, , , , , , ,

Alternativt rejseapotek

Naturlige løsninger

Endelig kan vi rejse igen og indløse incitamentet fra Nikken:
Vi elsker at opdage verden, og vi blev inviteret til en 14 dages tur med vores børn. Glæden er så stor.

Vores mål:

Vi valgte Costa Blanca og valgte 3 vidunderlige 5-stjernede resorts.
1. Destination: Asia Gardens Hotel &thai spa i Finestrat
2. Destination: SH Villa Gardens i Altea
3. Destination: Las Arenas Balneario Resort i n Valencia
For mig som mor betyder det at være på farten med børn i 14 dage også at tage forholdsregler, hvis du ikke har det så godt.
Vores naturlige ferie apotek er håndterbar og frem for alt en all-rounder = kan bruges til en bred vifte af ømhed og smerter. :-)

 

Vandforsyning:

Det starter med, at vi har vores Pimag flasker med os til vores udflugter og flyvningen. Vandflasken har et integreret vandfilter, og derfor kan vi altid drikke rent vand, uanset hvor vi er. Vi behøver ikke at købe vand nogen steder – vigtigst af alt kan vi undgå plastaffald. Dette er virkelig godt, og genopfyldningen starter lige efter sikkerhedskontrollen i lufthavnen.

Tilbage møder fly:

I Valencia lejede vi en udlejningsbil (Sixt var meget let at nå, pris – ydeevne var rigtigt, og det var ukompliceret).
Ruten til Costa Blanca er malerisk. Til højre er bjergene, til venstre for havet og mellem stien dekoreret med de mest frodige appelsin- og citrontræer.
Det var en gave til mine øjne – men turen ikke for min ryg.
At sidde på virkelig ubehagelige steder på flyet i lang tid og derefter fortsætte din rejse i bilen er normalt ikke behageligt.
Jeg bruger den magnetiske bagplade, Magflex, lige fra starten og kan ankomme til feriestedet helt ubekymret. Perfekt.

Er vi på Bali?

Asia Gardens Hotel er ren balsam for sjælen. Vi er der i 4 dage. Børn og forældre har deres egne værelser :-) og vi er forkælet fra det første minut. Wow… sådan føles en ferie efter så lang tid.
Fra morgen til aften kan vi slappe af i de smukke poollandskaber, gå i timevis i den grønne have og spise helt fantastisk. Der er noget at opdage overalt. Kois, banantræer, egern… Ja, vi er i Spanien og ikke på Bali… Men her er vi i et bestemt mikroklima, der simpelthen tiltrækker vidunderlig flora og fauna. Jeg ville ikke have været overrasket, hvis en abe var sprunget gennem palmerne ;-)

Ernæring på ferie:

Med hensyn til mad: Selv på ferie forsøger jeg at holde mig til rutinen: dvs. byggræssaft (naturlig grøn ;-) ) er tilgængelig for hele familien. Jeg så tage dette med mig i den færdige portion poser. Dette er super praktisk.
Senest i SPA det helt blæste mig væk. Denne fred, denne skønhed – et sted at være. Det er præcis det sted, jeg ønskede.

fødder erobre bjerget:

Fortsæt til Altea, og der kan du gå og vandre.
Bjerget, der starter bag hotellet, er meget fristende. I dagpakken kommer selvfølgelig den fyldte vandflaske,en snack at spise, plastre, en magnetisk thaler, resten er der alligevel: vi har alle altid indlægssålerne i skoene = vores energiforstærker for dagen og bærer enten en kæde (afslapning til min skulder) eller magnetisk armbånd.

Så er det nu:

En lille tur bliver en stor bjergvandring, der slutter i 21000 trin. Bestemt det er udmattende, men vores fødder klarer sig godt hele tiden. Ingen brændende eller stikkende. Juhuuuu… Det er en fantastisk oplevelse med sålerne.
Efter 5 timer op ad bakke, ned ad bakke og igennem (ja nøjagtigt “igennem”) kravle et hul i bjerget og tomme vandflasker, var faktisk i slutningen af bjerget en ferskvandskilde, hvor vi alle kunne fylde køligt vand igen :-) . Sådan kan paradis altid være.

Ømme muskler, det var klart, var det ikke?

Jeg, som en helt uerfaren vandrer :-), selvfølgelig havde et dyr muskel ømhed i mine kalve allerede næste dag, vores ældste i låret.
Jeg havde nu valget mellem at ligge ned og gøre noget (og klynke på hvert trin ;-) ) eller gøre godt for mig selv at være i form igen hurtigt at opdage området yderligere. Vi havde virkelig nogle gode pletter på vores ønskeliste.
Så hvad betyder vores førstehjælpskasse nødt til at give: Vi har Magduo for en magnetisk massage. Så vi rullede os ud igen og igen i et par minutter, og så forsvandt de ømme muskler hurtigt igen.

Sov i udenlandske senge:

Hotellet i Altea er smukt beliggende på stranden, men efter min smag er sengene udvidelige, og jeg savner altid min madras meget – måske er det også lidt fred, fordi vi denne gang deler et familieværelse. Så jeg bruger min plan B ;-): Bagplade og søvnmasken. Så min krop center og mit hoved får fuldstændig afslapning, og jeg er den nærmeste pasform og i godt humør.
Der er konstante klimaanlæg, der kører på hotellerne, og hverken mit hoved eller min næse kan lide det. . . Er det også tilfældet med dig? Med øjenmasken får jeg energisk støtte lige på hovedet, fordi der også er magneter indeni. Det er en sand velsignelse.

Natur, Natur, Natur

Stærkt anbefales er også vandfaldene i Altea. Lyden af rindende vand, den klare luft, denne smukke natur får os til at jorde igen og igen og trække vejret dybt. Igen, ren balsam for sjælen og ferskvand til vores flasker ;-)
Dagen var bare for at være glad :-)

 

 

Ferie blues:

Efter en uge fortsætter vi til Valencia.
Hotellet er en absolut drøm. Foran os er en bred, lang sandstrand. Vi har igen 2 fantastiske værelser og en vidunderlig udsigt over havet.
Hvad gør du på sådan et fantastisk sted.. korrekt: køre, opdage … og alligevel er jeg ikke så godt på den første dag.
Min mave er at komme i kontakt, jeg har hovedpine, og jeg bare ikke føler sig godt. Mine 3 mænd gik derefter ud for at spise alene den første aften, og jeg gjorde mig komfortabel i min seng.
Magflex – den magnetiske plade – kom nu på maven, søvnmasken på øjnene og magneten på midten af brystet ( KG17). På dette punkt, slapper det mig inden for få minutter og bringer mig tilbage i balance.
Den næste dag starter frisk og livlig, og vi opdager Oceanogràfic, det største akvarium i Europa. Selv forældre er forbløffet.
At besøge byen kunst og videnskab er et must. Midt i byen og alligevel i den grønne natur og omgivet af en masse vand. Igen et sted at tage en dyb indånding og slappe af.

Konklusion: Power gave

Forbindelsen til naturen giver os styrke, energi, lader os slappe af på samme tid. Eller hvordan er det med dig?

Hvorfor er vi ikke altid her?

Simpelthen fordi vi bare ikke kan. Men hvad vi kan gøre, er at bringe denne natur hjem.

holistiske løsninger:

NIKKEN tilbyder løsninger til netop dette. Og det er helt fantastisk. Dette har bragt os så meget lettelse og reduceret vores “klassiske” medicin brystet til NUL.
Vi har simpelthen forvandlet vores hjem til et wellness-hjem, hvor vi kan leve sundt i 24 timer.
Vores ferie apotek tilbyder en naturlig løsning til alle lejligheder, og det er meget, meget vigtigt for mig.
Vi kan forbinde holistisk med naturen, selvom vi ikke er direkte på stedet.
Hvordan virker det helt præcist?
Hvad er godt for os i naturen er forbindelsen til jorden (Jordens magnetfelt),solen (langt infrarød) og den gode luft (negative ioner).
Vi har brug for dette til at slappe af og til at genoplade vores batterier. Enkel, men desværre ikke altid muligt.
Og det er netop derfor, NIKKEN har integreret disse elementer i alle sine produkter, så vi altid kan få følelsen af “ferie”, så alle altid kan leve i det bedste miljø. Et sted at regenerere, et sted at genoplade, et sted, der forebyggende tager sig godt af os og forbinder os med naturen.
/af
, , ,

Endelig tage en dyb indånding igen

Mere livskvalitet gennem ren, ren luft

Især røg, pollen og dyrehår, som ophobes i luften, kan føre til allergi eller gøre livet meget vanskeligt for allergikere. Den Øjnene rive, kløende, er hævede. Den vrængede næse er en klassisk del af den. Men det behøver ikke at være tilfældet.

Det er ikke kun allergikere, der lider af forurenet luft.

Hver af os har brug for ren luft at leve. Luft er afgørende for, at vi kan overleve. Vi bekymrer os om sund mad og forsøger at købe økologisk kvalitet, vi er opmærksomme på rent, levende vand. Men hvad med bevidstheden om ren luft? Vi trækker vejret kontinuerligt – i 24 timer – det er enorme mængder luft, der indånder og udånder vores lunger. Med hvert åndedrag vi forsyner vores krop med det vigtige element i luften, og vi har det i vores hænder, hvor ren denne luft er.

Burde vores luft ikke være af den allerbedste kvalitet?

Absolut.

Luftrensere hjælper med at forbedre luften i lejligheden og dermed føre til mere velvære.

Hvor er vi mest på?

Præcis: indeni. På kontoret, skolen, derhjemme. Især i soveværelset, fordi det er det rum, hvor vi tilbringer det meste af vores tid ad gangen, og det er derfor ren luft er særligt vigtigt der.

Desværre er vores luft ikke længere ren. Afhængigt af hvor du bor, vores luft er forurenet af en række forskellige årsager. Z.B. Af

  • Cigaretrøg/ skorstenrøg/ røglugt og kold røg
  • Mug eller mode lugt
  • Støv/ fint støv/ husstøv
  • Sporer
  • Pollen
  • generelt dårlig lugt
  • Fødevarelugt
  • Formaldehyd
  • Bakterier
  • Hus støv mider / mider
  • Hundehår og hundelugt
  • Kattehår og kattelugt
  • Hår
  • Nikotin eller nikotin lugt / tobak lugt – rygere, der ryger udenfor, stadig udånder nikotin indendørs bagefter.
  • Ozon
  • Smog
  • Virus

Afhængigt af hvor vi bor, hvordan vores hverdag er, er den luft, vi indånder derhjemme, belastet forskelligt.

Hvem har brug for en luftrenser?

Dybest set alle.

Vores interiør er også forurenet af “os selv”. Vores møbler “trække vejret” gennem er ringere byggemateriale. Dette påvirker også ofte tæpper, gardiner og også rengøringsmidler er ikke “rene”, men efterlader giftstoffer i luften, samt kroppen “pleje” betyder, luftfriskere, varmekilder (TV, computere, hetongues, klimaanlæg, osv.)

Vi ubevidst bringe endeløse luft forurenere ind i huset. Vores levende kæledyr og os selv også bidrage til dette. På grund af sygdomme, virus og bakterier er i luften, for godt eller for lidt isolerede huse har mug, meldug eller lugt moderigtigt. Luftudveksling er for sjælden eller uregelmæssig og er undertiden ikke ønsket på grund af store steder (fint støv, vejsnavs, udstødningsgasser osv.).

Det er sådan, vores luft bliver et reelt problem.

Kan det løses?

Absolut.

Gode luftrensere rengør rumluften ved at filtrere de forurenende stoffer. Urenheder såsom husstøv, partikler, sod, pollen og meget mere i luften filtreres ud. Takket være luftrensere kan allergiske reaktioner forebygges i ens eget hjem og generelt øge trivsel. Især dyreejere og allergikere drager fordel af en luftrenser, da enhederne reducerer allergenerne i luften. Afhængigt af typen af allergi, kan syge føle hurtig lindring.

Årsager til brug af KenkoAir Purifier – det nikken luftfilter:

Luftfiltre til dine værelser derhjemme

Støvsamlere kan hjælpe dig med at fjerne støv og anden luftforurening fra dit værelse, så du kan trække vejret mere frit. Disse er luftrensere med støvfiltre, som kan holde selv de fineste partikler tilbage. HEPAFilters, der kan fjerne små partikler fra luften op til 0,03 mikron er meget effektive.

De fordele, som Nikken luftfilter:

  • I soveværelset, for en uforstyrret søvn, de har brug for en rolig operation med dæmpet belysning.
  • for allergihusstande: Ikke kun støv, men også pollen, dyrehår og skimmelsporer udløse allergiske reaktioner hos mange mennesker. Filtrering af rumluften er derfor især nødvendig for allergikere for at kunne ånde ubekymret i deres eget hjem. Allergikere er allerede følsomme over for de mindste mængder af allergener i luften. Det er derfor ikke kun afgørende at reducere deres andel, men også at justere en så høj rengøringsydelse, at de næsten ikke længere kan påvises.
  • KenkoAir Purifier har flere niveauer af luftfiltrering til at løse de fleste af de luftproblemer, der kan opstå i dit hjem. Det opdaterer luften uden den skadelige ozon.

En moderne luftrenser med HEPA-filter filtrerer pålideligt 99,95 (H13) af alle partikler op til 0,3 mikron i størrelse fra luften i rummet og sikrer ren, sund luft i dit hjem.

Kenko Air fra Nikken opnår således et ekstremt højt præstationsniveau.

Desuden omfatter KenkoAir rengøringsassistenten genereringen af rene ioner, en anden proprietær teknologi.

Kun Nikken har produktion af rene ioner,der producerer negative ioner (for at skabe en forfriskende, forfriskende atmosfære) uden at opgive skadelige ozonlag.

Nikkens KenkoAir Cleaner tilbyder alle disse funktioner i ét produkt. Nu kan du nyde luften i dit hus med hvert åndedrag, hver dag.

Selvom prisen kan sammenlignes med mange almindelige luftfiltre, tilbyder KenkoAir luftrenseren dig meget mere:

  • Intet andet luftfiltreringssystem for husstanden opnår dette præstationsniveau
  • Baseret på negativ-ion-teknologi
  • Klinisk ren, naturligt frisk
  • Avanceret filtrering i professionel kvalitet
  • Ozonfri drift
  • Kompakt design, automatiseret drift, konkurrencedygtig pris
  • Rolig
  • forskellige lydstyrkeindstilling ved at vælge strømkraften.
  • Filterændringsindikator osv.
  • lavt strømforbrug

Filter:

kun hver 6 måned. En digital skærm viser dig, når den er tilbage til dette punkt.

Dens design er klassisk og let, og med en Energy Star rating, tilbyder KenkoAir lavere driftsomkostninger og bidrager til bevarelseaf miljøet.

 

Få din grønne oase hjem og tag en dyb indånding igen.

 

/af
, , , , ,

Fugtighed påvirker vores immunsystem

Hvad er fugtighed?

Fugtighed er udtrykt i antal. Denne numeriske værdi angiver, hvor meget vand der er i luften. 0 Luftfugtigheden er meget tør luft, og 100 betyder, at luften er mættet og meget fugtig/våd. For vores velbefindende, har vi brug for en vis luftfugtighed. Dette bør være mellem 40-60 afhængigt af rummet.

Hvis luftfugtigheden er for høj, former mug gradvist.
Mold har en direkte indvirkning på vores sundhed og er sundhedsskadelig.

Optimal forudsætning for skimmeldannelse:

– fugtigt og varmt miljø
– Fugtighed på mere end 60
– forkert ventilation
– Træfejl osv.

mulige sundhedsmæssige konsekvenser af skimmelsporer:

– mucosalirritation
– Sygdomme i immunsystemet:
– højere modtagelighed for infektion
– Hovedpine
– kroniske pande- og sinusproblemer
– Træthed
– Udvikling af en bred vifte af allergier

Hertil kommer, om efteråret, på grund af henfaldet af arbor af træerne, mere og mere skimmel er produceret i omverdenen. Dette er en tilbagevendende, naturlig proces. Selv om der er skimmelsporer i luften hele året rundt, især i efteråret og vinteren denne ekstra stamme er meget vanskeligt for os og igen svækker vores immunsystem.

Temperaturerne falder, vi varme med tør varme luft i interiøret, luftning ofte ikke så regelmæssigt som om sommeren.

Hver ændring af sæsonen er en overgangsperiode karakter, og vores kroppe er også berørt, selv om vi ikke er klar over dette.

Netop på dette tidspunkt, venteværelser på lægerne er fulde af snuffed mennesker, der er snuffed ud og lider af ovenstående symptomer.

Afhængigt af hvordan vi opretholder vores immunsystem,det virker også pålideligt i den kolde årstid eller lider af den ekstra stamme.

Typisk influenza, permant hoste og forkølelse er næsten “normal”. Men det bør ikke være tilfældet!

Sætninger som “Mit barn er sygt – men i øjeblikket er alle syge alligevel.” eller “det er efterår – jeg er syg”, lyder det “normalt”. Normalt ville et intakt immunsystem være resistent over for de invaderende ting og beskytte os.

Desuden kan vores fordøjelse blive svækket i den koldere årstid, som de fødevarer, der blev spist oftere om sommeren (såsom: øget salater, lette retter, frugt og grøntsager) i efteråret og vinteren mod tungere, opvarmning fødevarer retter kan udskiftes. Naturens bevægelse er også ofte mere begrænset.

Desværre, efteråret er alt for ofte det tidspunkt, hvor mere giftige belastninger påvirker vores immun-og fordøjelsessystem.

Hvordan kan jeg forsørge mig selv?

For at være forberedt mod skimmelsporer og et svækket immunsystem, kan vi gøre noget på mange niveauer:

Indendørs værelser:

  • Måling af fugtighed
  • regelmæssigt ventilere
  • Lad ikke rum køle ned eller overophede dem

Inde i kroppen:

Styrk dit immunsystem ikke kun om vinteren, men hele året rundt. Ud over en afbalanceret kost og aktiv motion, kan du støtte dit immunsystem ved at indsættelactoferrin® 2,0 i din kost. Lactoferrin er et jernbindende protein. Jern understøtter immunsystemet, hjælper med træthed og fremmer energimetabolisme. Lactoferrin giver antibakteriel beskyttelse. Lactoferrin dræber bakterier og beskytter mod infektioner og betændelse.

Her er nogle andre tips til at reducere toksiner i hverdagen:

1. Prøv at blive udsat for kemiske toksiner i dit miljø eller i dagligdags produkter såsom kosmetik, rengøringsmidler, rengøringsmidler, plast, luftfriskere osv.

2. Brug ikke-parfumerede rengøringsmidler og rengøringsmidler. Parfumerede produkter er ofte fulde af kunstige ingredienser, der kan belaste immun- og fordøjelsessystemet.

3. Læs emballageetiketter og vær opmærksom på produkter uden kunstige farvestoffer og konserveringsmidler. Forarbejdede fødevarer kan generelt irritere fordøjelseskanalen.

4. Opbevar dine genanvendelige plastposer og plastbeholdere i et skab eller lufttætte beholdere. Plast indeholder petrokemikalier (baseret på olie og naturgas), der kan findes i luften, især indendørs.

5. Drik filtreret vand. Ofte overføres vand til den kommunale vandforsyning med klor, et aggressivt stof. PiMag® Vandfaldet overgår standarderne med hensyn til reduktion af klorindhold og kan hjælpe dig med at filtrere vand fra hanen i hjemmet og bruge mindre flaskevand af hensyn til miljøet. PiMag® vand smager også godt med KENZEN® Super Ciaga®. Super Ciaga har en 100-stærk frugt indhold og en høj ORAC (antioxidanter!) og kan hjælpe dig og din familie holde dit stærke immunsystem stærk.

6. For at støtte tarm sundhed, traditionel kinesisk medicin anbefaler en kost af fugtgivende fødevarer såsom tofu, tempeh, spinat, byg, pærer, æbler, tang, svampe, mandler og sesamfrø.

7. Beskyt din hud mod tørhed,som kan favoriseres af tør luft i dit miljø. Brug fugtgivende såsom True elementer® ungdommelig face creamfor natten og nærende Face Cream for dagen.

8. Vær opmærksom på nok afslapning og søvn – så dit immunsystem forbliver glad, og du kan nyde alle 4 smukke årstider optimalt indendørs og udendørs.

Mere om søvn kan findes her: Sove i den magnetiske Kokon

Dit immunsystem

Sundhed er den største rigdom

/af