, , , , ,

Ogni crisi è un’opportunità

È nostro dovere

Mentre la maggior parte riempie le loro auto di carta igienica,
ci concentriamo sull’informazione dei nostri simili esseri umani.

In tempi di crisi e in questi tempi, abbiamo tanto più l’obbligo di dirvi quali grandi possibilità ci offre la casa benessere.
I prodotti e la nostra attività.

L’attuale crisi ci pone tutti di fronte a grandi sfide.
Molte persone sono ansiose e insicure in questo momento. Non sanno cosa fare:
Salute e professionalità.

Oltre alle consuete e ben note misure come l’igiene, l’aria fresca e la vitamina D, molte persone sono anche consapevoli di assumersi finalmente la responsabilità per la propria salute di nuovo.
Vogliono PREVENIRe le malattie e non curarle.

Entusiasmo

Vogliamo ispirare più persone a prendersi cura del loro sistema immunitario e della loro situazione di vita generale, in modo da poter essere rafforzati olisticamente. Non solo oggi, ma una vita.

Cosa facciamo quando ci sono sfide:
– Prima di tutto, vivere uno stile di vita sano. Lo facciamo da molti anni. Vivere in una casa benessere è un grande vantaggio.
– Rimani calmo e destress: l’ansia è uno stressante e lo stress espone il nostro sistema immunitario.
– Rimani in salute:
Bere molta acqua, respirare aria pulita, dormire bene e prendersi cura del nostro sistema immunitario: Pimag sistema idrico/ Sportsbottle, Greenzymes (erba d’orzo), lattorina e ciaga così come il nostro Kenkopad (dormire nel cocoon magnetico) ci danno il supporto necessario. Le meditazioni aiutano anche a rilassarsi.
– pensieri positivi, trattare con persone amorevoli

Nikken ci offre ottimi prodotti con una tecnologia all’avanguardia che può essere facilmente integrata in qualsiasi casa e nella vita di tutti i giorni:
Vorremmo sostenervi e offrire il nostro know-how. Siamo seduti alla fonte.

In tempi come questi, siamo ancora più grati di avere l’opportunità di lavorare da casa ed essere lì per i nostri figli. Senza stress, tutto può essere facilmente riconciliato.

Le conseguenze economiche saranno evidenti.

In crisi come questa, l’economia soffre molto e, purtroppo, molti posti di lavoro sono persi. Questa è una spiacevole verità che dobbiamo accettare. Ma anche questo non è motivo di panico, ma un incentivo a superare questa crisi così rapidamente, con calma, efficacemente e soprattutto TOGETHER.

Vogliamo aprirti le porte. Una comunità del benessere globale è in attesa di essere scoperta da voi. Con pochissimi investimenti e un eccellente sistema di sostegno, c’è una buona opportunità per sopravvivere a questi tempi di cambiamento.

È il momento di imparare, crescere e scoprire.
Ogni crisi è un’opportunità. Un’opportunità per qualcosa di nuovo e di cambiamento.

Cerchiamo quindi di essere responsabili e rilassati.

Prenditi cura di te stesso e rimani in salute.

Hai qualche domanda? Siamo qui per te.
info@wellnesshome24.de

Se hai bisogno di input su una vasta gamma di argomenti, consulta il nostro blog. Qui scriviamo su tutti gli argomenti intorno ai 5 pilastri della salute.

Blog

/da
, , , , ,

Corpo e mente, il che significa la connessione per la nostra salute mentale

In che modo lo sviluppo della consapevolezza può promuovere la salute mentale?

La nostra salute mentale è influenzata da molti fattori. Non possiamo controllare tutti gli aspetti del nostro ambiente, ma lo sviluppo della consapevolezza è un buon passo verso una maggiore felicità, consapevolezza positiva e benessere positivo.

Qual è il caso di mangiare cibi sani e ad alta frequenza?

Come disse N. Tesla: “Se vuoi capire l’universo, pensa ai concetti di energia, frequenza e vibrazione.”

Gli alimenti ad alta frequenza sono quelli che conto di sostanze vitali naturali e viventi. Danno agli esseri umani energia vivida, luce, clorofilla,enzimi e antiossidanti.

Siamo più dei nostri corpi. Da un punto di vista scientifico, siamo una fonte di energia tenuta insieme da un campo energetico. L’energia ha vibrazioni, e maggiore è l’energia, maggiore è la frequenza di queste vibrazioni. Gli alimenti ad alta frequenza amplificano le nostre vibrazioni energetiche naturali. Questo ci aiuta a riconciliarci con noi stessi e a scrollarci di dosso i pensieri negativi. Gli alimenti ad alta energia vibrazionale includono frutta, erbe aromatiche, verdure e noci biologiche. Al contrario, un consumo eccessivo di alimenti a bassa frequenza come carne, pollame, zucchero e anche alimenti “morti”, nonché di alimenti altamente trasformati, chimicamente o geneticamente modificati o additivi chimici, può causare danni alla salute.

Perché è importante rimanere idratati?

Quando ci disidratiamo ci sentiamo fisicamente a disagio, e la nostra salute mentale può anche essere influenzata rapidamente. Circa 75 del cervello umano è costituito da acqua. Con l’insufficiente apporto di liquidi, la circolazione e quindi l’apporto di sangue e ossigeno nel corpo rallentano. Anche la disidratazione minore influisce su come ci sentiamo. Una perdita di 2,5 significa un calo di efficienza ed energia di ben 25. Questo è 1/4!

Se non riusciamo a pensare chiaramente, è difficile essere veramente consapevoli e sperimentare la felicità consapevolmente. Quindi bere acqua pulita e vivace regolarmente.

Perché l’esercizio fisico è così essenziale per la salute mentale?

Ci sono sempre più prove che l’attività fisica e l’esercizio fisico potrebbero alleviare i sintomi associati a uno stato d’animo negativo. “Lo sport ti rende felice” non dici senza ragione. L’esercizio fisico può contribuire al miglioramento dell’immagine di sé, delle abilità sociali e delle funzioni cognitive, nonché alla riduzione dell’ansia. Uscire e fare una passeggiata all’aria aperta, andare a nuotare o andare in bicicletta. Troverete rapidamente che questo rende il vostro atteggiamento più positivo da solo.

  • che ne dici di andare per l’inizio ogni sera prima di cena o durante la pausa pranzo?

Perché il sonno è così importante?

Sappiamo tutti che i nostri cervelli non funzionano 100 correttamente il giorno dopo una notte fuori. La mancanza di sonno ci fa sentire mentalmente esausti, eccessivamente emotivi e semplicemente non confortevoli nella nostra pelle. Cercate di ottenere otto ore di sonno riposante ogni notte. Introdurre periodi di riposo regolari e andare a letto alla stessa ora ogni sera. Cerca di alzarti alla stessa ora ogni mattina (anche nei fine settimana!), e non guardare il tuo telefono o altri dispositivi elettronici prima di addormentarti, in quanto mantengono il cervello sveglio e ti impediscono di rilassarti davvero. Dormire il più scuro possibile.

Perché il pensiero positivo è importante?

La legge dell’attrazione dice che riprendiamo ciò che irradiamo. Se vuoi attirare gioia e felicità, devi fare uno sforzo mirato per diffondere questi messaggi da solo. Non concentrati su ciò che non vuoi nella tua vita, ma su quello che vuoi. Stabilisci obiettivi significativi e cerca di rendere ogni giorno il più bello.

  • Le affermazioni ti aiutano a ottenere pensieri motivanti:
  • Ogni respiro mi dà nuova forza.
  • Sono prezioso.
  • Atto nella mia vita le persone che sono buone per me.

Perché l’altruismo è benefico per la salute mentale?

Fare qualcosa di buono per gli altriaiuta non solo gli altri, ma anche te stesso. Quando costruisci un rapporto con gli altri e investi il tuo tempo per aiutarli, sorge uno stato d’animo positivo che rafforza la tua determinazione e il tuo benessere. Lavorando per altre persone, lo stress può essere ridotto e la salute fisica e mentale può essere migliorata. Questo porta ad un senso di equilibrio e leggerezza e ti permette di aumentare la tua fiducia, felicità e ottimismo. Aiutando le altre persone, finisci per rendere la tua vita più felice e più appagante.

  • offrire al vostro partner un massaggio
  • Aiuta le persone anziane a fare acquisti
  • sostenere i bambini con pazienza per imparare cose nuove.

Le possibilità sono infinite.

 

Per raggiungere il benessere mentale e fisico, diversi aspetti del nostro stile di vita dovrebbero sempre giocare insieme.

/da
, , , ,

Rafforzare il sistema immunitario – ora ancora di più!

Una guida su come costruire gradualmente e mantenere il loro sistema immunitario.

Un sistema immunitario sano non richiede molto – ma regolarità.

I nostri consigli di supporto su come rafforzare e mantenere forte il sistema immunitario:

1: Bere acqua:

  • bere acqua alcalina
  • Abbiamo bisogno di un corpo che sia fondamentale.
  • Se il tuo corpo è acidificato, ha molti, molti effetti psicologicamente e fisicamente.

Effetti se il corpo è acidificato:

  • Insonnia
  • Sovrappeso
  • Pelle
  • Dolore articolare
  • Infezione-incline
  • Ipertensione
  • La perdita dei capelli può verificarsi

l’acqua alcalina sciacqua l’acidificazione dallo stomaco e dall’intestino e ti pulirà dall’interno.

Bere abbastanza acqua. È importante che il tuo corpo sia ben idratato. La disidratazione inizia enormemente veloce e ha un grande impatto su tutte le parti del corpo.

Il nostro fegato, per esempio, è costituito da 90 acqua. Il fegato è, tra le altre cose, il nostro organo disintossicante. Se il nostro fegato non è sufficientemente idratato, non possiamo disintossicare e acidificare. Quando acidifichiamo, agisce come un freno metabolico.

2: Lactoferin:

La lactoferrin ci dà una protezione incredibile all’interno. Soprattutto i tuoi benefici intestinali e quindi il tuo corpo e la mente di nuovo, perché un intestino sano ha anche effetti positivi sul tuo phsyche.

La lactoferrina può uccidere i batteri rimuovendo il ferro da voi. Poiché i batteri sono essenziali per il ferro, l’impoverimento del ferro ha un effetto antibatterico. In questo modo, il supporto può essere fornito al corpo al fine di proteggersi da infezioni e infiammazioni.

3. Enzimi gre

Greenzymes è una polvere d’erba d’orzo.

Bio-Jade-Green’ymes offre una combinazione di vitamine e minerali, antiossidanti, enzimie altro ancora. Aiuta a bilanciare il pH in quanto è estremamente semplice e sostiene e rafforza il sistema immunitario

4. Ciaga

Ciaga è Concentrato di succo di superfrutto organico realizzato esclusivamente da frutta biologica.

  • Valori ORAC elevati: Il valore ORAC è un parametro per indicarne la capacità di antiossidante. Gli antiossidanti possono rendere innocui i radicali liberi. A volte ci può essere una reazione a catena e una moltiplicazione dei radicali liberi nel nostro corpo. Questo processo è noto anche come “stress ossidativo”. Tuttavia, radicali liberi o stress ossidativo in grandi quantità possono limitare significativamente la funzione delle nostre cellule del corpo e indebolire il nostro sistema immunitario. Ecco perché è importante fornire il nostro corpo con i cosiddetti antiossidanti.
  • Fornisce al corpo nutrienti vitali e antiossidanti.
  • Frutti altamente concentrati con proprietà antinfiammatorie naturali.

 

Con questi 3 integratori alimentari si sono ben forniti. In modo che possano essere elaborati correttamente dal corpo e trasportati nel luogo a cui appartengono, è importante fornire loro un mezzo di trasporto affidabile.

Acqua silenziosa!

Altri fattori per un buon sistema immunitario sono oltre agli integratori alimentari:

  • Senza stress
  • uno stile di vita equilibrato e sano
  • Movimento
  • aria fresca
  • buon sonno
  • essere in equilibrio.

Senza stress:

questo è più facile a dirsi che implementato, ma lo stress è il trigger numero uno quando si tratta di sviluppo di malattie.

Attraverso lo stress, indeboliamo il nostro sistema immunitario e un sistema immunitario indebolito porta inevitabilmente a malattie.

Se abbiamo uno stress permanente, cioè per mesi, le malattie ricorrenti – come una maggiore suscettibilità alle infezioni respiratorie – diventano problemi più gravi.

Coloro che sono stressati hanno bisogno di acqua e integratori, soprattutto un sonno riposante.

Il sonno riposante è tutt’altro che un sonno in coma: “in qualche modo ottenere la notte intorno” e la mattina con il caffè in una certa misura in modo che la giornata può iniziare.

Sonno riposante significa che promuove il sistema immunitario e quindi ti aiuta a rimanere in buona salute!

Hai bisogno di dormire,

  • che ti porta nelle fasi di sonno profondo e ti permette di indugiare lì,
  • che ti restituisce l’energia che hai usato durante il giorno
  • che ti fa riposare profondamente, perché solo nel sonno profondo è appreso ed sperimentato elaborato.
  • Nikken ti offre queste energie. Nikken è consapevole degli enormi effetti del sonno sano sulla nostra salute. Dormire in un cocoon magnetico è un’esperienza rilassante incredibile che non si vuole perdere quando si imparano gli effetti positivi che ha su di voi. Notte per notte.

Meglio ti rilassi, meglio puoi fornire per il tuo sistema immunitario.

In sintesi, è possibile effettuare le seguenti operazioni per il sistema immunitario:

Notte:dormire nel campo magnetico bozzolo

Durante il giorno, utilizzerai l’acqua della Cascata Pimag a casa e in ufficio, e in viaggio berrai acqua dalla bottiglia sportiva con un filtro dell’acqua – questo filtra anche le microplastiche.

Inoltre, al mattino o durante il giorno e possibilmente la sera, si prende l’integratore alimentare: Lactoferrin,Greenzymes e Ciaga per sostenere in modo ottimale la vostra dieta.

Per essere forniti con le energie magnetiche importanti durante il giorno, si consiglia noglie. Il campo magnetico viene attivato ad ogni movimento. Solo le suole fanno una notevole differenza.

Con questi pochi prodotti si sono ben forniti e in grado di ricostruire e stabilizzare il sistema immunitario passo dopo passo.

Il tuo corpo vale la pena di essere protetto e i prodotti Nikken ci offrono tutte le energie essenziali necessarie per farlo.

 

Se volete saperne di più sui prodotti legati al nostro sistema immunitario:

Lactorina/sistema immunitario

Perché ho bisogno di lactofferrin

acqua alcalina

Dormire nel campo magnetico bozzolo

Polvere di succo di erba d’orzo

 

 

/da
,

Perché si consiglia di dormire bicchieri?

Relax perfetto per un sonno riposante

Gli occhi dicono molto di te – soprattutto se hai abbastanza sonno o no!

Le maschere del sonno possono promuovere un sonno rilassato e riposante, in cui creiamo un ambiente in cui i tuoi occhi sono protetti dalla distrazione della luce.

Quando dormiamo, dovrebbe essere il più scuro possibile – anche se abbiamo vari strumenti per oscurare le finestre, spesso entriamo nella situazione in cui siamo circondati da fonti di luce inquietanti.

Perché le fonti di luce dovrebbero essere evitate di notte?

Soprattutto la luce artificiale, può disturbare il nostro sonno. Questa può essere la luce dal PC, telefono cellulare e anche la TV.
Se questo ci circonda più spesso, può anche provocare disturbi del sonno.
Il nostro ritmo sonno-veglia viene interrotto e impediamo al nostro corpo di indugiare a lungo nelle fasi di sonno profondo.

Utilizzando gli occhiali da notte, non si dipende da influenze esterne della luce e si può godere il sonno ovunque in pace.

Chi ha bisogno di una maschera per il sonno?

Fondamentalmente, tutti beneficiano di una maschera di sonno. Il sonno può essere migliorato in pochissimo tempo e tutti abbiamo bisogno di un sonno sano.

Tuttavia, ci sono anche persone che beneficiano particolarmente di bicchieri da sonno:
Le persone che

  • un sacco di viaggio
  • turni di lavoro
  • hanno orari di lavoro insoliti
  • hanno problemi di sonno
  • La sensibilità alla luce è
  • sono soggetti a mal di testa o emicranie
  • vuole impostare un segno di calma; per coloro che hanno una maschera di sonno in mostrano chiaramente che non vogliono essere disturbati ora e hanno bisogno di tempo per se stessi.
  • avere un partner sul lato che ama leggere più a letto o guardare la TV o essere occupato con altri supporti che emette fonti di luce.

Una maschera di sonno rende più facile dormire per diversi motivi

  • Aiuta il vostro corpo a produrre sufficiente melatonina naturalmente.
  • ti permette di addormentarti indisturbato. Ti svegli più rilassato.
  • Protegge dalla luce. Qualsiasi fonte di luce, per quanto piccola, a volte può essere fastidiosa. L’isolante delle sorgenti luminose aiuta a rilassarsi
  • i tuoi occhi possono rilassarsi durante il sonno
  • è pratico quando si viaggia come in aereo, in treno o in auto.

Melatonina e la maschera del sonno

L’ormone della melatonina è estremamente importante per noi in quanto è in parte responsabile per dormire profondamente. Tutta la notte.

Quindi, se si produce abbastanza melatonina, si dorme molto meglio. La melatonina viene rilasciata nel nostro cervello, ma solo fino a quando è buio di notte. Non appena percepisce la luce, la produzione viene interrotta, il ritmo giorno-notte è disturbato e può essere molto difficile ritrovarti nel sonno profondo.

In che modo una maschera di sonno supporta emicranie o mal di testa?

Chiunque abbia mai avuto forti mal di testa o emicranie lo saprà: si vuole proteggersi dalla luce,tra le altre cose. Licht sostiene notevolmente il disagio in questa situazione.
Una buona maschera di sonno mantiene le sorgenti luminose dall’occhio a 100 e li aiuta in questi momenti spiacevoli.

Quali sono i vantaggi di una buona maschera di sonno:

  • non deve lasciare punti di pressione sul viso
  • morbido, confortevole sulla pelle, in modo che abbiano ore di comfort
  • Sii traspirante
  • ergonomicamente in modo che si adatti bene ai contorni del viso:
  • essere facilmente regolabile in larghezza
  • schermatura completa e affidabile delle sorgenti luminose
  • l’incavo sul naso dovrebbe essere abbastanza grande da non ostacolare la respirazione
  • Facile da curare: a causa del contatto con la pelle, si dovrebbe essere in grado di pulire la maschera per motivi igienici.
  • Piccolo, compatto e leggero – con pratico sacchetto protettivo per on-the-go
  • Magneti / Campo magnetico

I vantaggi di una maschera di sonno con tecnologia magnetica:

  • tecnologia magnetica ha un migliore effetto di profondità
  • aumenta l’efficacia di un campo energetico naturale
  • un campo magnetico uniforme e attivo su tutta la superficie, sostenuto nel rilassamento dei muscoli del viso e degli occhi:Spesso l’area dell’occhio è influenzata da stress e tensione, che può portare all’invecchiamento precoce della pelle e rughe. Con la tecnologia magnetica ® di DynaFlux, la maschera di sonno Kenko PowerSleep® aiuta a calmare la mente e quindi fornisce una sensazione più profonda di rilassamento.
  • Tecnologia a infrarossi a distanza per un calore delicato
  • Regolazione della temperatura: né sudore né congelamento

Utilizzando una maschera di sonno con magneti come la maschera di sonno Kenko PowerSleep™,troverete che vi sentirete immediatamente più rilassato.

Nikken è stato un pioniere nell’innovazione avanzata del sonno per oltre 45 anni e aiuta molte persone in tutto il mondo a beneficiare di una migliore qualità del sonno.

Purtroppo, pochissime persone ottengono la giusta quantità di sonno di cui hanno bisogno.
Anche se ora sappiamo che il sonno insufficiente e soprattutto “cattivo” può avere conseguenze fisiche e fisiche, come stanchezza, stress e anche aumento di peso.

La maschera di sonno Kenko PowerSleep™ può aiutarti a migliorare la qualità del sonno e del riposo mentre viaggi.

La nostra conclusione maschere di sonno:

Purtroppo, il numero di problemi di sonno è in aumento. I disturbi del sonno hanno una forte influenza sul nostro benessere.
Tra le altre cose, lo sviluppo tecnologico è coinvolto in questo:
Noi stessi stiamo ottenendo sempre più fonti di luce nella camera da letto. Oltre alla TV, molti hanno ancora a che fare con il loro computer o cellulare la sera e se non noi, quindi epossibilmente. Partner.
Ecco perché dovremmo proteggerci dalle fonti di luce.
Il migliore sarebbe una camera da letto assolutamente buia. Una stanza di pace con un ottimo materasso,un cuscino di sostegno e un piumino che regola la temperatura.
La luce disturbante è impedita dall’uso della maschera oculare e un sonno riposante non è più nell’esempio.

stesso:

Fai il test e metti le tue mani calde (sfrega te due in anticipo) sulle tue orbite e taci per un momento e goditi la pace. Pensi di poter trovare pace con una maschera per il sonno?

Dove posso acquistare maschere magnetiche per il sonno?

La maschera da notte Kenko PowerSleep™ può essere trovata esclusivamente nel nostro negozio.

Un buon sonno inizia la notte prima.

/da
, ,

Problemi di sonno: fermare il carosello pensiero e trovare il vostro relax

Problemi di sonno, pensiero carosello, sei sveglio e ancora in qualche modo completamente esausto?
Perché non dormi e come puoi risolverlo? La mancanza di sonno è diventata una delle più grandi sfide per la salute.

Ti daremo suggerimenti su come risolvere le tue sfide.

I benefici del tuo buon sonno:

– Faresti meglio a digerire informazioni e ricordi. Il nostro benessere mentale e fisico migliora notevolmente. Lo stress e tutto ciò che è causato dallo stress è alleviato.
– da un sonno sufficiente e buono, il sistema immunitario può essere rafforzato. L’ormone del sonno melatonina è un agente naturale anti-invecchiamento.
– la nostra ghiandola pituitaria produce un ormone della crescita soprattutto di notte. Questo è responsabile per l’attivazione della nostra riparazione muscolare e la crescita dei tessuti.
– con un sonno sufficiente riduciamo gli anelli degli occhi e la nostra pelle appare fresca e riposata

Chi è responsabile del tuo sonno rilassante?

Il nostro “orologio interno” è una ghiandola delle dimensioni di un piselli che produce i nostri ormoni. La ghiandola pineale. Conduce molti processi ed è responsabile del nostro bioritmo. Particolarmente coinvolto nel nostro sonno è l’ormone melatonina. La melatonina è controllata dalla luce. Quindi, se è sempre luminoso la sera, la retina trasmette al vostro, la piccola ma molto importante ghiandola, le informazioni che non molta melatonina deve ancora essere rilasciato. Il risultato è che il tuo corpo non si ferma.

Cosa sono gli assassini del sonno e come sostituirli per addormentarsi:

  • Spesso sentito e così tanto vero: laptop, telefono cellulare o TV non hanno nulla da cercare a letto e camera da letto. Inoltre, se vuoi solo inviare una e-mail o controllare l’app meteo per domani molto brevemente: spendi questa attività fuori dal letto e terminala in modo da poter fare qualcosa di rilassante prima di andare a letto.

  • Guarda la tua serie preferita ogni sera?

    Possibile tramite Netflix o Amazon prime. Ma questo ha un prezzo elevato. Si paga con ore preziose di sonno che si perde il giorno successivo. Serie hanno sempre l’abitudine di finire in modo tale che si vuole assolutamente continuare a guardare. Ti tentano a voler vedere di più. Spesso pensi a cosa accadrà dopo e non hai pensieri. Cercate di ridurre il consumo di TV la sera e impostare i tempi coscienti per esso.

  • facebook, Instagram e altri canali social

    sono tutti troppo allettanti per scorrere. Un ciclo infinito. Pubblicità che dovrebbero tentarci di tornare ad altri siti per scoprirli. Ti insegue un mangiatore di tempo dopo l’altro…. Questi canali vengono come “vedere ed essere visti” e non raccomandati per i vostri pensieri e per il vostro recupero. Pensa se questo ti riempie davvero e ti rende felice. Che ne dici di digiuno sui social media in alcuni giorni o anche un periodo di tempo più lungo? Usa il tempo per leggere, giocare con la famiglia o condividere. La tua vita reale può essere molto più colorata e appagante se lo vuoi.

  • Sei sdraiato a letto e il tuo carosello di pensiero non vuole finire? A volte girano i tuoi pensieri così velocemente che li perdi traccia. Non puoi più concentrarti. Ti senti pieno nella tua testa e vuoto allo stesso tempo. E in realtà dovresti dormire. Prendi un pezzo di carta e penna, fai un respiro profondo e scrivi i tuoi pensieri. Sulla nota fuori di testa. Scrivi i tuoi piani il giorno dopo, scrivi i tuoi pensieri del giorno precedente. Scrivi sempre qualcosa che ti è stato particolarmente piacevole quel giorno. Anche se si tratta di “piccole cose” come l’amichevole “Buongiorno” dal venditore di giornali o i fiori in fiore in giardino. Dopo di che si sarà in grado di affondare nei cuscini con sollievo e non c’è più bisogno di preoccuparsi. Tutto è sulla tua nota.

  • Rilassarsi è possibile solo con il tempo. È l’ora per te! Non pensi di avere tempo?

    Quindi crea spazio per te stesso: Naturalmente sei indispensabile per la tua famiglia e puoi anche fare molte cose meglio. Onestamente, nessuno vuole farti arrabbiare. Ecco perché fai tutto. Ma è davvero questo il punto? Va bene se gli altri non fanno le cose che devi fare velocemente come te o altro. Cerca di rinunciare ad avere più tempo per te. Cosa puoi dare? Dog walk, lavastoviglie e radura, lavanderia – e appendere, coprendo il tavolo, tirando fuori spazzatura e si può certamente pensare di molto di più. Pensateci insieme. La tua famiglia sarà felice se ti fidi di loro e ti assumi la responsabilità. Per te, questo è un enorme dono del tempo. È ora di alzare i piedi, è ora di prendere una tazza di tè in pace, è ora di non fare nulla.

  • Parola chiave successiva “non fare nulla”. Non fare niente è difficile per te?

    Cosa fai quando hai “tempo”? Se sei sul tuo telefono e controlla gli ultimi post, fai telefonate e setaccia la cucina allo stesso tempo D’ilm. La telefonata va più a lungo e si spazza la casa tra l’altro? Versare i fiori, iniziare a cucinare o mettere insieme il bucato. Inoltre, il giorno successivo è previsto. Wow. Non possiamo congratularci con te per il tuo “Posso-tutto-on-once-and-then-then-still-fast”. Senza pause, prima o poi ti spezzerai. E certamente lo sai. È importante pensare a se stessi e cercare di non fare nulla. Sì, è difficile quando fa parte della vita di tutti i giorni e sì, ce la farai. Lo so fin troppo bene. Lascia andare, arrendi e prenditi cura di te stesso. Ho dovuto imparare di nuovo duro “non fare nulla” e godere la cosa niente di nuovo senza avere una cattiva coscienza. Per riposare rilassarsi e vi permetterà di dormire di nuovo di notte.

  • Nicotina, caffè e alcol:

    Questo suona come uno stock normale della vostra vita quotidiana – almeno in parte? C’è il caffè del mattino, il caffè interludio, le sigarette di pausa, il caffè pomeridiano, la visita al caffè, il “oh-what-shoulds-I-am-tired-and-must-wake-coffee” e la sera c’è la birra serale, l'”I-must-relax-beer”, il vino in visita, il vino del venerdì sera e l’alcol del fine settimana, la “bevanda oggi-era-un-giorno” e la “bevanda oggi-era-un-mega-giorno”, così come “it-shines-the-sun-cocktail” e anche il “vino mullino freddo-oggi”. È difficile dover vivere senza alcol per anni ;-) Alcool, caffè e spesso sigarette (perché sei così stressato) corrono attraverso la nostra vita quotidiana. Nel corso di settimane, mesi e anni. L’alcol favorisce l’addormentarsi – ma previene fortemente il sonno. Confonde il ritmo del sonno e ti svegli il giorno dopo. Non devi nemmeno bere un sacco di alcol per notarlo il giorno successivo in qualsiasi forma. Il consumo di caffè non ti permetterà di rilassarti a lungo termine, né di nicotina. La nostra soluzione: cercate di non bere caffè troppo tardi e non eccessivamente. Tutti possono affrontare il caffè in modo diverso. Sostituirlo in parte con tè o caffè decaffeinato. Il digiuno dell’alcol agisce come veri miracoli per il tuo corpo e ti permette di vedere le cose più chiaramente e porta ad un consumo più consapevole. Che ne dite di una sfida con il vostro partner o amici. Godetevi il prossimo mese senza alcool… Ci sono meravigliosi cocktail analcolici e ottime bevande. Abbiamo ricette per questo sul nostro blog. Beh, e la cara nicotina. che questo è malsano, lo sai. Basta mettere via le preoccupazioni per un breve periodo – non è possibile ottenere un vero relax con esso.

  • A volte sei stressato la sera e non sai perché?

    Rifletti la tua giornata. Cosa ti è successo, cosa ti ha fatto scendere dai binari, cosa ti ha infastidito? Se aiuta, scrivi i tuoi pensieri.

  • Scricchiola con i denti di notte

    e altrimenti sentire come se si dispone di un completo Tensione corporea. La tensione semplicemente non ti permette di dormire bene. Chiedi al tuo partner di coccolarti con un massaggio. Questo rilassa, porta pace e allo stesso tempo paio tempo :-) Anche i bagni di relax caldi con oli essenziali sono di supporto. Che ne dici di poi coccolato a letto con un audiolibro per il rilassamento muscolare. Consapevole e rilassarsi aiuta a lasciare andare il vostro corpo.

  • E se in realtà sei di buon umore, non ci sono stati incidenti speciali e non riesci a dormire così? La cosa buona è completamente normale e accade. A volte non stancarsi va bene. Qui vi consigliamo di fare esercizi di concentrazione a letto: Sdraiati, prendi le mani sulla pancia e respira abbastanza calmamente. La luce è ovviamente spenta. Vogliamo stancarci ;-) Il tuo compito è quello di concentrarsi solo sulla respirazione. Non sul ticchettio dell’orologio, lo scricchiolio dalle scale o altri rumori. Provalo. All’inizio non è così facile stare con se stessi e non lasciare che i suoi pensieri disgretino. Nel corso del tempo si ottiene sempre meglio, si arriva a riposare e vi addormenterà benedettamente.

  • Che aspetto ha la tua camera da letto?

    Rendi confortevole la tua camera da letto. Gli spazi su, inutili scramble Crimea scompare negli armadi, il bucato sporco non è sdraiato sul pavimento, è ventilato, un profumo rilassato galleggia nella stanza (ad esempio: lavanda: si rilassa e aiuta anche inoltre contro le tarme ;-) ), candele per un’atmosfera accogliente e luce dolce … anche se pensi di “solo dormire” nella stanza, questa stanza dovrebbe ottenere un sacco di attenzione da voi. La camera da letto è lo spazio in cui passiamo la maggior parte della nostra vita e merita di ottenere un aspetto accogliente e caldo in modo da poter guardare avanti per questo spazio. Ogni giorno e ogni notte. Questa sensazione ti verrà trasmessa e sarai molto più rilassato nella tua camera da letto e nel sonno.

  • La temperatura fa un sacco di impatto.

    Sai questo: per addormentarsi, i piedi sono freddi, sotto il soffitto si inizia a sudare, dopo qualche tempo è senza una coperta ma ancora una volta troppo gelido. Inizia una costante da scoprire. Non vieni a riposare. Nel peggiore dei casi, sei anche sveglio di nuovo. Suggerimento: Guarda la tua temperatura ambiente: Quanto è calda la stanza? 16-19 gradi Celsius sono ottimali. Hai abbastanza aria fresca, che materiale è la tua copertura piumino, piumino e cuscino? Com’è il tuo materasso? Tutti fattori molto importanti che contribuiscono ad un sonno riposante e buono. I prodotti realizzati in cotone traspirante e altri materiali naturali come il lattice o il bambù regolano la temperatura. I materassi con urti permettono all’aria di circolare, massaggiare e allo stesso tempo avere meno spazio per gli acari.

  • Allergie:

    sei allergico agli acari della polvere o della polvere? Dai un’occhiata in più a una camera da letto pulita, molta aria fresca e equipaggiati con sistemi di sonno allergici. Questo dà a te e al tuo corpo il riposo necessario per dormire.

  • Sei il classico candidato con i piedi freddi?

    Quasi tutto l’anno? A volte anche le mani o la punta del naso sono colpite? Benvenuto nel club. Non sono solo le donne ad essere preoccupate e possono avere molte cause diverse. Escludiamo il piumino troppo corto e anche eventuali malattie è di solito la ragione per cui hai una bassa pressione sanguigna e/o non tanto muscoli che possono riscaldarti. Le bottiglie e i calzini termici si sono dimostrati. Si prega di assicurarsi che si siedono scioltoandevia e non allacciarsi nulla e che sono fatti di materiale naturale. Si suda nella plastica. E questo ti porta di nuovo a congelarti.

  • fare il vostro letto al mattino:

    1. Hai già completato un’attività e 2. Sarete felici di andare in un letto fatto ogni sera.

  • tutto bene e cosa fanno le persone che lavorano in tempi diversi e quindi semplicemente non possono ottenere regolarità nel sonno e nei pasti? Il lavoro a turni è una sfida speciale per il vostro organismo. Tanto più importante che trovi e usi rituali di rilassamento per te e rituali fissi in relazione al sonno. Si dovrebbe cercare di mettere bene la sequenza del lavoro a turni: da presto fino a mezzogiorno a tardi, in mezzo è meglio prendere un paio di giorni di riposo per adattarsi al momento iniziale.

  • Rituali, rituali, rituali:

    I rituali ci aiutano per tutta la vita. Ci danno sicurezza. Ci danno la pace interiore perché sappiamo cosa aspettarci. I rituali possono essere reinstillati in qualsiasi momento. Scopri che ora è buono per andare a dormire ed essere più in forma al mattino, scegliere alcuni dei suggerimenti suggeriti e cercare di integrarli. Leggere, dipingere o ascoltare un audiolibro? 9 o 8 ore di sonno? Tè o latte caldo? Passeggiata o sport? Massaggio o bagno caldo? Guardate cosa fa appello a voi e provare ed essere pazienti con voi. Cerca di rilassarti e di fidarti di te e del tuo corpo.

  • Sei sensibile al rumore e alla luce?

    Poi tappi per le orecchie e una maschera di sonno potrebbe aiutare. Ti proteggono dai rumori inquietanti o dalle fonti di luce. I tuoi muscoli visivi possono rilassarsi. Quando il cervello percepisce l’oscurità totale, aumenta, come già accennato, la produzione di melatonina, l’ormone responsabile del sonno. Spesso la zona degli occhi è influenzata da stress e tensione, che può portare all’invecchiamento precoce della pelle e rughe, nonché mal di testa. Maschere di sonno aiutano a calmare la mente e quindi forniscono una sensazione più profonda di rilassamento. Non c’è bisogno di diventare un guru dello yoga, basta bere tè alle erbe o leggere libri di poesia o diventare un atleta per dormire rilassato. Ci sono buone alternative per tutti questi punti. Così fa una passeggiata all’aria aperta, audiolibri, rilassato, musica tranquilla e un bicchiere d’acqua.

  • Questo significa non più stress fino alla tua vita, solo in modo che tu possa dormire bene?

    Beh, non possiamo sceglierlo, e a volte non possiamo influenzarlo. Per di più, ognuno di noi sta sottolineando altre cose. Il tuo corpo tollera lo stress. C’è anche lo stress positivo. Lo stress può guidare e motivarti. Volte, ma non in modo permanente. Se hai troppi fattori di stress a lungo termine, il tuo sonno, la tua vita quotidiana, la tua vita soffrirà ad un certo punto. Tutti i campanelli d’allarme dovrebbero essere sollevati e la tua vita quotidiana personale dovrebbe essere molto critica e le cose cambiate. I cambiamenti sono possibili ogni giorno. Qui e ora.

  • Il tuo corpo non si rilassa immediatamente?

    Hai letto così tanto su di esso e imparato a riposare in modo da avere la possibilità di dormire bene di nuovo e non vuole lavorare subito? Dai tempo al tuo corpo. Gli hai dato da mangiare con lo stress per anni, ignorando i segni e probabilmente correndo su molti segnali di stop. Il tuo corpo ha bisogno di capire che sei serio e vuoi davvero rilassarti. Ha bisogno di cambiare e imparare a rilassarsi di nuovo. Il vostro corpo è un sistema complesso che merita di riposare “in pace”. Siate pazienti con voi, respirate e fidatevi di voi stessi. Sarete in grado di rilassarsi di nuovo.

 

/da
, , , , , ,

Un campo magnetico …. NO: Il nostro campo magnetico

I nostri processi biologici nel corpo sono controllati da campi magnetici. Le persone, gli animali e la nostra terra hanno un campo magnetico. Anche le cellule, molecole e atomi. Quasi tutto.

Allora perché sappiamo così poco del “nostro” campo magnetico?

Chi lavora con i campi magnetici?

In molte culture, la terapia del campo magnetico è diffusa e onnipresente. In India, Giappone, Cina e anche negli Stati Uniti. Molti, molti casi di studio e testimonianze mostrano che il trattamento con i campi magnetici richiede molte lamentele ed è molto efficace, anche senza effetti collaterali. Naturalmente, i magneti vengono utilizzati come alternativa.

In Europa, il metodo di trattamento sta diventando sempre più diffuso, ma è ancora una rarità e spesso ancora una parola straniera – dopo tutto, si è abituati a “sano” o sopprimere i sintomi solo per mezzo di farmaci e per considerarlo “sano”. La terapia magnetica del campo è uno dei metodi medici alternativi che non appartiene alla formazione classica di un medico convenzionale.

Ci sono troppo pochi studi clinici significativi per gli standard europei che “sicuramente” dimostrano un successo nel trattamento.

Quali sono i risultati del consumatore nell’antibiotico? Sì, i batteri vengono uccisi, e tutti vengono uccisi. Nel momento voluto e raggiunto con successo. I molti buoni e cattivi vengono distrutti. Ma non c’è spiegazione dei medici, che sono le gravi conseguenze, se uno scioglie la ricchezza batterica nell’intestino e non si rifornisce con importanti batteri buoni. Gli antibiotici sono spesso prescritti con troppa leggerezza. E ci sono innumerevoli esempi medici di questo tipo.

Il disagio cronico è in aumento. Quale soluzione ci offre la medicina convenzionale? Altre medicine?

Nel campo dello sport, Risultato dell'immagine per kenkotouchtuttavia, l’uso di magneti è in aumento anche nel mondo occidentale. Gli atleti non possono e non vogliono trattarsi di farmaci per molte ragioni, purché abbiano una buona alternativa. Tra le altre cose, è estremamente importante per un atleta che lui e il suo corpo si rigenerino nel più breve tempo possibile, da competizioni e infortuni, al fine di essere pronti per l’uso il più rapidamente possibile. Il tuo corpo dovrebbe essere in grado di recuperare 100 di nuovo potenza. Tutto questo gli offre il campo magnetico arpaie – senza effetti collaterali.

Gli atleti conoscono i loro corpi e sentono immediatamente ciò che è buono per loro. Sono buoni ambasciatori per il potere dei magneti.

Trattamenti magnetici per agopuntura, acupressione o massaggio

Magneti o macchie magnetiche,sono preferibilmente incollati a determinati punti di agopuntura, come questi hanno dimostrato di influenzare il flusso di energia nei meridiani (percorsi conduttivi o energetici) nel corpo.

Nell’area dei campi magnetici, gli ioni (piccole particelle caricate elettricamente) sono messa in moto. Di conseguenza, il flusso di energia che poi si diffonde ulteriormente attraverso i meridiani o altre strutture tissutali. A causa dell’aumento del flusso di energia, i blocchi energetici possono essere dissolti.

Effetti scientificamente testati della terapia del campo magnetico

I magneti aumentano l’ossigeno nel sangue. Questo è salutare e vitalizzare. Questo a sua volta ha un effetto sulla stimolazione del Circuito. Sostengono il nostro sistema immunitario, aiutano il corpo a rigenerarsi e aiutano le cellule a rigenerarsi. Il magnete ha un effetto rilassante, questo ha un effetto sulla digestione, (legatura) della pelle, muscoli e sonno, nonché un effetto di bilanciamento sulla pressione sanguigna.


Magneti o campi magnetici possono essere utili per ridurre lo stress. Molto più di 60 di tutte le malattie sono dovute allo stress.

Lo stress cronico è il trigger per l’infiammazione nel corpo. Pertanto, le terapie del campo magnetico possono ridurre i processi infiammatori cronici nel corpo. L’infiammazione cronica ha sempre un effetto dannoso sul corpo ed è l’inizio di molte malattie come malattie autoimmuni, problemi alla tiroide, ulcere, ecc.

Molte persone hanno aiutato magneti,dove la nostra medicina classica aveva solo una soluzione permanente con farmaci o operazioni erano la via d’uscita.

Perché i magneti hanno un effetto positivo sulle nostre cellule?


I campi magnetici mettere in movimento gli ioni. Il movimento ha anche un effetto sui nostri elettroliti (sostanze come magnesio, potassio, calcio, sodio, ecc.) che si trovano nei tessuti o nei fluidi corporei. L’aumento dei movimenti stimola molti piccoli processi chimici. Le attività elettromagnetiche si svolgono all’interno e tra le cellule.

A causa del movimento più intensivo degli ioni, le membrane cellulari diventano sostanze più permeabili e importanti (nutrienti) possono quindi essere meglio assorbite dalle cellule e le sostanze consumate possono essere trasportate meglio. Questi processi non sono solo buoni per le nostre cellule, ma hanno anche l’effetto su tutto il nostro corpo e organi!

A cosa servono i magneti oggi?

  • Promozione della circolazione sanguigna
  • Dolore (ad es. schiena, testa, ecc.)
  • Guarigione delle ferite
  • (Muscolo) Relax
  • Stress
  • Dormire
  • Ossigenazione
  • processi di guarigione abbreviati (ad es. dopo fratture, interventi chirurgici)
  • Migliorare il sistema immunitario
  • contro l’ipertensione
  • Prestazione
  • Il metabolismo nelle cellule è migliorato
  • Disintossicazione
  • miglioramento della funzione nervosa
  • (cronico) Infiammazione
  • e molto altro ancora.

Quali prodotti possono essere forniti energicamente?

Durante il giorno: solette, acqua e a seconda del

Ufficio o auto: cuscinetto del sedile

Corpo: Gioielli: sportivo o classico

Massaggio scooter: piccola variante: magduo, per il trattamento partner: magcreator, massaggio sportivo con diversi livelli di massaggio: kenkotouch

Di notte: materasso topper, piumino, cuscino, maschera per dormire

 

Che esperienza hai avuto con l’uso dei magneti?

O hai qualche domanda?

 

Scrivici. Non vediamo l’ora di sostenervi.

/da
, ,

Quale materasso è quello giusto?

Una buona giornata inizia la sera prima!

Scegliere un materasso sembrava un compito facile.

A causa della mancanza della scelta delle moderne tecnologie del sonno e delle conoscenze specialistiche sul tema del sonno, spesso è rimasta solo la scelta tra diversi punti di forza dei materassi. Il risultato fu il pensiero successivo: “Che cosa ho fatto? “.

Avere il materasso sbagliatopuò facilmente portare a un sacco di brutto sonno e mal di schiena. Quando scegli la qualità della tua “camera da letto” in realtà scegli l’umore che influenzerà l’intera giornata, in realtà ogni giorno e, in ultima analisi, tutta la tua vita.

Il naturest® Kenkopad®è realizzato in lattice naturale Dunlop, cotone biologico certificato, bambù e lana. Il lattice naturale è fatto dal succo dell’albero della gomma (Hevea brasiliensis).

Materiali tradizionali che non sono solo attenti all’ambiente, ma aiutano anche a dormire profondamente e con fermezza e a svegliarvi rilassati e pieni di energia.

Una vera e propria combinazione di sogni

Il sistema di sonno comprende tre prodotti eccellenti: il materasso topper, il cuscino e la coperta.

Combina tecnologia scientifica avanzata e materiali naturali in un design che sono fabbricati in Europa da esperti nel loro campo e garantiscono standard molto elevati.

Come la parola “pad” – edizione – già dice, si può semplicemente posizionare il Kenkopad® sul materasso normaleper creare l’ambiente perfetto per un sonno più sano e più riposante.

Il naturalista Kenkopad promuove un sonno sano e riposante:

  • trasforma il suo materasso normale in un ambiente che promuove il sonno sano
  • con la rivoluzionaria tecnologia RAM™ (magnetismo radiale)
  • urti appositamente sagomati hanno un effetto delicatamente stimolante come un massaggio
  • il cuscinetto in lattice naturale rimuove l’umidità e fornisce una migliore ventilazione

La qualità di lunga durata dei materassi è supportata dalla garanzia Nikken. Non cerchiamo di darti il materasso più costoso, che non ha senso per noi. Invece, cerchiamo di darvi il materasso giusto per voi!

Un ulteriore aumento del comfort si ottiene adattando la tampone in lattice ai contorni del corpo e riducendo così i punti di pressione.

Con la tecnologia RAM™, il lavoro è fatto per voi per promuovere un sonno sano e rinfrescante.

Dopo aver provato il topper materasso Kenko Naturest, non vorrai mai dormire senza di esso.

La collezione, realizzata in Europa, è disponibile in diverse dimensioni.

Visita il nostro negozio online per ordinare la tua taglia perfetta, o scrivici un messaggio se vuoi informazioni più dettagliate sul sistema di sonno magnetico. Sarete sorpresi che il Kenkopad naturalista dei tuoi sogni è molto più conveniente di quanto immagini.

Una buona giornata inizia la sera prima! Recupera bene.

La nostra tecnologia RAM™ (magnetismo radiale) utilizza piccole sfere magnetiche che generano una serie di campi magnetici sovrapposti. Ciò significa che le righe di campo o l’energia dei campi includono ogni oggetto nell’intervallo. Indipendentemente da come si sono posizionati in questo campo magnetico o come si muovono in esso, il bozzolo magnetico rimane sempre intatto

/da
, , , ,

L’umidità influisce sul nostro sistema immunitario

Cos’è l’umidità?

L’umidità è espressa in numeri. Questo valore numerico indica quanta acqua c’è nell’aria. 0 L’umidità è molto secca e 100 significa che l’aria è satura e molto umida/umida. Per il nostro benessere, abbiamo bisogno di una certa umidità. Questo dovrebbe essere tra 40-60 a seconda della stanza.

Se l’umidità è troppo alta, si forma gradualmente la muffa.
La muffa ha un impatto diretto sulla nostra salute ed è dannosa per la salute.

Prerequisito ottimale per la formazione di stampi:

– ambiente umido-caldo
– Umidità di oltre 60
– ventilazione difettosa
– Difetti degli alberi, ecc. ..

possibili conseguenze per la salute delle spore di muffa:

– irritazione mucosale
– Disturbi del sistema immunitario:
– maggiore suscettibilità alle infezioni
– Mal di testa
– problemi cronici di fronte e peccato
– Fatica
– Sviluppo di un’ampia varietà di allergie

Inoltre, in autunno, a causa del decadimento del pergolato degli alberi, sempre più muffe viene prodotta nel mondo esterno. Questo è un processo naturale e ricorrente. Anche se ci sono spore di muffa nell’aria tutto l’anno, soprattutto in autunno e in inverno questo ceppo aggiuntivo è molto difficile per noi e di nuovo compromette il nostro sistema immunitario.

Le temperature scendono, scaldiamo con aria di riscaldamento a secco negli interni, in onda spesso non così regolarmente come in estate.

Ogni cambio di stagione è un periodo di transizione in natura, e anche i nostri corpi ne sono colpiti, anche se non ne siamo a conoscenza.

Proprio in questo momento, le sale d’attesa dei medici sono piene di persone spente che vengono spente e soffrono dei sintomi di cui sopra.

A seconda di come manteniamo il nostro sistema immunitario,funziona anche in modo affidabile durante la stagione fredda o soffre di sforzo aggiuntivo.

L’influenza tipica, la tosse permanta e il raffreddore sono quasi “normali”. Ma non dovrebbe essere così!

Frasi come “Mio figlio è malato – ma al momento tutti sono comunque malati.” o “è autunno – sono malato”, in qualche modo suonano “normali”. Normalmente, un sistema immunitario intatto sarebbe resistente alle cose invasori e ci proteggerebbe.

Inoltre, la nostra digestione può essere compromessa nella stagione più fredda, come gli alimenti che sono stati mangiati più spesso in estate (come: insalate aumentate, piatti leggeri, frutta e verdura) in autunno e in inverno contro più pesante, cibi riscaldanti piatti possono essere scambiati. Il movimento in natura è spesso più limitato.

Purtroppo, l’autunno è troppo spesso il momento in cui più stress tossici influenzano il nostro sistema immunitario e digestivo.

Come posso sostenermi?

Per essere preparati contro le spore di muffa e un sistema immunitario indebolito, possiamo fare qualcosa su molti livelli:

Camere interne:

  • Misurazione dell’umidità
  • aventilare regolarmente
  • Non lasciare che le stanze si raffreddino o si surriscaldino

All’interno del corpo:

Rafforza il tuo sistema immunitario non solo in inverno, ma tutto l’anno. Oltre a una dieta equilibrata ed esercizio fisico attivo, è possibile sostenere il sistema immunitario inserendola lattorina® 2.0 nella vostra dieta. La lactoferina è una proteina legante al ferro. Il ferro sostiene il sistema immunitario, aiuta con la fatica e promuove il metabolismo energetico. La lactoferina fornisce protezione antibatterica. La lactoferina uccide i batteri e protegge da infezioni e infiammazioni.

Ecco alcuni altri suggerimenti per ridurre le tossine nella vita di tutti i giorni:

1. Cercate di essere esposti a tossine chimiche nel vostro ambiente o in prodotti di uso quotidiano come cosmetici, detergenti, detergenti, materie plastiche, deodoranti per l’aria, ecc.

2. Utilizzare detergenti e detergenti non profumati. I prodotti profumati sono spesso pieni di ingredienti artificiali che possono affaticare il sistema immunitario e digestivo.

3. Leggere le etichette di imballaggio e prestare attenzione ai prodotti senza coloranti artificiali e conservanti. Gli alimenti trasformati possono generalmente irritare il tratto digestivo.

4. Conservare i sacchetti di plastica riutilizzabili e i contenitori di plastica in un armadio o in contenitori ermetici. Le materie plastiche contengono prodotti petrolchimici (a base di petrolio e gas naturale) che si possono trovare nell’aria, soprattutto all’interno.

5. Bere acqua filtrata. Spesso, l’acqua viene trasferita alla fornitura di acqua comunale con cloro, una sostanza aggressiva. Il PiMag® Waterfallsupera gli standard in termini di riduzione del contenuto di cloro e può aiutare a filtrare l’acqua del rubinetto in casa e utilizzare meno acqua in bottiglia per il bene dell’ambiente. PiMag®’acqua ha un ottimo sapore anche con il ®® ® ® ® Ciaga®. Super Ciaga ha un contenuto di frutta 100-forte e un alto ORAC (antiossidanti!) e può aiutare voi e la vostra famiglia mantenere il vostro forte sistema immunitario forte.

6. Al fine di sostenere la salute intestinale, la medicina tradizionale cinese raccomanda una dieta di alimenti idratanti come tofu, tempeh, spinaci, orzo, pere, mele, alghe, funghi, mandorle e semi di sesamo.

7. Proteggere la pelle dalla secchezza,che può essere favorita dall’aria secca nell’ambiente. Usa idratante come gli elementi VERI® Youthful Face Creamper la notte e Nourishing Face Cream per il giorno.

8. Prestare attenzione a abbastanza relax e sonno – in modo che il sistema immunitario rimane felice e si può godere di tutte e 4 belle stagioni in modo ottimale all’interno e all’esterno.

Maggiori informazioni sul sonno possono essere trovate qui: Dormire nel Cocoon magnetico

Il tuo sistema immunitario

La salute è la più grande ricchezza

/da