutrition-trends-2022/

7. https://www.mindbodygreen.com/articles/new-generation-of-vitamins

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Erholsamer Schlaf ist so süß…

Noch hat die Wissenschaft noch nicht genau herausgefunden, warum wir den Schlaf so dringend brauchen.  Man geht davon aus, dass wir uns im Schlaf körperlich erholen und die Dinge in unserem Gehirn organisieren.1  Was wir jedoch wissen, ist, dass wir ohne Schlaf keinen von Active Wellness geprägten Lebensstil führen können. Wir können uns nicht dazu zwingen, einzuschlafen, genauso wenig wie wir einfach festlegen können, schneller zu verdauen oder so viel zu essen, wie wir wollen, ohne zuzunehmen. Mit anderen Worten: Wir können unser Schlafverhalten nicht kontrollieren, aber wir können die richtigen geistigen und körperlichen Bedingungen für den Schlaf schaffen. Das heißt, wir können uns gute Schlafgewohnheiten antrainieren, um ein angenehmes Schlaferlebnis zu haben.

Die Schlafforschung ist eine faszinierende Wissenschaft. Hier sind ein paar interessante Fakten über andere Lebewesen:

  • Englische Bulldoggen sind die einzigen Hunde, von denen man weiß, dass sie unter Schlafapnoe, einer Atemstörung, leiden. Der Grund dafür ist wahrscheinlich ihre ungewöhnliche Anatomie der Atemwege (kurze Schnauze und Vorbiss).2
  • Seeotter halten sich an den Händen, wenn sie schlafen, damit sie nicht voneinander wegtreiben.3
  • Wale und Delfine fallen buchstäblich in einen Halbschlaf. Die beiden Gehirnhälften wechseln sich ab, damit sie zum Luftholen aufsteigen können.4
  • Bäume schlafen nachts, indem sie ihre Äste entspannen und am Morgen wieder aufrichten.5
  • Schnecken können drei Jahre lang schlafen.6
  • Giraffen kommen mit durchschnittlich 30 Minuten Schlaf pro Nacht aus.7

Auch über den Menschen und sein Schlafverhalten gibt es faszinierende Erkenntnisse:

  • Wir sind die einzigen Säugetiere, die den Schlaf willentlich hinauszögern.8
  • Dreißig Minuten Bewegung pro Tag entsprechen 14 Minuten zusätzlichem Schlaf pro Nacht.9
  • Die Eltern von Neugeborenen verpassen in den ersten beiden Lebensjahren ihres Kindes den Schlaf von etwa sechs Monaten. Jedes weitere Kind erhöht den Schlafverlust der Mutter um 46%.10
  • Schlafwandeln tritt am häufigsten im Alter zwischen drei und 17 Jahren auf, wobei 15 % der Menschen als Schlafwandler gelten.11
  • Frauen schlafen länger als Männer. Der Grund dafür ist, dass Frauen eher als Männer zu Multitasking neigen; daher arbeitet ihr Gehirn mehr und braucht länger, um sich zu erholen.12
  • Wir können in Farbe oder in Schwarz-Weiß träumen. Es wird angenommen, dass etwa 12 % ausschließlich in Schwarz-Weiß träumen.13 Heute träumen etwa 75 % in Farbe, während es vor der Einführung des Farbfernsehens nur 15 % waren.14

Früher dachten die Wissenschaftler, dass im Schlaf alles herunterfährt, aber in den letzten 60 Jahren entdeckte man, dass unser Gehirn im Schlaf sehr aktiv ist. In Wirklichkeit verbrauchen einige Teile des Gehirns im Schlaf mehr Sauerstoff und Glukose als im wachen Zustand. Der Zeitpunkt, an dem wir Schlaf brauchen, hängt davon ab, wie lange wir schon wach sind, und von unserer inneren Uhr. Wenn wir zum Beispiel die ganze Nacht wach bleiben, fühlen wir uns um 4 Uhr morgens müder als um 10 Uhr. Jüngste Forschungen haben möglicherweise das Gen identifiziert, das manche Menschen leichter mit Schlafmangel zurechtkommen lässt.15

Haben Sie schon einmal die Kenko-Schlaftechnologie ausprobiert, um zu einem erholsamen Schlaf zu finden? Bis zum 15. November können Sie besseren Schlaf entdecken – mit ausgewählten Erholungs- und Entspannungsprodukten von Nikken, die die natürliche Fähigkeit Ihres Körpers zur Erholung im Schlaf unterstützen können!

Besuchen Sie www.nikken.com/eu/home_de – Ruhe & Entspannung / Special Offers, um die verschiedenen verfügbaren Sets aus Decken und Naturest® Kissen anzuzeigen.

1, 15. https://www.sleephealthfoundation.org.au/facts-about-sleep.html

2, 3,4, 8,14. https://health.clevelandclinic.org/22-facts-about-sleep-that-will-surprise-you/

5, 6, 7, 10, 12. https://www.thegoodbody.com/sleep-facts/

11, 13. https://www.thinktank.org.uk/blog/1363-30-fun-facts-about-sleep.php

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Schlaf kann Ihre Superkraft sein …

Um ein optimales Niveau an Active Wellness aufrechtzuerhalten, ernähren wir uns gesund, treiben regelmäßig Sport und trinken PiMag® Wasser. Noch wichtiger ist es aber, gut und ausreichend zu schlafen! Laut Schlaf- und Gehirnforscher Matt Walker ist „Schlaf eine unentbehrliche biologische Notwendigkeit. Schlaf ist das Schweizer Taschenmesser der Gesundheit.“ 1 Menschen sind die einzige Spezies, die sich absichtlich Schlaf entzieht, was zur gesundheitspolitischen Herausforderung dieses Jahrhunderts geführt hat.

Welche Vorteile bringt ein etwa achtstündiger, erholsamer Schlaf mit sich? Matt Walker verweist auf Studien, in denen ausgeschlafene mit unter Schlafentzug leidenden Teilnehmern verglichen wurden. Dabei zeigte der Hippocampus im Gehirn der ausgeschlafenen Probanden signifikante Gedächtnissignale, bei den unter Schlafmangel leidenden jedoch nicht.

Woran liegt das?

  • Im Schlaf wird das Gehirn auf Lernaktivitäten vorbereitet.
  • Im Schlaf werden dauerhafte Erinnerungen an das Gelernte erschaffen.
  • Der Tiefschlaf fungiert wie ein Übertragungssystem für Erinnerungen und Lerninhalte.

Eine Störung des Tiefschlafs kann Gehirnfunktionen beeinträchtigen und somit zu bestimmten Dysfunktionen führen. Die gute Nachricht ist, dass Forscher nun Wege zur Verbesserung dieser Situation studieren können, da angenommen wird, dass Schlafverlust sich auf jeden Aspekt der Physiologie auswirkt. Hier sind einige Tipps für erholsamen Schlaf:

  1. Gehen Sie möglichst immer zur selben Zeit ins Bett und stehen Sie zur selben Zeit wieder auf. Der Körper schätzt Regelmäßigkeit und einen festgelegten Zeitplan.
  2. Schlafen Sie in einem kühlen Raum. Um einzuschlafen und durchzuschlafen, bedarf es einer um zwei bis drei Grad gesunkenen Körpertemperatur. 18 °C ist für die meisten Menschen ideal.
  3. Wenn Sie nicht schlafen können, stehen Sie aus dem Bett auf und gehen Sie bevorzugt in einen anderen Raum. Das Bett sollte mit Schlaf assoziiert werden, nicht mit hin und her drehen und wenden.
  4. Gehen Sie nur zu Bett, wenn Sie müde sind.
  5. Schalten Sie alle elektronischen Geräte ab. Anders gesagt: Schlafen Sie nicht vor dem laufenden Fernseher ein. Lassen Sie Ihr Handy nicht die ganze Nacht über an, damit es nicht blinken und vibrieren kann.
  6. Verzichten Sie vor dem Zubettgehen auf Alkohol und koffeinhaltige Getränke, vorzugsweise bereits einige Stunden vorher.
  7. Investieren Sie in bequeme Bettwäsche. Vergewissern Sie sich, dass Ihre Matratze die nötige Härte aufweist, um Ihr Level an Komfort zu unterstützen.

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1. http://t.ted.com/NKWxqbD

 

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Kennen Sie schon hydriertes Wasser?

Vergangene Woche hat Nikken auf seiner alljährlichen Messe ein neues Produkt vorgestellt: Den PiMag® PiDrogen Wasserstoffgenerator. Dabei handelt es sich um einen Mini-Generator mit dazugehöriger Glasflasche (475 ml). Der Generator produziert mit Wasserstoff angereichertes Wasser voller Antioxidantien, das Sie direkt aus der Glasflasche trinken können. Das kompakte und leichte Gerät erzeugt 800-1200 ppb (Teile pro Milliarde), die Einheit für in Wasser aufgelösten molekularen Wasserstoff.

Der Generator ist leicht bedienbar und schließt einen Kreislauf innerhalb von sechs Minuten ab. Das exklusiv entwickelte Steuersystem zeigt die Hydrisierung mit einem blauen Licht an. Sobald der Vorgang abgeschlossen ist, blinkt ein rotes Licht. Sobald das vom PiMag® PiDrogen angereicherte Wasser bereit zum Trinken ist, schaltet sich das rote Licht automatisch aus.

Wasserstoff ist das erste und leichteste chemische Element im Periodensystem. Wissenschaftler nutzen das Periodensystem, um schnell und unkompliziert Informationen über ein Element abzulesen, wie etwa die atomare Masse und das chemische Symbol. Anhand der Anordnung des Periodensystems lassen sich Tendenzen in den elementaren Eigenschaften bestimmen, darunter Elektronegativität, Ionisationsenergie und Atomradius.1

Wasserstoff ist ein Gas ohne Farbe, Geschmack und Geruch. Wenn man es Wasser beimischt, entsteht hydriertes Wasser oder auch Wasserstoffwasser. Studien haben gezeigt, dass Wasserstoffwasser antioxidative Eigenschaften besitzt2, die Energieproduktion der Zellen unterstützt3 und bei Entzündungen helfen kann4.

Oxidativer Stress kann auftreten, wenn wir zu viel Sport treiben, uns schlecht ernähren, verschmutzte Luft einatmen, zu oft UV-Strahlung ausgesetzt sind und unreines Wasser trinken. Anders ausgedrückt: Wenn wir zu sehr mit freien Radikalen in Kontakt kommen, resultiert das in einem allgemeinen Unwohlsein – also im Gegenteil dessen, wenn wir ausreichend trinken, ausgeruht und gut ernährt sind. Hydriertes Wasser bekämpft oxidativen Stress mit Antioxidantien, die die Wirkungen von freien Radikalen neutralisieren.

Welche Vorteile hat Wasser, das mit dem PiMag® hydriert wird? PiMag®-Wasser aus einem der Wasserfilter-Systeme von Nikken ist schadstofffrei, mineralisiert und alkalisiert. Dadurch ist es nicht nur gesünder, sondern schmeckt auch besser als Wasser aus der Leitung oder der Flasche. Wenn PiMag®-Wasser mit Wasserstoff angereichert wird, hilft es tatsächlich dabei, oxidativen Stress zu reduzieren, der aufgrund eines Ungleichgewichts aus freien Radikalen und Antioxidantien in unseren Körpern entsteht. Hydriertes Wasser verschiebt sozusagen das Gleichgewicht zugunsten der Antioxidantien und macht PiMag®-Wasser noch reichhaltiger.

Das PiDrogen-System macht aus alkalischem PiMag®-Wasser somit eine Quelle für hochkonzentrierten, aufgelösten Wasserstoff. Mit dem Wasser aus dem PiMag® PiDrogen erhalten Sie eine Fülle von Antioxidantien, um oxidativen Stress zu lindern und Ihren Körper wieder ins Gleichgewicht zu bringen – die perfekte Unterstützung für Ihre Active Wellness.

Probieren Sie den PiMag® PiDrogen Wasserstoffgenerator. Bald erhältlich! Schauen Sie sich hier das Video an…

  1. https://www.acs.org/content/acs/en/education/whatischemistry/periodictable.html
  2. Trivic T, Vojnovic M, Drid P, Ostojic S. Drinking hydrogen-rich water for 4 weeks positively affects serum antioxidant enzymes in healthy men: a pilot study. Current Topics in Nutraceutical Research. 2017. 15(1).
  3. Mikami T, et al. Drinking hydrogen water enhances endurance and relieves psychometric fatigue: a randomized, double-blind, placebo-controlled study. Can J Physiol Pharmacol. 2019 Sep;97(9):857-862.
  4. Sim M, Kim CS, Shon WJ, Lee YK, Choi EY, Shin DM. Hydrogen-rich water reduces inflammatory responses and prevents apoptosis of peripheral blood cells in healthy adults: a randomized, double-blind, controlled trial. Sci Rep. 2020;10(1):12130.
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