Entspannung im Büro

Arbeiten im Büro – sei es nun im Home-Office – oder in einem externen Büro darf auch Entspannung bringen und ganz nebenbei die Leistung steigern.
Du kannst Deine Umgebung kontrollieren und Dir mit simplen, kleinen Steps selbst eine entspannende Atmosphäre schaffen.
 
Womit kann mein Büro Entspannung bringen?
  1. Pimpe Deinen Bürostuhl: Normalerweise ist langes sitzen ermüdend. Das muss es aber nicht sein. Mit der richtigen Sitzauflage, hilfst du deinem Körper, dass er besser durchblutet wird und mehr Energie bekommt. Der Trick? Eingearbeitete Magnete bringen Entspannung und Energie, Ferninfrarot unterstützt dein Wohlbefinden und Negativ Ionen bringen den Hauch von Happiness. Einmal auf den Stuhl gelegt – jeden Tag besser fühlen.. übrigens auch ganz wunderbar im Auto.
  2. Schenke der Küche einen gesunden Mehrwert: frisches Quellwasser macht wach, fit und ist das beste Getränk was Du dir selbst schenken kannst. Weitere Vorteile: kein Müll im Büro, es ist viel günstiger als das olle Flaschenwasser und Du siehst gut aus: dieses Wasser geht direkt in deine Körperzellen und lässt die Haut strahlen – also trink reichlich davon. Dein Körper, Kunden und Kollegen werden dankbar sein. 
  3. Luft kann müde und krank machen ODER wach und gesund sein. Frisch gefilterte Luft, die nahezu frei von Bakterien, Viren, Dreck  und Allergenen ist at viele Vorteile für Dich: Du bist im Fokus und kannst dich besser konzentrieren, du könntest damit auch besser schlafen, du hast eine saubere und gesunde Umgebung in der sich jeder wohl fühlt. 
  4. Etwas das keiner sieht und grossen Einfluss auf dich hat: energetische Schuheinlagen. Das ist ein vollautomatisches Kraftwerk, dass Dir den ganzen Tag Power gibt. Gute Haltung, Energie und Förderung der Durchblutung. 
  5. Punktuelle Unterstützung für deinen Rücken: ganz egal warum man sie hat: Rückenschmerzen sind uncool. Hast du schon die flexible Rückenplatte ausprobiert? In kurzer Zeit fühlst Du Entspannung und bist beweglicher. Viel Quellwasser kann dir dabei auch helfen. 
  6. Langes Sitzen verspannt. Um den Nackenbereich zu entspannen leg dir einfach die Kette mit energetischer Unterstützung um. Oder nutze den Magnetroller. Du wirst den Unterschied spüren. Du fühlst dich leichter, entspannter und kannst dich besser konzentrieren. 
  7. Die ganze Elektronik raubt dir deine Energie? Du fühlst dich nach einem tag am Computer ausgelaugt und irgendwie ‚geladen‘? Das ist kein Wunder. All unsere elektronische Umgebung ist ‚positiv‘ aufgeladen. Diesen Überschuss müssen wir loswerden – zu viel ‚positives‘ lädt uns im wahrsten Sinne auf und macht uns krank. Wenn wir uns ‚erden‘ oder ‚grounden‘ hilft es Entzündungen zu reduzieren, die Energie zu steigern und wieder ins Gleichgewicht zu kommen. Die Groundingmatte kannst du ganz bequem unter dein Laptop legen und bist trotz der Strahlung geerdet. Simpler gehts gar nicht. 
Das waren 7 simple Steps um dir dein Bürotag zu entspannen. 
So kannst du auch während einem taffen Tag gut für dich sorgen. 
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