,

Onsen i Japan

Onsen-kultur i Japan: Sådan bruges healingsoplevelsen.

Onsen-kulturen i Japan er en oplevelse som ingen anden. Onsen er naturlige varme kilder, der giver en unik mulighed for at slappe af og berolige krop og sind. Onsen er en integreret del af japansk kultur og tradition, der går flere tusinde år tilbage.

Den helbredende virkning af onsen har altid været værdsat. Et besøg i onsen er en vidunderlig måde at glemme hverdagens stress og opdatere din sjæl. Den varme, mineralrige termiske afklaring har en beroligende effekt på krop og sind. I Japan er det sædvanligt at brusebad med varmt vand, før du dykker ned i onsen-poolen for at rense og slappe af i kroppen. Det er også tilrådeligt at blive i det varme vand i et par minutter for at slappe af musklerne og frigøre sjælen.

Onsen er også en fantastisk mulighed for at møde andre og få nye venner. Mange onsen-virksomheder er regelmæssigt vært for fritidsaktiviteter og spil, hvor besøgende kan lære hinanden at kende og interagere med hinanden. Det er en vidunderlig mulighed for at møde andre og få nye venner.

Onsen er et sandt paradis for alle, der leder efter en helbredende oplevelse. Et besøg hos en onsen er en vidunderlig måde at genopfriske din krop, sind og sjæl og få nye venner. Hvis du leder efter en ægte japansk oplevelse, er et besøg på en onsen et must!

De bedste onsens i Japan: En tur til de mest imponerende naturlige varme kilder.

En onsen tur i Japan er en uforglemmelig oplevelse. Der er utallige naturlige varme kilder i Japan, der giver unikke oplevelser og atmosfære. Her introducerer vi dig til nogle af de bedste onsens, som du ikke bør gå glip af, når du rejser gennem Japan.

For dem, der leder efter en unik og afslappende oplevelse, er Arima Onsen nær byen Kobe det perfekte sted. Med sit berømte varme svovlvand og maleriske haver er det en af de ældste onsens i Japan. Det er kendt for sine terapeutiske egenskaber og er blevet besøgt af mennesker fra hele verden i århundreder.

For en varm og fascinerende oplevelse kan du også besøge Beppu Onsen, der betragtes som en af Japans største onsen. Dette sted er unikt, da det er hjemsted for fire forskellige typer varme kilder, som lokalbefolkningen elsker at besøge. Du kan også opleve traditionel japansk kultur ved at besøge de lokale bygninger og restauranter.

En anden populær onsen er Fukuji Onsen i Fukuoka Prefecture, kendt for sin naturlige skønhed og fjerne beliggenhed. Stedet er berømt for sine termiske bade, som ligger i en skyggefuld skov midt i et malerisk bjerglandskab. Et besøg her er en uforglemmelig oplevelse, som du aldrig vil glemme.

Goshikinuma Onsen i Gunma Prefecture omtales ofte som en af Japans smukkeste onsen. Det er et sted med fred og afslapning, og dens farvepalet af safirblåt vand og grønne kyster er unik. Det er det perfekte sted at slappe af og nyde naturen.

Kusatsu Onsen i Gunma Prefecture er trods alt en af de mest berømte onsens i Japan. Det er

Onsen Historie: Fremkomsten af japansk Hot Springs kultur.

Der er næppe en bedre følelse end at slappe af efter en travl dag i en onsen – de japanske varme kilder. Det er en århundredgammel tradition, der er næsten lige så gammel som landet selv.

Onsens historie er tæt knyttet til fremkomsten af japansk buddhisme. I Heian-perioden (794-1185) blev onsens populær i Japan, da buddhistiske munke begyndte at bruge varme kilder som et middel til rensning og åndelig opløftelse. Kort efter begyndte herskere at sætte pris på onsens helbredende egenskaber, og de blev hurtigt et statussymbol.

I Edo-perioden (1603-1868) blev onsens en fornem fritidsaktivitet, hvor de rige og magtfulde kunne mødes og slappe af. De “røde porte”, som stadig kan ses foran mange onsens i dag, blev set som et tegn på indtræden i samfundets højere kredse.

I dag er onsens overalt i Japan, og de er blevet et symbol på den japanske livsstil. Selvom varme kilder har forskellige temperaturer og mineraler, er en ting sikker: et besøg i onsen er en vidunderlig oplevelse, du ikke må gå glip af.

Onsen-etikette: Den rigtige måde

Onsen etikette er en århundredgammel tradition i Japan. Det er en meget vigtig del af den japanske livsstil og tages stadig meget alvorligt af mange japanere. Onsen etikette er ikke kun et spørgsmål om respekt for andre, men også et tegn på høflighed.

Der er nogle grundlæggende regler at huske på, når du besøger en onsen. Først og fremmest bør du vaske og rengøre dig grundigt, inden du går ind i onsen – du bliver renere, jo mere behagelig vil du føle dig i onsen. Når du er i onsen, er det vigtigt at sænke stemmen, da onsen er et sted for hvile og afslapning. Det er også vigtigt at være opmærksom på din nøgenhed og opføre sig respektfuldt, når du har med andre at gøre.

Japansk onsen kultur er en smuk og unik oplevelse ikke at gå glip af! Hvis du holder dig til onsen etikette, kan du være sikker på, at du vil have en uforglemmelig tid på onsen. Onsen er et sted med afslapning, respekt og venlighed, så lad os alle arbejde sammen for at sikre, at hvert besøg i en onsen er en fornøjelig og fornøjelig oplevelse.

opfører sig i en onsen.

En onsen er en af de bedste måder at opleve japansk kultur på. Disse naturlige varme kilder er en fantastisk mulighed for at slappe af og slappe af. Men hvordan man opfører sig i en onsen? Bare rolig, her er et par tips, så du kan svømme afslappet og med glæde.

1. Før du går ind i onsen, skal du ikke glemme at tage dine sko af og bytte dit tøj til en lille badekåbe eller et håndklæde.

2. Mens du bader i onsen, skal du dække din krop med håndklædet. Dette er et tegn på respekt for andre gæster.

3. Sæbe og shampoo er ikke tilladt. Brug kun vandet fra onsen til at rense din krop.

4. En anden ting at huske på er, at mange onsen ikke tillader badehætter. Så hvis du har en på, skal du fjerne den, før du går ind i onsen.

5. Det er sædvanligt i Japan at nyde onsen langsomt og omhyggeligt. Sørg for, at du ikke forstyrrer eller chikanerer andre gæster.

6. Når du er færdig, så glem ikke at medbringe dit håndklæde eller badekåbe.

Det er ikke svært at opføre sig i en onsen. Hvis du følger disse tips, får du en vidunderlig oplevelse. Slap af og nyd badet!

/af
, , , , , , ,

Alternativt rejseapotek

Naturlige løsninger

Endelig kan vi rejse igen og indløse incitamentet fra Nikken:
Vi elsker at opdage verden, og vi blev inviteret til en 14 dages tur med vores børn. Glæden er så stor.

Vores mål:

Vi valgte Costa Blanca og valgte 3 vidunderlige 5-stjernede resorts.
1. Destination: Asia Gardens Hotel &thai spa i Finestrat
2. Destination: SH Villa Gardens i Altea
3. Destination: Las Arenas Balneario Resort i n Valencia
For mig som mor betyder det at være på farten med børn i 14 dage også at tage forholdsregler, hvis du ikke har det så godt.
Vores naturlige ferie apotek er håndterbar og frem for alt en all-rounder = kan bruges til en bred vifte af ømhed og smerter. :-)

 

Vandforsyning:

Det starter med, at vi har vores Pimag flasker med os til vores udflugter og flyvningen. Vandflasken har et integreret vandfilter, og derfor kan vi altid drikke rent vand, uanset hvor vi er. Vi behøver ikke at købe vand nogen steder – vigtigst af alt kan vi undgå plastaffald. Dette er virkelig godt, og genopfyldningen starter lige efter sikkerhedskontrollen i lufthavnen.

Tilbage møder fly:

I Valencia lejede vi en udlejningsbil (Sixt var meget let at nå, pris – ydeevne var rigtigt, og det var ukompliceret).
Ruten til Costa Blanca er malerisk. Til højre er bjergene, til venstre for havet og mellem stien dekoreret med de mest frodige appelsin- og citrontræer.
Det var en gave til mine øjne – men turen ikke for min ryg.
At sidde på virkelig ubehagelige steder på flyet i lang tid og derefter fortsætte din rejse i bilen er normalt ikke behageligt.
Jeg bruger den magnetiske bagplade, Magflex, lige fra starten og kan ankomme til feriestedet helt ubekymret. Perfekt.

Er vi på Bali?

Asia Gardens Hotel er ren balsam for sjælen. Vi er der i 4 dage. Børn og forældre har deres egne værelser :-) og vi er forkælet fra det første minut. Wow… sådan føles en ferie efter så lang tid.
Fra morgen til aften kan vi slappe af i de smukke poollandskaber, gå i timevis i den grønne have og spise helt fantastisk. Der er noget at opdage overalt. Kois, banantræer, egern… Ja, vi er i Spanien og ikke på Bali… Men her er vi i et bestemt mikroklima, der simpelthen tiltrækker vidunderlig flora og fauna. Jeg ville ikke have været overrasket, hvis en abe var sprunget gennem palmerne ;-)

Ernæring på ferie:

Med hensyn til mad: Selv på ferie forsøger jeg at holde mig til rutinen: dvs. byggræssaft (naturlig grøn ;-) ) er tilgængelig for hele familien. Jeg så tage dette med mig i den færdige portion poser. Dette er super praktisk.
Senest i SPA det helt blæste mig væk. Denne fred, denne skønhed – et sted at være. Det er præcis det sted, jeg ønskede.

fødder erobre bjerget:

Fortsæt til Altea, og der kan du gå og vandre.
Bjerget, der starter bag hotellet, er meget fristende. I dagpakken kommer selvfølgelig den fyldte vandflaske,en snack at spise, plastre, en magnetisk thaler, resten er der alligevel: vi har alle altid indlægssålerne i skoene = vores energiforstærker for dagen og bærer enten en kæde (afslapning til min skulder) eller magnetisk armbånd.

Så er det nu:

En lille tur bliver en stor bjergvandring, der slutter i 21000 trin. Bestemt det er udmattende, men vores fødder klarer sig godt hele tiden. Ingen brændende eller stikkende. Juhuuuu… Det er en fantastisk oplevelse med sålerne.
Efter 5 timer op ad bakke, ned ad bakke og igennem (ja nøjagtigt “igennem”) kravle et hul i bjerget og tomme vandflasker, var faktisk i slutningen af bjerget en ferskvandskilde, hvor vi alle kunne fylde køligt vand igen :-) . Sådan kan paradis altid være.

Ømme muskler, det var klart, var det ikke?

Jeg, som en helt uerfaren vandrer :-), selvfølgelig havde et dyr muskel ømhed i mine kalve allerede næste dag, vores ældste i låret.
Jeg havde nu valget mellem at ligge ned og gøre noget (og klynke på hvert trin ;-) ) eller gøre godt for mig selv at være i form igen hurtigt at opdage området yderligere. Vi havde virkelig nogle gode pletter på vores ønskeliste.
Så hvad betyder vores førstehjælpskasse nødt til at give: Vi har Magduo for en magnetisk massage. Så vi rullede os ud igen og igen i et par minutter, og så forsvandt de ømme muskler hurtigt igen.

Sov i udenlandske senge:

Hotellet i Altea er smukt beliggende på stranden, men efter min smag er sengene udvidelige, og jeg savner altid min madras meget – måske er det også lidt fred, fordi vi denne gang deler et familieværelse. Så jeg bruger min plan B ;-): Bagplade og søvnmasken. Så min krop center og mit hoved får fuldstændig afslapning, og jeg er den nærmeste pasform og i godt humør.
Der er konstante klimaanlæg, der kører på hotellerne, og hverken mit hoved eller min næse kan lide det. . . Er det også tilfældet med dig? Med øjenmasken får jeg energisk støtte lige på hovedet, fordi der også er magneter indeni. Det er en sand velsignelse.

Natur, Natur, Natur

Stærkt anbefales er også vandfaldene i Altea. Lyden af rindende vand, den klare luft, denne smukke natur får os til at jorde igen og igen og trække vejret dybt. Igen, ren balsam for sjælen og ferskvand til vores flasker ;-)
Dagen var bare for at være glad :-)

 

 

Ferie blues:

Efter en uge fortsætter vi til Valencia.
Hotellet er en absolut drøm. Foran os er en bred, lang sandstrand. Vi har igen 2 fantastiske værelser og en vidunderlig udsigt over havet.
Hvad gør du på sådan et fantastisk sted.. korrekt: køre, opdage … og alligevel er jeg ikke så godt på den første dag.
Min mave er at komme i kontakt, jeg har hovedpine, og jeg bare ikke føler sig godt. Mine 3 mænd gik derefter ud for at spise alene den første aften, og jeg gjorde mig komfortabel i min seng.
Magflex – den magnetiske plade – kom nu på maven, søvnmasken på øjnene og magneten på midten af brystet ( KG17). På dette punkt, slapper det mig inden for få minutter og bringer mig tilbage i balance.
Den næste dag starter frisk og livlig, og vi opdager Oceanogràfic, det største akvarium i Europa. Selv forældre er forbløffet.
At besøge byen kunst og videnskab er et must. Midt i byen og alligevel i den grønne natur og omgivet af en masse vand. Igen et sted at tage en dyb indånding og slappe af.

Konklusion: Power gave

Forbindelsen til naturen giver os styrke, energi, lader os slappe af på samme tid. Eller hvordan er det med dig?

Hvorfor er vi ikke altid her?

Simpelthen fordi vi bare ikke kan. Men hvad vi kan gøre, er at bringe denne natur hjem.

holistiske løsninger:

NIKKEN tilbyder løsninger til netop dette. Og det er helt fantastisk. Dette har bragt os så meget lettelse og reduceret vores “klassiske” medicin brystet til NUL.
Vi har simpelthen forvandlet vores hjem til et wellness-hjem, hvor vi kan leve sundt i 24 timer.
Vores ferie apotek tilbyder en naturlig løsning til alle lejligheder, og det er meget, meget vigtigt for mig.
Vi kan forbinde holistisk med naturen, selvom vi ikke er direkte på stedet.
Hvordan virker det helt præcist?
Hvad er godt for os i naturen er forbindelsen til jorden (Jordens magnetfelt),solen (langt infrarød) og den gode luft (negative ioner).
Vi har brug for dette til at slappe af og til at genoplade vores batterier. Enkel, men desværre ikke altid muligt.
Og det er netop derfor, NIKKEN har integreret disse elementer i alle sine produkter, så vi altid kan få følelsen af “ferie”, så alle altid kan leve i det bedste miljø. Et sted at regenerere, et sted at genoplade, et sted, der forebyggende tager sig godt af os og forbinder os med naturen.
/af
, ,

Al naturens renhed lige ved hånden gennem vandbehandling

Renhed gennem vandbehandling

Det er så simpelt: vand er absolut nødvendigt for vores liv. Væskeindtaget er afgørende for sundhed og velvære. Mange mennesker ikke forbruge nok væsker hver dag. Omkring 60% – 70% af kroppen er lavet af vand, og omkring 71% af overfladen af planeten er dækket med vand. For at fungere ordentligt, alle celler og organer i kroppen har brug for vand. Rent, levende vand.

Nogle fordele ved en god væskeindtag for kroppen:

1. Øger energi og lindrer træthed. Da hjernen hovedsageligt består af vand, drikker hjælper dig med at fokusere, koncentrere sig bedre og være mere opmærksomme. Som en ekstra bonus, vil din energi niveauer også blive øget!

2. Forbedrer hudens teint. En god fugtgivende giver huden fugt, holder den frisk, blød, strålende og glat.

3. Hjælper med at opretholde balancen i kropsvæsker. Funktionerne af disse kropsvæsker omfatter fordøjelse, absorption, cirkulation, spyt dannelse, næringsstof transport og vedligeholdelse af kropstemperaturen.

4. Vand stimulerer dine muskler. Den rette balance mellem vand og elektrolytter i dine muskler hjælper dem med at yde deres bedste. Derfor er det vigtigt at drikke masser af vand før træning og for at holde væskeindtaget højt under og efter træningen. Til dette formål anbefaler vi vandflasken med integreret filter.

5. Vand hjælper dine nyrer. Dine nyrer rense dit blod og fjerne affaldsprodukter fra kroppen ved at dirigere dem ind i din urin. Så længe du er fuldt hydreret, dine nyrer vil fjerne meget effektive toksiner såsom kvælstof fra kroppen.

Hvor meget vand skal du drikke dagligt?

Udtalelserne varierer mellem 2-over 3 liter om dagen. Afhængigt af, om en kvinde eller en mand, omstændigheder (f.eks konkurrencedygtige atleter) og omfatter i tallene ikke kun drikkevand, men også den samlede mængde væske – herunder alle drikkevarer og vand-rige fødevarer.

Drikke med filtreret vand pimag er et vigtigt aspekt af en aktiv wellness livsstil.

Nikkens PiMag ® vandsystemer er designet til at absorbere postevand og skabe oplevelsen af at drikke friskt, levende vand. Dette gøres gennem en flertrinsproces med rengøring, mineralisering og energigivende vandet i dit hjem eller kontor.

Nikken PiMag Waterfall ® er et avanceret filtersystem,der producerer vand med yderligere mineraler i et pH-interval på 8,5 til 9,5. Normal postevand har ofte en pH-værdi på 6,5 til 7,5, med noget under 7 betragtes som sure.

Da PiMag Vandfaldet fungerer ® uden elektricitet eller fastgørelse til vandrør,kan det bruges overalt. Også i en autocamper eller på ferie.

Nikken PiMag Vandfald ® overholder NSF* standarder som følger:

NSF Standard 42 – Reduktion af klor, kloramin, smag og lugt
NSF Standard 53 – Reduktion af kviksølv, flygtige organiske kemikalier (VOC)
NSF Standard 372 – Overholdelse af kundeemner

 

Få mere at videom, hvorfor Nikken vandfilteret er den perfekte løsning for dig.

/af
, , , , ,

Enhver krise er en mulighed

Det er vores pligt

Mens de fleste fylder deres biler med toiletpapir,
vi fokuserer på at informere vores medmennesker.

I krisetider såvel som i disse tider, har vi så meget desto mere pligt til at fortælle dig, hvilke store muligheder wellness hjemmet tilbyder os.
Produkterne og vores forretning.

Den nuværende krise stiller os alle over for store udfordringer.
Mange mennesker er ængstelige og usikre i øjeblikket. De ved ikke, hvad de skal gøre.
Sundhed og professionel.

Ud over de sædvanlige og velkendte foranstaltninger såsom hygiejne, frisk luft og D-vitamin, mange mennesker er også klar over endelig at tage ansvar for deres egen sundhed igen.
De ønsker at forebygge sygdomme og ikke behandle dem.

Entusiasme

Vi ønsker at inspirere flere mennesker til at tage sig af deres immunsystem og deres generelle livssituation, så vi kan blive styrket holistisk. Ikke kun i dag, men et helt liv.

Hvad vi gør, når der er udfordringer:
– Først og fremmest leve en sund livsstil. Det har vi gjort i mange år. Bor i et wellness hjem er en stor fordel.
– Bevar roen og stresset: Angst er en stressor, og stress udsætter vores immunsystem.
– Hold dig sund:
Drik masser af vand, indånd ren luft, sov godt og omsorg for vores immunsystem: Pimag vandsystem/ Sportsbottle, Greenzymes (byg græs), lactoferrin og ciaga samt vores Kenkopad (sove i den magnetiske kokon) give os den nødvendige støtte. Meditationer også bidrage til at slappe af.
– positive tanker,der beskæftiger sig med kærlige mennesker

Nikken tilbyder os fantastiske produkter med state-of-the-art teknologi, der nemt kan integreres i ethvert hjem og hverdag:
Vi vil gerne støtte dig og tilbyde vores knowhow. Vi sidder lige ved kilden.

I tider som disse er vi så meget desto mere taknemmelige for, at vi har mulighed for at arbejde hjemmefra og være der for vores børn. Uden stress, kan alt let forenes.

De økonomiske konsekvenser vil være indlysende.

I kriser som denne lider økonomien meget, og desværre går mange arbejdspladser tabt. Det er en ubehagelig sandhed, som vi må acceptere. Men selv dette giver ikke anledning til panik, men et incitament til at overvinde denne krise så hurtigt, roligt, effektivt og frem for alt sammen.

Vi vil åbne dørene for dig. Et globalt wellness-fællesskab venter på at blive opdaget af dig. Med meget få investeringer og et fremragende støttesystem er der en god mulighed for at overleve disse forandringstider.

Det er en tid til at lære, vokse og opdage.
Enhver krise er en mulighed. En mulighed for noget nyt og for forandring.

Lad os derfor være ansvarlige og afslappede.

Pas på dig selv og holde sig sund.

Har du spørgsmål? Vi er her for dig.
info@wellnesshome24.de

Hvis du har brug for input på en bred vifte af emner, kan du gennemse vores blog. Her skriver vi om alle emner omkring de 5 søjler i sundhed.

Blog

/af
, , , , ,

Krop og sind, hvilket betyder forbindelsen til vores mentale sundhed

Hvordan kan udviklingen af mindfulness fremme mental sundhed?

Vores mentale sundhed er påvirket af mange faktorer. Vi kan ikke styre alle aspekter af vores miljø, men udviklingen af mindfulness er et godt skridt i retning af mere lykke og positiv bevidsthed og positiv trivsel.

Hvad er tilfældet for at spise sunde, højfrekvente fødevarer °?

Som N. Tesla sagde: “Hvis du ønsker at forstå universet, så tænk på begreberne energi, frekvens og vibrationer.”

°højfrekvente fødevarer er dem, der har naturlige, levende vitale stoffer i dem. De giver mennesker levende energi, lys, klorofyl,enzymer og antioxidanter.

Vi er mere end vores kroppe. Ud fra et videnskabeligt synspunkt er vi en energikilde, der holdes sammen af et energifelt. Energi har vibrationer, og jo større energi, jo højere frekvens af disse vibrationer. Højfrekvente fødevarer forstærker vores naturlige energivibrationer. Dette hjælper os med at forene med os selv og ryste negative tanker. Fødevarer med høj vibrationel energi omfatter frugt, urter, grøntsager og økologiske nødder. I modsætning hertil kan et overdrevent forbrug af lavfrekvente fødevarer såsom kød, fjerkræ, sukker og også “døde” fødevarer samt stærkt forarbejdede, kemisk eller genetisk modificerede fødevarer eller kemiske tilsætningsstoffer forårsage sundhedsskader.

Hvorfor er det vigtigt at forblive hydreret?

Når vi dehydrerer, føler vi os fysisk utilpas, og vores mentale sundhed kan også blive påvirket hurtigt. Omkring 75 af den menneskelige hjerne består af vand. Med utilstrækkelig væskeforsyning, cirkulation og dermed blod og iltforsyning i kroppen bremse. Selv mindre dehydrering påvirker, hvordan vi føler. Et tab på 2,5 betyder et fald i effektivitet og energi med helt op til 25. Det er 1/4!

Hvis vi ikke kan tænke klart, er det svært at være virkelig opmærksomme og opleve lykke bevidst. Så drik rent og livligt vand regelmæssigt.

Hvorfor er motion så afgørende for mental sundhed?

Der er voksende beviser for, at fysisk aktivitet og motion kan lindre symptomer forbundet med en negativ sindstilstand. “Sport gør dig glad” du siger ikke uden grund. Motion kan bidrage til forbedring af selvopfattelse, sociale færdigheder og kognitive funktioner samt til reduktion af angst. Gå ud og gå en tur i den friske luft, svømme eller cykle. Du vil hurtigt opdage, at dette gør din holdning mere positiv i sig selv.

  • hvad med at gå til begyndelsen hver aften før middag eller under din frokostpause?

Hvorfor er søvn så vigtig?

Vi ved alle, at vores hjerner ikke virker 100 ordentligt dagen efter en aften i byen. Mangel på søvn gør os til at føle sig mentalt udmattet, alt for følelsesmæssige og simpelthen ikke behageligt i vores hud. Prøv at få otte timers afslappende søvn hver nat. Indføre regelmæssige hvileperioder og gå i seng på samme tid hver aften. Prøv at stå op på samme tid hver morgen (selv i weekenden!), Og ikke se på din telefon eller andre elektroniske enheder, før du falder i søvn, da de holder din hjerne vågen og forhindre dig i virkelig at slappe af. Sov så mørkt som muligt.

Hvorfor er positiv tænkning vigtig?

Loven om tiltrækning siger, at vi får tilbage, hvad vi udstråler. Hvis du ønsker at tiltrække glæde og lykke, skal du gøre en målrettet indsats for at sprede disse budskaber selv. Fokuser ikke på, hvad du ikke ønsker i dit liv, men på, hvad du ønsker. Sæt meningsfulde mål og forsøge at gøre hver dag den mest vidunderlige.

  • Bekræftelser hjælpe dig med at få motiverende tanker:
  • Hvert åndedrag giver mig ny styrke.
  • Jeg er værdifuld.
  • Jeg trækker ind i mit liv de mennesker, der er gode for mig.

Hvorfor er uselviskhed gavnlig for mental sundhed?

Gør noget godt for andrehjælper ikke kun andre, men også dig selv. Når du opbygger et forhold til andre og investerer din tid til at hjælpe dem, opstår der en positiv stemning, der styrker din beslutsomhed og velvære. Ved at arbejde for andre mennesker, stress kan reduceres, og både fysisk og mental sundhed kan forbedres. Dette fører til en følelse af balance og lethed og giver dig mulighed for at øge din selvtillid, lykke og optimisme. Ved at hjælpe andre mennesker, du ender med at gøre dit eget liv gladere og mere tilfredsstillende.

  • tilbyde din partner en massage
  • Hjælp ældre med at handle
  • støtte børn med tålmodighed til at lære nye ting.

Mulighederne er uendelige.

 

For at opnå mental og fysisk velvære, bør forskellige aspekter af vores livsstil altid spille sammen.

/af
, , , ,

Styrkelse af dit immunsystem – nu endnu mere!

En guide til, hvordan man gradvist opbygge og vedligeholde deres immunsystem.

Et sundt immunsystem kræver ikke meget – men regelmæssighed.

Vores supporttips til, hvordan du styrker og holder dit immunsystem stærkt:

1: Drik vand:

  • drikke alkalisk vand
  • Vi har brug for et organ, der er grundlæggende.
  • Hvis din krop er forsuret, det har mange, mange effekter psykologisk såvel som fysisk.

Virkninger, hvis din krop er forsuret:

  • Søvnløshed
  • Overvægtige
  • Hud
  • Ledsmerter
  • Infektionsudsat
  • Hypertension
  • Hårtab kan forekomme

alkalisk vand vil skylle din forsuring ud af maven og tarmene og rense dig indefra.

Drik nok vand. Det er vigtigt, at din krop er godt hydreret. Dehydrering starter enormt hurtigt og har en stor indvirkning på alle dele af kroppen.

Vores lever, for eksempel, består af 90 vand. Leveren er blandt andet vores afgiftende organ. Hvis vores lever ikke er tilstrækkeligt hydreret, kan vi ikke afgifte og forsure. Når vi forsure, det fungerer som en metabolisk bremse.

2: Lactoferrin:

Lactoferrin giver os utrolig beskyttelse indeni. Især din tarm fordele og dermed din krop og sind igen, fordi en sund tarm også har positive virkninger på din phsyche.

Lactoferrin kan dræbe bakterier ved at fjerne jern fra dig. Da bakterier er afgørende for jern, jern forarmelse har en antibakteriel virkning. På denne måde kan støtte ydes til kroppen for at beskytte sig mod infektioner og betændelse.

3. Greenzymer

Greenzymes er et byg græs pulver.

Bio-Jade-GreenZymes tilbyder en kombination af vitaminer og mineraler, antioxidanter, enzymerog meget mere. Det hjælper med at afbalancere pH, da det er ekstremt grundlæggende og understøtter og styrker immunsystemet

4.

Ciaga er Økologisk superfrugtjuice koncentrat lavet udelukkende af økologiske frugter.

  • Høje ORAC-værdier: ORAC-værdien er en parameter til angivelse af dens antioxidantevne. Antioxidanter kan gøre frie radikaler harmløse. Nogle gange kan der være en kædereaktion og en multiplikation af frie radikaler i vores krop. Denne proces er også kendt som “oxidativstress”. Men, frie radikaler eller oxidativstress i store mængder kan i væsentlig grad begrænse funktionen af vores kropsceller og svække vores immunsystem. Derfor er det vigtigt at forsyne vores krop med såkaldte antioxidanter.
  • Giver kroppen med vitale næringsstoffer og antioxidanter.
  • Stærkt koncentrerede frugter med naturlige anti-inflammatoriske egenskaber.

 

Med disse 3 kosttilskud du er godt leveret. For at de kan behandles korrekt af kroppen og transporteres til det sted, hvor de hører hjemme, er det vigtigt, at du giver dem et pålideligt transportmiddel.

Stille vand!

Andre faktorer for et godt immunsystem er foruden kosttilskud:

  • Ingen stress
  • afbalanceret, sund livsstil
  • Bevægelse
  • frisk luft
  • god søvn
  • være i balance.

Ingen stress:

Dette er lettere sagt end gennemført, men stress er nummer et udløser, når det kommer til udvikling af sygdomme.

Gennem stress, svækker vi vores immunsystem og et svækket immunsystem uundgåeligt fører til sygdomme.

Hvis vi har permanent stress, dvs.

De, der er stressede behov for at vand og kosttilskud, især en afslappende søvn.

Afslappende søvn er alt andet end komatøs søvn: “en eller anden måde få natten rundt” og om morgenen med kaffe til en vis grad, så dagen kan starte.

Afslappende søvn betyder, at det fremmer dit immunforsvar og dermed hjælper dig med at holde sig sund!

Du har brug for en søvn,

  • der tager dig ind i den dybe søvn faser og lader dig dvæle der,
  • der giver dig den energi tilbage, du brugte i løbet af dagen
  • hvilket gør du hvile dybt, for kun i dyb søvn er lært og erfarne behandles.
  • Nikken tilbyder dig disse energier. Nikken er opmærksom på de enorme konsekvenser af sund søvn på vores helbred. At sove i en magnetisk kokon er en utrolig beroligende oplevelse, som du ikke vil gå glip af, når du lærer de positive virkninger, det har på dig. Nat for nat.

Jo bedre du slapper af, jo bedre kan du sørge for dit immunsystem.

Sammenfattende kan du gøre følgende for dit immunsystem:

Nat:sove i magnetfeltet kokon

I løbet af dagen vil du bruge vandet fra Pimag Waterfall hjemme og på kontoret, og på farten drikker du vand fra sportsflasken med et vandfilter – dette filtrerer endda mikroplast.

Hertil kommer, om morgenen eller i løbet af dagen og muligvis om aftenen, du tager kosttilskud: Lactoferrin,Greenzymes og Ciaga til optimalt at støtte din kost.

For at få de vigtige magnetiske energier i løbet af dagen anbefaler vi indlægssålerne. Magnetfeltet aktiveres med hver bevægelse. Kun sålerne gør en mærkbar forskel.

Med disse få produkter, du er godt forsynet og kan genopbygge og stabilisere dit immunsystem trin for trin.

Din krop er værd at beskytte, og Nikken produkter tilbyder os alle de væsentlige energier, der er nødvendige for at gøre det.

 

Hvis du ønsker at læse mere om de produkter, der er relateret til vores immunsystem:

Lactoferrin/immunsystem

Hvorfor har jeg brug for lactofferrin

alkalisk vand

Sove i magnetfeltet kokon

Byg græs saft pulver

 

 

/af
, ,

Hydrogenering er vigtigt at få succes

Selvpleje for dit helbred

Vand, svaret på (næsten) alt:

Vores krop viser os, hvor vigtigt vand er for os på en imponerende måde.

– Rynker eller fast hud
– træt eller vågen
– dårlige eller positive tanker
– forebygge eller motivere
– deprimeret eller i godt humør
– ukoncentreret eller fuld af idéer
– akne eller klar hud
– øge eller falde i vægt
– være udsat for sygdom eller raske
– Hold eller slippe af med slagger og giftstoffer

Hvilket af webstedet foretrækker du?

Tilstrækkelig vandforsyning er direkte relateret til positiv fysisk og mental sundhed.

Den, der tager ansvar for sig selv,sin krop og sit sind, giver sig selv rent vand.

Gør du det?

Hvorfor er rent, levende vand så afgørende?

Tabel vand, flaskevand, vand fra hanen ….. alle er uden energi – næsten død, fri for mineraler, forurenet og sure.

Vandfiltre med aktivt kulfiltre,mineralsten og magneter rengør ikke kun vandet af forurenende stoffer, men giver også vandet sin naturlige energi tilbage. Dette vil gøre din vand fra hanen ren og basisk.

Hver drink, undtagen rent vand, forsurere din krop.
Det har negative virkninger på kroppen, hvis ph-værdien er sure og ikke grundlæggende.

Filtreret vand er bedre absorberes af kroppen og toksiner kan fjernes meget bedre. Dette er vigtigt, hvis du ønsker at drage fordel af en sund krop, og det også bremser aldringsprocessen.

Kan du ikke lide stillevand?

Også her nyder du godt af et vandfilter.
– Vandfiltre med aktivt kulfilter fjerner ubehagelige lugte fra vandet, såsom klor.

– Ved hjælp af magneter opdeles vandet i mindre klynger. Det fører blandt andet til, at vandet smager meget blødere og er meget let at drikke. Børn kan også lide at drikke stillevand.

– Vand, som desuden er beriget med mineraler, er i live og gør kroppen utrolig godt. En anden fordel er, at du ikke længere forsyne dig selv med urent vand. Filtreret, alkalisk vand er næsten fri for pesticider, klor, narkotika, hormoner, bly og andre forurenende stoffer.
Der er nu også vandfiltre, der fjerner mikroplast ved nanofiltre.

Selv vand fra supermarkedet anbefales ikke:
– Det er dyrt
– det er dødt og fri for næringsstoffer
– Det er surt
– det forurener miljøet: plast, transport ….
– den indeholder mikroplast

Er drikke stadig vand for kedeligt for dig hver dag?

Berig derefter dit vand med
– citron
– Jordbær og mynte
– Orange eller
– Agurk på
Dette bringer farve og nogle naturlige, forfriskende smag til dit glas.

Drik mere vand

Nemt aktivere dit stofskifte,mister dine toksiner, øge dit velbefindende, stramme din krop og opleve, hvordan du får frisk udstråling.

Hvis det ikke er let for dig at drikke regelmæssigt nok vand til at forblive hydreret, sæt vand mål:
Der er flere måder at minde dig om at drikke vand:
– Tag altid en vandflaske med dig. Der er også vandflasker med integrerede vandfiltre på farten. På denne måde vil du blive forsynet med rent Pi vand når som helst, hvor som helst.
– Drik et glas vand før måltider og efter at stå op og før sengetid.
– oprette en fyldt vandkande på din arbejdsplads i hjemmet eller på kontoret.
– indstille et vækkeur
– Brug en vand app

 

I sidste ende kan du være stolt af dig selv, når du når dit mål. Dette vil have en positiv indvirkning på dit selvværd.

Der er ingen erstatning for rent, levende vand. Vi har alle brug for det. Dag for dag.

Vand er det vigtigste næringsstof for vores krop. Giv ham lidt mere opmærksomhed og være meget opmærksomme på dig selv, din krop og dit sind.
De er det værd.
Hydrering er vigtigt at få succes.

/af
, , ,

I tilfælde af en katastrofe som denne, behøver du ikke at købe vandforsyninger

Der er ingen grund til at oplagre vandforsyningen, som i katastrofer:

Hverken lange køer i supermarkedet, eller tomme hylder, er nødt til at understrege dig. For ikke at nævne træk, forurening og spild af penge.

Du kan slappe af og læne dig tilbage, fordi vi tilbyder dig et meget enkelt, absolut sundt, miljøvenligt og omkostningseffektivt alternativ!

Hamster køb for vandforsyningbliver helt unødvendig.

Nikkens topmoderne vandfilter giver os en intelligent mulighed.

Nikken PiMAG-vandsystemet omdanner postevand til rent og levende drikkevand. Det koster en brøkdel af prisen på flaskevand, og det er desuden omdannet til det sundeste alkaliske mineralvand!

Hvad mere vil du have! Pas på dig og din krop med rent Pi vand.

For på farten:

Hvis du er på vej og ønsker at sikre, at du drikker vand uden patogener, give det PiMag sportsflaske for dig.

Dette er ikke kun en state-of-the-art vandfilter,men også et sundhedsprodukt, der er afgørende for en aktiv wellness livsstil. Med det unikke filter kan visse skadelige patogener i drikkevandet reduceres betydeligt.

Det er også et meget miljøvenligt valg: denne flaske forurener ikke havvand med plast.

FUNKTIONER OG FORDELE

  • Den nye PiMag sportsflaske er den eneste vandflaske, der kombinerer tre teknologier: nanofiberfiltrering, alkalizing og de-clustering.
  • Den patenterede nanofiberfiltreringsteknologi blev oprindeligt udviklet til NASA og forbedrer filterets evne til at reducere potentiel forurening fra drikkevand, herunder patogener, klor, narkotika og mikroplast, betydeligt.
  • Det patenterede filter med alkalizing medier øger pH fra 7 til 8,5, i et alkalisk område
  • Alkalisk vand reducerer oxidationsreduktionspotentialet og hjælper med at kompensere for virkningerne af skadelige frie radikaler.
  • Magneter hjælper med at opdele vandmolekyler i mindre klynger: biotilgængelighed for kroppens cellestruktur
  • Miljøvenlig: Flaske og filter kan genbruges.
  • FDA Food Contact Safe og BPA-, DEHA- og DEHP-fri
  • Ufølsom over for lys, varme eller fugt.
  • Filteret er udskifteligt
  • Forbedrer smagen
  • Hygiejnisk
  • nem håndtering.

I stedet sparer du en formue ved ikke at betale for kommercielt flaskevand. Drik kommunalt behandlet vand, men sørg for, at det er sikkert!

/af
, , , , ,

Forbedret golf spil gennem brug af magneter

Hvordan vores golfspil er forbedret betydeligt med magnetiske produkter

Vi er passionerede golfspillere. Hele vores familie. Ofte bruger vi vores tid sammen på golfbanen.

Vores forberedelse til spillet starter derhjemme.

Vi pakker alt vigtigt for den runde af golf:

  • Sunde snacks såsom müsli barer og bananer samt glukose
  • den Sportsbottle, så vi altid har filtreret vand med os
  • Solcreme
  • Afslapning creme til musklerne
  • Båndbånd
  • Patch – har du nogensinde haft en boble under handsken?
  • vores magduo / (magboy)
  • og selvfølgelig vores såler vi sko (hvorved disse er nu permanente gæster i skoen ;-) )

Selvfølgelig skal der også være masser af golfbolde, te og maker samt handsken. Golfcap, håndklæde, robuste golfsko og regn eller paraply er en selvfølge.

Som du kan læse, det er en masse udstyr – for en golfspiller hans “helt normale ting”. De, der rejser 4-6 timer på golfbanen bør være godt forberedt.

Jeg vil gerne fortælle dig, hvorfor vi lægger så stor vægt på Nikken produkter, når du spiller golf:

Vores golf spil er fast, at spillet vores børn fremragende (var klar eller ;-) ). Vi har brugt Nikken produkter i 21 år, men de har aldrig bevidst brugt dem i sport. En bekendt talte til os og var forfærdet over, hvorfor vi går glip af “de gode resultater”, når vi giver afkald på Nikken produkterne, mens vi spillede golf.

Vi har alle prøvet det på næste runde, og selv om vi selvfølgelig allerede har haft mange personlige erfaringer med de mest forskelligartede produkter fra Nikken, blev vi forbløffet igen på denne dag om den store effekt af produkterne:

  • Hverken fødderne var mærkbart stresset efter de 18 huller runde,
  • Vi var heller ikke som sædvanlig ekstremt udmattede.
  • der var ingen muskelømhed
  • Skulder, arme og hænder var ikke som budding.
  • vores krop var naturligt stresset, men ikke udmattet. Vi havde en fantastisk tid med sensationelle, sportslige resultater

Hvorfor:

  • Vi ved, at ved at bruge indlægssåler, vi er “mere stabile” og mindre usikker. Dette er yderst vigtigt for hvert slag. Magneterne giver vores krop god energi, som den kan implementere en-til-en på vores atletiske, fysiske præstationer. Dette er positiv feedback slag ved slag og selvfølgelig er det også mærkbar i slagtilfælde længde.
  • Brugen af sålerne havde en anden fordel: ved at have mere energi til rådighed, er vi ikke længere udmattet efter halvdelen af skødet og ikke lider en betydelig lav som sædvanlig og dermed undslippe den klassiske fald i ydeevne.
  • Med hver eneste smule udmattelse i musklerne, fx i armene,rullede vi hinanden kort af med den magnetiske scooter – selvfølgelig kunne vi have gjort det alene med os – men vi havde det sjovere at give hinanden den korte effektmassage. Jeg taler bare om et par sekunder i den øvre skulder område.

Vores flyver meget længere.

  • Under træningen fik vi det testet igen. Vores træner har lavet en streganalyse, hvor man blandt andet målte bredden. Ved brug af Magduo, en længde stigning på et par meter var målbare hver gang :-). For os golfspillere en kæmpe succes.
  • Vi har kun tape båndet i tasken som en sikkerhedsforanstaltning. Under en turnering, ramte min søn bolden i jorden med fuld fremdrift og fuld kraft i stedet for bolden. Du kan forestille dig, hvordan det gør ondt. Og for at kunne yde nødhjælp til ulykker, har vi altid opbevaret det i poserne.
  • Det filtrerede vand fra sportsflasken er ikke en fornyelse i vores golfudstyr. Det har naturligvis været hos os siden begyndelsen. Da jeg er blevet opmærksom på, hvad der er i postevandet i skrald, det købte vand er kun den mest forberedte vand fra hanen, og det er 1000 gange dyrere end det forurenede vand fra hanen og i plastflasker også mikroplast hvirvler rundt, vi bruger kun vandfilteret i den bærbare sportsflaske på farten. Med 600ml kapacitet, flasken har en god volumen og kan genopfyldes regelmæssigt på golfbanen. Således er vores krop leveres med rent, levende vand og kan hente sin ydeevne meget bedre eller cellerne er forsynet med energi meget hurtigere, som vores krop kan behandle rent vand lettere.

Afslutningsvis kan jeg kort sagt sige:

Alle golfspillere kender udfordringen i den lave i løbet af runden, fra at være helt udmattet efter runden (ikke kun mentalt, men også fysisk). Behandlingen af fysioterapeuter, varme bade, massage på arme og kalve har været sne siden integrationen af de 3 produkter i går.

Vi kan være helt smertefri efter runden og virkelig inddrives.

Bare prøv det. Det er så simpelt og nemt som at drikke kaffe.

1.) Sæt såler i dine sko en gang og lad dem der – de arbejder for jer alle selv, mens du går over pladsen :-)

2.) magduo i golftaske og rul kort lige før slag – nemt og hurtigt

3.) Vand du pakker alligevel at drikke det: på Sportsbottle du behøver ikke engang at gå til supermarkedet længere. Gør dig selv den tjeneste og drikke rent vand og tage en tår efter slurk med energi.

Spille golf kan være så let ;-)

Smukt spil

 

På grund af stor efterspørgsel:

Hjælper magneter med den berømte golfspillers albue eller golfspillers arm?

Jeg er ikke læge, og det kan jeg ikke bedømme.

Vores erfaring er, at vi aldrig har haft betændelse i arm, skulder eller albue område eller sener på grund af de mange (permanente) belastninger, og vi har aldrig haft nogen problemer med at tackle ketcher fast. Kun én gang, da min søn ramte jorden med fuld kraft og ikke bolden ( ovenfor ) : Han havde helvedes smerte og måtte aflyse turneringen, fordi han ikke var i fysisk stand til at ramme en bold. Vi pakkede hans håndled ind i håndleddet bandage og sætte SuperMini mellem håndled og bandage – alle faste, så håndleddet eller fingrene ikke bevæger sig, og “pakken” er sparet i 2 uger i løbet af ferien. Efter at han kunne starte igen uden problemer og spille os smerte-fri.

Og hvis du ikke er sikker:Gå til sports læge og tjek det ud.

… og nu ud på banen og nyde livet og ikke længere spekulerer på, hvordan du får mere magt i dit spil, hver gang du rammer. Du har lige læst løsningen. :-)

 

/af
,

Er filtreret vand dyrt?

Takket være meget gode vandfiltre og vandhvirvlere er vi nu i stand til selv at producere fremragende, sundt og rent vand.

Vi bliver ofte spurgt, om filtrering af vand er dyrere end at købe vand. Ideen er berettiget, fordi før du kan nyde rent vand, er du nødt til at investere i vandfilteret for første gang og i filterpatronerne på lang sigt.

Vi kan passe på dig og vise dig ved en simpel omkostningsopgørelse, at det filtrerede vand med vandfilteret fra Nikken er væsentligt billigere end købt og også bedre end flaskevand.

 

Vi har sat dig en faktura baseret på aktuelle priser og tilgængelige produkter (pr. 05.04.2019)

Ifølge beregninger foretaget af Federal Statistical Office er Tap Water priserne 0,2 CT pr. liter (i Tyskland).

Eksempel på omkostninger:

Beregningen er baseret på en familie på 4 personer, der drikker 2 liter vand pr. dag pr. indbygger.

Udgifterne er naturligvis højere i det første år på grund af købet af filteret.

Men se selv, selv inklusive disse omkostninger, sparer du penge.

Forhåndsoplysninger: Filtrene skal ændres hver 3. Mineralsten 1x om året.

Omkostninger i abonnementet (levering en gang om måneden eller kvartalsvis i Autoship):

Mineralske sten: €29, 70

Filter: €35, 11

Udgifter 1. år:

Vand filter inkl. Filter og mineralsten: 305 eur,-

3x Filter: € 105,33 gør sammen: € 410,33

2 ct x 8 liter = 1,6 ct / dag

1,6 CT x 365 dage = €5,84/år

€ 410,33 + € 5,84 = € 416,17 : 365 dage = € 1,14€

1.14€ : 8 liter = 14 ct pr. 1 liter vand

Det følgende år:

4 x filter: €140, 44

1 x sten: € 29,70 udgør: € 170,14 om året

0,2 CT x 8 liter = 1,6 CT/dag

1,6 CT x 365 dage = €5,84/år

€ 170,14 + € 5,84 = € 175,98 : 365 = € 0,48 €

0,48€ : 8 liter = 6 ct pr. 1 liter vand

Sammenfattende: omkostninger i det første år i alt:416,17 EUR eller pr. liter: 14 ct.

Udgifter i de efterfølgende år: 170,14 EUR eller pr. liter: 6 ct

Resultatet er rent, filtreret vand med en fantastisk ph værdi omkring 8,5.

 

Sammenlignet med vand fra supermarkedet: Omkostningerne stod oktober 2018

Fabrikant vi.: ca. 60 ct/liter (medium klasse)

Diskontervand ca. 13 CT/liter (billig vand)

Ulemper ved flaske supermarked vand:

-Det er ufiltreret

-Dead

-behandlede

-for det meste i plastikflasker

-og skal stadig bæres

Igen, vi giver dig 2 regninger på vej, igen med en 4 hoved familie. Når en meget billig vand i en Discount og en gang en middelklasse vand.

13 CT x 8liter = €1,04 pr. dag

€1.04 x €365 = €379.60 pr. år eller

€0,60 x 8 = €4,80 pr. dag

4,8 € x 365 = € 1.752,- (!) pr. år

Dine besparelser er i 2nd og efterfølgende år med filtreret vand, så mindst. 209 ,-€ eller 1570,-€ (og mere! Afhængigt af hvad vand du normalt køber)

Sammenligningen er helt klar.

I 1. Køb år, vandet er minimalt dyrere i forhold til discounter (€ 0,13 til € 0,14, men også sund, ren og livlig) og i 2. år kan du se klare forskelle: de årlige omkostninger til supermarked vand svinger i det mindste. mellem ca. 380 eller 1752 € (og opefter), hvorved det filtrerede vand fra hjemmet koster ca. 170,-. Så selv der igen betydeligt billigere end til diskonteren.

Sammenligningen fra det høje nikkenvand til et billigt produkt er egentlig ikke fair. Desuden letter vi miljøet/vejene og støtter ikke vandindustrien på denne måde. Vi har rent vand til vores rådighed i 24 timer og gøre noget rigtig godt for vores krop.

Godt at vide: Toksiner udskilles via tarme, nyrer, lunger og hud, og dette er kun muligt i kombination med vand. Selvfølgelig mister vi også vand som følge heraf. For dine organer til at gøre et godt stykke arbejde, bør du erstatte din naturlige væske tab med at drikke.

Sådan ser et vandfilter ud efter 3 måneders brug.

Slet ikke rart, tror vi. Og gudskelov er der vandfiltre. (højre filter efter brug, venstre filter før første brug.

Sidst men ikke mindst: Vand er bæreren af alle mentale og fysiske funktioner. Dybest set, det fungerer som et middel til rengøring, løsning, transport. Alle metaboliske processer i kroppen kan kun finde sted ved hjælp af vand. For at gøre dette, du har brug for rent, filtreret og levende vand. Giv dig selv noget godt, investere i dig selv og give din krop det vand, den har brug for at holde dig i live og fuld af energi. I den forstand: Cheers!

Produkter i eksempelberegningen: Mineralsten, erstatningsfiltre og vandfiltre Vandfald fra NIKKEN

/af