Perché l’erba d’orzo?
Erba d’orzo ha un’alta densità nutritiva. È ricco di calcio, ferro, vitamina B1, vitamina C e zinco. Inoltre, l’erba d’orzo ti aiuta a regolare l’equilibrio acido-base, abbassare i livelli di colesterolo e influenza positivamente i livelli di zucchero nel sangue.
Frullati cremoso-dolce con erba d’orzo
è sufficiente per 1-2 porzioni
- 1 mela; taglio, senza alloggiamento
- Mandorle; terreno circa 1 cucchiaio
- 1 banana matura, sbucciata (in estate prendiamo anche un ghiaccio freddo e talvolta una banana congelata)
- 1 cucchiaino di erba d’orzo (succo) in polvere
- 200-250 ml di acqua,appena filtrata
Riempire tutto in un frullatore che ha una potenza decente e schiacciarlo fino a quando non diventa cremoso.
Più banana prendi, più cremoso sarà il tuo frullato.
È una bomba davvero vitale.
Cin cin!!
Maggiori informazioni sull’erba d’orzo possono essere trovate qui.