Qu’est-ce qu’un mode de vie satisfait et bien-être?

Se sentir bien autour est un processus. Comment vous pouvez y parvenir et quels sont les différents domaines qui y sont liés, je vais vous dire ici:

Il y a cinq aspects cruciaux de notre vie qui exigent l’équilibre : Gleichgewicht

Corps, esprit, famille, société et finances. Le bien-être réel commence lorsque nous nous équilibreons dans nos vies.

Un corps sain :

Il ya le célèbre dicton:«La santé n’est pas tout, mais sans santé tout n’est rien. » Combien c’est vrai. Notre santé est fondamentale, et dans la promotion du bien-être physique, il y a trois domaines clésoù nous devons prendre les bonnes décisions en faveur de notre santé : la nutrition, l’exercice et l’attitude mentale. Apprécier la ligne directrice générale pour la nutrition « tout avec modération » est probablement le meilleur conseil. En mangeant cinq portions de fruits ou de légumes, des aliments riches en fibres et en glucides, maigres, de viande légère et de poisson, et beaucoup d’eau naturelle, nous obtenons tout ce dont nous avons besoin pour une alimentation équilibrée.

Nous devrions nous déplacer régulièrement,soit sur une promenade quotidienne, sur une vidéo de remise en forme pour se joindre à nous ou dans un sport qui nous convient. De plus, si nous restons à l’écart de certaines choses,comme la consommation excessive d’alcool et de caféine, le tabagisme et les drogues récréatives, nous optons pour un mode de vie sain.

Un esprit sain

Une alimentation saine, un corps renforcé, un sommeil de bonne qualité et un programme d’exercice régulier favorisent une attitude mentale positive. En développant votre propre attitude positive pour vous-même et en vous entourant de personnes positives, vous pouvez construire et maintenir la confiance en soi. De nombreux livres traitent de la façon dont une attitude positive aide non seulement l’individu, mais a également un effet positif sur les gens et le monde qui les entoure.

Pensez à ce que vous ressentez lorsque vous rencontrez quelqu’un qui est heureux et partie-pas et qui est positif sur lui-même et tout ce qui l’entoure. Il est vrai qu’il peut y avoir de nombreuses situations stressantes dans la vie, comme les fardeaux financiers, les préoccupations au sujet de la santé ou de l’avenir. Cependant, une personne avec une attitude mentale positive va « regarder le côté ensoleillé », s’efforcer d’une solution positive et, debout dans leur vie régulière, fera face à des « problèmes de moindre importance ». Cette personne sera donc probablement mieux équipée pour faire face au stress et aux situations stressantes.

Une famille en bonne santé

Une unité familiale solide consiste en des relations enrichissantes et respectueusesqui exigent une réelle compréhension et des efforts sérieux. Pour que l’unité familiale reste équilibrée, tous les membres de la famille doivent être guidés par des valeurs fondamentales : confiance, honnêteté, altruisme, vision et engagement. Ceux-ci sont essentiels à l’unité d’une famille et peuvent fournir une structure qui permet plus d’énergie, de sens et de responsabilité. Une famille qui vit ces valeurs peut devenir plus forte et surmonter tous les grands défis qui peuvent survenir, tout en étant une source d’inspiration et de soutien pour les autres. Malheureusement, ce n’est pas toujours le cas. Cependant, vous pouvez toujours décider de construire votre propre petite famille en bonne santé.

Une société saine

Pour beaucoup d’entre nous, le terme « société » comprend la famille, les amis, les voisins, les collègues et d’autres avec qui nous sommes en contact régulier. Notre société est en train de changer. Notre gouvernement fournit (entre autres) des écoles à nos enfants, à la police dans nos rues et à un système de soins de santé. La qualité de tous ces services dépend dela façon dont nos collectivités et (en fin de compte) nos gouvernements font leur travail. Nous pouvons nous assurer de faire de notre mieux pour nos collectivitésen assurant notre petit rôle au niveau local et en nous engageant,en nous engageant dans des initiatives locales et en utilisant notre voix dans les élections locales et nationales. Aussi là les tâches sont multiples.

J’ai toujours aimé travailler pour les jeunes de ma place dans le club sportif, les a motivés à grandir au-delà d’eux-mêmes et ont travaillé pour s’assurer qu’ils ont leur espace. Je suis actif à l’école de nos enfants et j’aime participer à des actions si je peux transmettre aux autres nos connaissances sur un mode de vie actif de bien-être.

Des finances saines

Tout le monde sait que l’argent seul n’est pas une mesure de succès et ne vous rend pas heureux; L’argent peut aider à permettre à une personne de réaliser ses rêves. Nous nous efforçons tous d’obtenir l’indépendance financièreau cours de notre vie, nous voulons le contrôle des salaires que nous récoltons. Mais dans la vie de beaucoup de gens, un manque d’argent peut causer de la misère. L’une des principales préoccupations en Europe est l’absence de réserves de retraite pour les baby-boomers et le risque croissant de tomber profondément dans un piège de la dette. L’objectif le plus important pour la plupart des quelque 600 millions d’adultes d’aujourd’hui en Europe est de régler leur sort financierde telle sorte qu’ils puissent vivre une vieagréable maintenant et à la retraite. Peu importe à quoi ça peut ressembler pour tout le monde.

Puis-je atteindre cet équilibre en travaillant avec Nikken?

Clairement: Oui! Lorsque nous avons rencontré Nikken en 1999, comme beaucoup d’entre eux à travers les produits, nous avons réalisé en très peu de temps que c’était une chance de sortir de notre roue de hamster mammouth.

Nous travaillons beaucoup, mais l’occasion de décider où, quand et avec qui nous donne beaucoup de liberté.

Nous sommes dans une position fantastique pour atteindre un mode de vie plus satisfait et bien-être.

Nous pouvons tous contribuer aufait que beaucoup de gens possèdent des produits Nikken et je leur pose les bases de leur vie avec le bien-être. Cela peut avoir un impact important sur le bien-être général des gens. La prévention est importante et pas seulement pour son propre bien-être.

Chaque année, le coût des soins de santé augmente 1) l’humanité vieillit mais n’est pas « saine » et 2) coûts de progression technique. Surtout le traitement des maladies chroniques est coûteux.

C’est pourquoi il est importantque nous fassions quelque chose de façon préventive afin que l’économie ne souffre plus. Nous devons tous assumer la responsabilité de notre propre bien-être.

Les produits Nikken offrent différentes solutions aux défis les plus importants de la vie moderne :

Manque d’énergie, troubles du sommeil,manque d’exercice, mauvaise alimentation ainsi que pollution de l’eau et de l’air.

Toutes ces choses qui vont de pair avec le travail pour un emploi intéressant, c’est-à-dire, aider des milliers de personnes à bien-être et une vie plus équilibrée, en faire le meilleur «travail» que nous pourrions souhaiter.

Nous considérons qu’il est de notre devoir d’informer nos semblables.

Et en vous montrant comment vous pourriez améliorer votre vie, vous êtes en mesure de générer le revenu que vous voulez pour permettre le mode de vie que vous voulez, à la fois pour aujourd’hui et pour votre temps à la retraite.

Trouver l’équilibre – se sentir bien – détente

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