Che cos’è uno stile di vita soddisfatto e benessere?

Sentirsi bene intorno è un processo. Come si può ottenere questo e quali diverse aree sono collegati con esso, vi dirò qui:

Ci sono cinque aspetti cruciali della Gleichgewicht nostra vita che richiedono l’equilibrio:

Corpo, mente, famiglia, società e finanze. Il vero benessere inizia quando equilibriamo nella nostra vita.

Un corpo sano:

C’è il famoso detto:“La salute non è tutto, ma senza salute tutto è nulla.” Quanto è vero. La nostra salute è fondamentale, e nel promuovere il benessere fisico ci sono tre aree chiavein cui dobbiamo prendere le decisioni giuste a favore della nostra salute: nutrizione, esercizio fisico e atteggiamento mentale. Godere delle linee guida generali per la nutrizione “tutto con moderazione” è probabilmente il miglior consiglio. Mangiando cinque porzioni di frutta o verdura, alimenti ricchi di fibre e carboidrati, magra, carne leggera e pesce, e un sacco di acqua naturale, otteniamo tutto ciò di cui abbiamo bisogno per una dieta equilibrata.

Dovremmo muoverci regolarmente,sia su una passeggiata quotidiana, su un video di fitness per partecipare o in uno sport che ci si addice. Inoltre, se stiamo lontani da certe cose,come il consumo eccessivo di alcol e caffeina, il fumo e le droghe ricreative, optiamo per uno stile di vita sano.

Una mente sana

Una dieta sana, un corpo rafforzato, sonno di buona qualità e un programma di esercizio regolare promuovono un atteggiamento mentale positivo. Sviluppando il tuo atteggiamento positivo per te stesso e circondandoti di persone positive, puoi costruire e mantenere la fiducia in te stesso. Molti libri affrontano il modo in cui un atteggiamento positivo non solo aiuta l’individuo, ma ha anche un effetto positivo sulle persone e sul mondo che li circonda.

Pensa a come ti senti quando incontri qualcuno che è felice e in parte no e che è positivo su se stesso e su tutto ciò che lo circonda. È vero che ci possono essere molte situazioni stressanti nella vita, come gli oneri finanziari, le preoccupazioni sulla salute o sul futuro. Tuttavia, una persona con un atteggiamento mentale positivo “guarda il lato soleggiato”, si sforzano di una soluzione positiva e, in piedi nella loro vita regolare, dovranno affrontare “problemi minori”. Questa persona sarà quindi probabilmente meglio attrezzata per far fronte a situazioni di stress e stress.

Una famiglia sana

Un’unità familiare forte consiste in relazioni arricchenti e rispettoseche richiedono una reale comprensione e sforzi seri. Affinché l’unità familiare rimanga in equilibrio, tutti i membri della famiglia devono essere guidati da valori fondamentali: fiducia, onestà, altruismo, visione e impegno. Questi sono essenziali per l’unità di una famiglia e possono fornire una struttura che permetta più energia, significato e responsabilità. Una famiglia che vive questi valori può diventare più forte e superare tutte le grandi sfide che possono sorgere, pur essendo fonte di ispirazione e sostegno per gli altri. Purtroppo, questo non è sempre il caso. Tuttavia, si può sempre decidere di costruire la propria piccola famiglia sana.

Una società sana

Per molti di noi, il termine “società” comprende la famiglia, gli amici, i vicini, i colleghi e altri con cui siamo in contatto regolare. La nostra società sta sussuperando un cambiamento. Il nostro governo fornisce (tra le altre cose) scuole per i nostri figli, la polizia sulle nostre strade e un sistema sanitario. La qualità di tutti questi servizi dipende daquanto bene le nostre comunità e (in ultima analisi) i nostri governi fanno il loro lavoro. Possiamo assicurarci di fare del nostro meglio per le nostre comunitàassumendo il nostro piccolo ruolo a livello locale e impegnandoci,impegnandoci in iniziative locali e usando la nostra voce nelle elezioni locali e nazionali. Anche lì i compiti sono molteplici.

Sono sempre stato appassionato di lavorare per i giovani al mio posto nel club sportivo, li ha motivati a crescere oltre se stessi e ho lavorato per garantire loro il loro spazio. Sono attiva nella scuola dei nostri figli e mi piace partecipare alle azioni se posso trasmettere agli altri la nostra conoscenza di uno stile di vita attivo.

Finanze sane

Tutti sanno che il denaro da solo non è una misura di successo e non ti rende felice; Il denaro può aiutare a consentire a una persona di realizzare i propri sogni. Tutti noi ci sforziamo per l’indipendenza finanziarianel corso della nostra vita, vogliamo il controllo sui salari che raccogliamo. Ma nella vita di molte persone, la mancanza di denaro può causare miseria. Una delle principali preoccupazioni in Europa è la mancanza di riserve pensionistiche per i baby boomer e il crescente rischio di cadere in una trappola del debito. L’obiettivo più importante per la maggior parte dei circa 600 milioni di adulti di oggi in Europa è quello di risolvere il loro destino finanziarioin modo che possano vivere una vitapiacevole ora e in pensione. Qualunque cosa possa sembrare per tutti.

Posso raggiungere questo equilibrio lavorando con Nikken?

Chiaramente: Sì! Quando abbiamo incontrato Nikken nel 1999, come molti di loro attraverso i prodotti, ci siamo resi conto in pochissimo tempo che questa era l’occasione per uscire dalla nostra ruota del mammut criceto.

Lavoriamo molto, ma l’opportunità di decidere dove, quando e con chi ci dà molta libertà.

Siamo in una posizione fantastica per ottenere uno stile di vita più soddisfatto e benessere.

Possiamo tutti contribuire alfatto che molte persone possiedono prodotti Nikken e gettano le loro basi per la loro vita con il benessere. Questo può avere un impatto significativo sul benessere generale delle persone. La prevenzione è importante e non solo per il proprio benessere.

Ogni anno, il costo dell’assistenza sanitaria aumentaperché 1) l’umanità sta invecchiando, ma non è “sana” e 2) costi tecnici di avanzamento. Soprattutto il trattamento delle malattie croniche è costoso.

Ecco perché è importantefare qualcosa in modo preventivo affintanto che l’economia non soffra più. Dobbiamo tutti assumerci la responsabilità del nostro benessere.

I prodotti Nikken offrono diverse soluzioni alle sfide più importanti della vita moderna:

Mancanza di energia, disturbi del sonno,mancanza di esercizio fisico, cattiva alimentazione così come l’inquinamento da acqua e aria.

Tutte queste cose che vanno di pari passo con il lavoro per un lavoro utile, cioè aiutare migliaia di persone a benessere e una vita più equilibrata, rendono questo il miglior “lavoro” che potremmo desiderare.

Riteniamo che sia nostro compito informare i nostri simili.

E mostrandovi come potreste migliorare la vostra vita, siete in grado di generare il reddito che volete per attivare lo stile di vita che volete, sia per oggi che per il vostro tempo in pensione.

Trovare l’equilibrio – sentirsi bene – rilassarsi

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