Perché l’erba d’orzo?

Erba d’orzo ha un’alta densità nutritiva. È ricco di calcio, ferro, vitamina B1, vitamina C e zinco. Inoltre, l’erba d’orzo ti aiuta a regolare l’equilibrio acido-base, abbassare i livelli di colesterolo e influenza positivamente i livelli di zucchero nel sangue.

Frullati cremoso-dolce con erba d’orzo

è sufficiente per 1-2 porzioni

  • 1 mela; taglio, senza alloggiamento
  • Mandorle; terreno circa 1 cucchiaio
  • 1 banana matura, sbucciata (in estate prendiamo anche un ghiaccio freddo e talvolta una banana congelata)
  • 1 cucchiaino di erba d’orzo (succo) in polvere
  • 200-250 ml di acqua,appena filtrata

Riempire tutto in un frullatore che ha una potenza decente e schiacciarlo fino a quando non diventa cremoso.

Più banana prendi, più cremoso sarà il tuo frullato.

È una bomba davvero vitale.

Cin cin!!

Maggiori informazioni sull’erba d’orzo possono essere trovate qui.

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