Hvad er en tilfreds og velvære livsstil?

At have det godt omkring er en proces. Hvordan du kan opnå dette, og hvilke forskellige områder er forbundet med det, vil jeg fortælle dig her:

Der er fem afgørende aspekter af vores Gleichgewicht liv, der kræver balance:

Krop, sind, familie, samfund og økonomi. Ægte velvære begynder, når vi balancerer i vores liv.

En sund krop:

Der er den berømte siger:“Sundhed er ikke alt, men uden sundhed alt er ingenting.” Hvor meget det er sandt. Vores sundhed er grundlæggende, og i at fremme fysisk velvære er der tre centrale områder,hvor vi er nødt til at træffe de rigtige beslutninger til fordel for vores sundhed: ernæring, motion og mental attitude. Nyder den generelle retningslinje for ernæring “alt i moderate mængder” er nok det bedste råd. Ved at spise fem portioner frugt eller grøntsager, fødevarer rige på fiber og kulhydrater, magert, let kød og fisk, og masser af naturligt vand, får vi alt, hvad vi har brug for en afbalanceret kost.

Vi bør bevæge os regelmæssigt,enten på en daglig gåtur, på en fitness video til at deltage i eller i en sport, der passer os. Desuden, hvis vi holder os væk fra visse ting,såsom overdreven alkohol og koffein forbrug, rygning og rekreative stoffer, vi vælger en sund livsstil.

Et sundt sind

En sund kost, en styrket krop, god kvalitet søvn og en regelmæssig øvelse program fremme en positiv mental holdning. Ved at udvikle din egen positive holdning til dig selv og omgive dig selv med positivtænkende mennesker, kan du opbygge og bevare selvtillid. Mange bøger beskæftiger sig med, hvordan en positiv holdning ikke kun hjælper den enkelte, men også har en positiv effekt på mennesker og verden omkring dem.

Tænk over, hvordan du føler, når du møder en person, der er glad og del-ikke, og som er positiv over for sig selv og alt omkring ham. Det er rigtigt, at der kan være mange stressende situationer i livet, såsom økonomiske byrder, bekymringer om sundhed eller fremtiden. Men en person med en positiv mental holdning vil “se på den solrige side”, stræbe efter en positiv løsning, og står i deres almindelige liv, vil stå over for stadig “mindre problemer”. Denne person vil derfor sandsynligvis være bedre rustet til at håndtere stress og stressende situationer.

En sund familie

En stærk familieenhed består af berigende, respektfulde relationer,der kræver reel forståelse og seriøs indsats. For at familieenheden kan forblive i balance, skal alle familiemedlemmer være styret af grundlæggende værdier: tillid, ærlighed, uselviskhed, vision og engagement. Disse er afgørende for enheden i en familie og kan give en struktur, der giver mere energi, mening og ansvar. En familie, der lever disse værdier, kan blive stærkere og overvinde alle de store udfordringer, der kan opstå, samtidig med at den er en kilde til inspiration og støtte til andre. Det er desværre ikke altid tilfældet. Men du kan altid beslutte at bygge din egen lille familie sundt.

Et sundt samfund

For mange af os omfatter udtrykket “samfund” familie, venner, naboer, kolleger og andre, som vi er i regelmæssig kontakt med. Vores samfund undergår en forandring. Vores regering giver (blandt andet) skoler for vores børn, politiet på vores gader og et sundhedssystem. Kvaliteten af alle disse tjenester afhænger af,hvor godt vores samfund og (i sidste ende) vores regeringer gør deres arbejde. Vi kan sikre, at vi gør vores bedste for vores samfundved at påtage os vores lille rolle på lokalt plan og engagere,engagere os i lokale initiativer og bruge vores stemme ved lokale og nationale valg. Også der opgaverne er mangfoldige.

Jeg har altid været glad for at arbejde for de unge i min plads i sportsklubben, motiveret dem til at vokse ud over sig selv og har arbejdet for at sikre, at de har deres plads. Jeg er aktiv i vores børns skole og kan lide at deltage i handlinger, hvis jeg kan videregive vores viden om en aktiv feel good-livsstil til andre.

Sunde finanser

Alle ved, at penge alene ikke er et mål for succes og ikke gør dig glad; Penge kan hjælpe med at gøre det muligt for en person at opfylde deres drømme. Vi stræber alle efter økonomisk uafhængighedi løbet af vores liv, vi ønsker kontrol over de lønninger, vi høster. Men i livet for mange mennesker, kan en mangel på penge forårsage elendighed. En af de største bekymringer i Europa er manglen på pensionsreserver til babyboomers og den stigende risiko for at falde dybt i en gældsfælde. Det vigtigste mål for de fleste af nutidens ca. 600 millioner voksne i Europa er at afgøre deres økonomiske skæbnepå en sådan måde, at de kan leve et behageligt livnu og på pension. Hvad det end kan se ud for alle.

Kan jeg opnå denne balance ved at arbejde med Nikken?

Klart: Ja! Da vi mødte Nikken i 1999, som så mange af dem gennem produkterne, indså vi inden for meget kort tid, at dette var en chance for at komme ud af vores mammut hamsterhjul.

Vi arbejder meget, men muligheden for at beslutte, hvor, hvornår og med hvem giver os en stor frihed.

Vi er i en fantastisk position til at opnå en mere tilfreds og velvære livsstil.

Vi kan alle bidrage til, atmange mennesker ejer Nikken-produkter og lægger deres fundament for deres liv med velvære. Dette kan have en betydelig indvirkning på folks generelle trivsel. Forebyggelse er vigtig og ikke kun for ens egen trivsel.

Hvert år stiger udgifterne til sundhedspleje,fordi 1) menneskeheden bliver ældre, men er ikke “sund” og 2) omkostninger til teknisk udvikling. Især behandlingen af kroniske sygdomme er dyrt.

Derfor er det vigtigt,at vi gør noget forebyggende, så økonomien ikke længere kommer til at lide. Vi må alle tage ansvar for vores egen velfærd.

Nikken produkter tilbyder forskellige løsninger på de vigtigste udfordringer i det moderne liv:

Mangel på energi, søvnforstyrrelser,manglende motion, dårlig kost samt vand og luftforurening.

Alle disse ting, der går hånd i hånd med at arbejde for et værdifuldt job, det vil sige at hjælpe tusindvis af mennesker til trivsel og et mere afbalanceret liv, gør dette til det bedste “job”, vi kunne ønske os.

Vi ser det som vores opgave at informere vores medmennesker.

Og ved at vise dig, hvordan du kan forbedre dit liv, er du i stand til at generere den indkomst, du ønsker at aktivere den livsstil, du ønsker, både for i dag og for din tid i pension.

At finde balance – føle sig godt – afslappende

[Total: 0   Gennemsnit: 0/5]