Ernährung in der heutigen Gesellschaft

Eine gute Ernährung ist einer der Eckpfeiler für gute Gesundheit.
Wir brauchen eine Vielzahl verschiedener Lebensmittel, um die richtigen Mengen an Nährstoffen für eine gute Gesundheit bereitzustellen.
In unserer schnelllebigen Zeit kann es jedoch oft schwierig sein, sich vollwertig, ausgewogen und vielseitig zu ernähren. Stattdessen bestimmen Zweckmäßigkeit und das Angebot an Fertigmahlzeiten unsere Ernährung, wobei es immer schwieriger wird, auf einen niedrigen Zucker-, Fett- und Salzgehalt zu achten ( von den Zusatzstoffen mal ganz abgesehen), wenn wir unsere Mahlzeiten nicht selbst frisch zubereiten. Dies beeinträchtigt unsere Gesundheit, und die Gewichtsprobleme, die in unserer Gesellschaft beinahe schon zur Norm geworden sind, sind besorgniserregend. Hinzu kommt, dass der Nährstoffgehalt in unseren frischen Nahrungsmitteln aufgrund „moderner landwirtschftlicher Intensivbewirtschaftung“ gesunken ist.

Vollwert-Unterstützung für unsere Ernährung:

Nahrungsergänzung von NIKKEN als Anpassung und Unterstützung an unseren modernen Alltag

Zweifellos ist die beste Lösung zur gesunden Ernährung, drei selbst zubereitete vollwertige Mahlzeiten zu sich zu nehmen, die idealerweise mindestens fünf oder mehr Portionen frisches Obst und Gemüse ( roh ) beinhalten. Den meisten Menschen ist dies neben der Vielzahl ihrer täglichen Verpflichtungen zeitlich jedoch nur schwer möglich. Nikken stellt uns daher ein Sortiment aus grundlegenden und gezielten NahrungsERGÄNZUNG zur Verfügung, das auf konzentrierten Vollwertinhaltsstoffen basiert und in unserem hektischen Alltag eine Unterstützung für unsere grundlegenden Nährstoffbedürfnisse bietet. Bewusst ist das Wort Ergänzung gewählt, denn die Produkte dienen zur Unterstützung nicht zur alleinigen Versorgung.

Folgende Produkte bieten wir an:

Bio-Jade GreenZymes®
Super Ciaga®
Lactoferrin 2.0®
Kasai® : (Männer, Damen, Multi-Vitamin, Omega-3)
KENZEN® BDZ®
– CalDenx®
– Everyday Gewichtsmanagement Pack
KVB® Naturkost- Michung
Kenzen™ Cleansedx
Kenzen™ Digestion 4-20

Die richtige Ernährung ist entscheidend für eine gute Gesundheit, aber es ist nicht immer möglich, richtig zu essen und unseren Körper mit den Nährstoffen zu versorgen, die er benötigt. Nikken Kenzen Wellness basiert auf Nahrungsergänzungsmitteln aus biologischem Obst, Gemüse und Extrakten, um Ihre Ernährung der Natur näher zu bringen. Unsere natürlichen Alternativen zu chemisch hergestellten Nahrungsergänzungsmitteln versorgen Ihren Körper mit der richtigen Menge an Vitaminen und Mineralien, um eine gute Gesundheit und verbesserte biologische Funktionen zu unterstützen. Es ist ein Ganzkörper-Erneuerungssystem, wie es die Natur beabsichtigt hat.

Bio-basierte Ernährung bedeutet, dass alle Zutaten sorgfältig ausgewählt werden und der Bio-Gehalt maximiert wird. Nikkens Nahrungsergänzung basiert auf einer Vollwertphilosophie. Diese Lösungen auf biologischer Basis bringen unsere tägliche Ernährung der Natur näher und sind ein wesentlicher Bestandteil eines Wellness-Hauses.

Hier sind zwei unserer Lieblingsprodukte, die für unsere Ernährungsbedürfnisse von zentraler Bedeutung sind:
Jade GreenZymes – good start in your day.
Kenzen Super Ciaga® – Stress lebe Wohl. Gestärkt durch den Tag.

Wohlfühlheim und gute Ernährung

Für eine gute Gesundheit sind sechs Grundnährstoffe erforderlich.

Diese schließen ein:

Kohlenhydrate

– Kohlenhydratewerden in zwei Kategorien eingeteilt: einfach und komplex. Kohlenhydrate sind die Hauptenergiequelle für das Gehirn. Ohne Kohlenhydrate könnte der Körper nicht richtig funktionieren. Quellen sind Obst, Brot und Getreide sowie stärkehaltiges Gemüse.

Protein,

das vom Verdauungssystem in Aminosäuren zerlegt wird. Protein ist der Hauptstrukturbestandteil von Zellen und für den Aufbau und die Reparatur von Körpergewebe verantwortlich. Mageres Eiweiß wie fettarmes Fleisch, Milchprodukte, Bohnen oder Eier. Es gibt viele andere pflanzliche Eiweißquellen, wenn Sie dies für sich entscheiden.

Fett

– Das Fett in Lebensmitteln enthält eine Mischung aus gesättigten und ungesättigten Fetten. Fett ist eine Energiequelle, die beim Verzehr die Aufnahme fettlöslicher Vitamine, einschließlich der Vitamine A, D, E und K, erhöht. Wählen Sie gesunde Optionen wie Omega-3-reiche Lebensmittel wie Fisch, Walnüsse und pflanzliche Öle. Omega-3-Fettsäuren helfen bei Entwicklung und Wachstum. Begrenzen Sie die Aufnahme von gesättigten Fetten wie fettreichem Fleisch und fettreicher Milch. Andere kluge Entscheidungen sind Nüsse, Samen und Avocado.

Vitamine

– sowohl wasser- als auch fettlöslich. Es kann geringfügige Unterschiede in den Mengen an spezifischen Vitaminen für Männer und Frauen geben, aber im Allgemeinen sind die wesentlichen Vitamine, die Ihr Körper benötigt:
Vitamin A
Vitamin C
Vitamin-D
Vitamin E
Vitamin K
B-Vitamine
Der beste Weg, um diese Vitamine zu bekommen, ist eine gesunde und ausgewogene Ernährung mit viel Obst und Gemüse. Ein Multivitaminpräparat kann auch nützlich sein, um die Lücken zu füllen, wenn Sie eine restriktive Ernährung haben.

Mineralien

– Zu diesen essentiellen Nährstoffen, die Ihr Körper benötigt, aber nicht produzieren kann, gehören die in Lebensmitteln enthaltenen anorganischen Substanzen wie Kalzium, Kalium, Natrium, Eisen, Magnesium, Phosphor, Chlorid und Spurenelemente.
Wasser – angeblich unser wichtigster Nährstoff. Wasser unterstützt die Aufrechterhaltung der Homöostase im Körper und transportiert Nährstoffe zu den Zellen. Wasser hilft auch beim Entfernen von Abfallprodukten aus dem Körper.

Wählen Sie nach Möglichkeit frische Bio-Produkte. Essen sie so natürlich wie möglich und versuchen sie verarbeitete Lebensmittel zu vermeiden.

Effektive Ernährungsstrategie

Eine effektive Ernährungsstrategie ist mehr als nur das, was wir essen. Es erfordert die Beachtung vieler Selbstpflegeprozesse, die sich auf unser Wohlbefinden auswirken können. Guter Schlaf , richtige Flüssigkeitszufuhr mit gesundem Wasser , Reduzierung der Belastung unseres Körpers durch giftige Chemikalien und Stressbewältigung sind alle wichtig für die Verbesserung und Aufrechterhaltung einer guten Gesundheit.
Eine der wichtigsten Entscheidungen, die wir jeden Tag treffen, ist, was wir essen und trinken. Es ist jedermanns Wahl, gesund zu essen oder nicht.

SEI AUS FREIEN STÜCKEN GESUND, NICHT DURCH ZUFALL

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