Quiénes somos

Nacido y criado en Alemania, Bremen o Hamburgo, nuestra infancia en el norte fue como el clima «cubierto». Debido a circunstancias como la educación, el medio ambiente, la escuela, las expectativas, etc., nuestras prioridades en la vida fueron rápidamente claras: «Tener éxito a través del desempeño duro».

Workaholic definió rápidamente nuestras vidas…

siempre en, más y más …

Perfeccionistas combinados con una gran cantidad de creatividad – Una olla llena de buenas ideas que han sido elaboradas y realizadas hasta el último detalle. 7 días a la semana. ¿Desactivar? ¿Por qué entonces? Es divertido. Al menos pensamos.

Esta forma de trabajar nos ha llevado a lo más alto de nuestra escalera profesional. Fuimos motivados, inspirados y aplaudidos. Nuestra forma de vida se ha adaptado a la forma de trabajar: más alta, más rápida, más..

¡Pensamos que finalmente lo logramos! Pensamos que estábamos «satisfechos».

Y de repente estaba en silencio:

El estilo de vida acelerado, el impulso por el perfeccionismo y el éxito a través del trabajo duro le quitó el ritmo. Era demasiado. Y había algo por venir: ambos llegamos a un punto en la vida de «lleno» estaba lleno de vacío y falta de energía.

El resultado fue una amplia variedad de enfermedades,intolerancias y problemas en todos los ámbitos de la vida. Estábamos exhaustos, inresistentes y, sobre todo, desanimados.

¿Qué estaba pasando aquí?

Claramente, tuvimos que cambiar nuestro estilo de vida. Nuestros cuerpos nos mostraron a ambos claramente: STOP. Aquí arriba y no más. Nuestros límites estaban claramente alcanzados. Sabíamos que no podíamos superar más señales de alto. No importa cuánto haya existieran las ganas de más, necesitábamos un descanso. Un descanso.

¡Era como si alguien finalmente nos despertara y nos liberara de nuestra rueda de hámster! Aceptamos este desafío y comenzamos de cero: aprendimos a cuidar nuestros cuerpos de nuevo, aprendimos a relajarnos y tratamos intensamente temas completamente diferentes.

¡Nuestros hábitos determinan nuestra calidad de vida! Y queríamos una calidad de vida habitable. Así nos embarcamos en un camino de desaceleración. Este viaje fue un regalo. El resultado fue la recuperación física y mental. Fue un viaje con muchos argumentos con nosotros mismos que valió la pena.

Al principio realmente queríamos «simplemente» volver a estar saludables y tener energía de nuevo, para que pudiéramos empezar de nuevo con todo el vapor – después de todo, era lo que siempre hacíamos y eramos capaces de hacer bien. Pero aparentemente la vida con nosotros tenía algo más en mente: profundas ideas y conciencia.

Nos ha demostrado que no tienes que poner «ven al diablo» todo en riesgo para ser feliz y exitoso.

Nuestros ojos se abrieron y ya no estábamos listos para volver a nuestras viejas estructuras. Era como si ya no nos adaptara. Ya no queríamos cambiar el tiempo por dinero a cualquier precio y poner en riesgo nuestra salud. Nuestra nueva energía se sentía tan bien. Nos sentimos libres, ligeros y nuestro bienestar era más importante para nosotros que nunca. Queríamos mantener el control de nuestras vidas y vivir nuestras vidas.

¿Qué hemos aprendido? Prioriza, ralentiza y disfruta de la vida. El dicho «menos es más» encaja muy bien.

Hemos estado trabajando durante mucho tiempo en un área que nos llena y al mismo tiempo nos permite tener éxito, y en muchas áreas. Hoy estamos entrenadores holísticosde SelfCare que ayudan a las personas para llevar la vida en equilibrio y las personas que quieren desarrollarse o reorientarse profesionalmente. Mostramos solucionesque se pueden combinar con la carrera y el bienestar.

Estamos convencidos de que una vida en equilibrio es la respuesta a muchos desafíos. Una vida en equilibrio significa buscar el equilibrio en todos los ámbitos de la vida: crecimiento o realización en la familia, en nuestras relaciones con otras personas y también a nivel mental y de salud, así como un equilibrio en las finanzas. Todo está conectado.

Cuanto más fuerte sea nuestra base, más fuerte puede ser nuestro bienestar holístico.

Hágase la pregunta: ¿Qué es loque realmente quiere?

Hemos aprendido a través de nuestro camino quiénes somos realmente y lo que realmente queremos y necesitamos.

Si también está buscando un cambio, con mucho gusto le acompañaremos en su camino.

«El cambio no es una amenaza, sino una oportunidad para crecer como personalidad»