Onze huid bestaat voor 64% uit water, dus voor een actief welzijn is het noodzakelijk om het te hydrateren. Het woord “hydratatie” wordt geassocieerd met water. Dus het hydrateren van de huid betekent het verhogen van het watergehalte. De gehydrateerde huid is glad, stralend en heeft een egale teint. Wanneer de huid uitgedroogd is, kan deze schilferig, dof en droog lijken. Mensen hebben echter vaak de neiging om een vochtarme huid te verwarren met een droge huid. Hoewel ze door elkaar worden gebruikt, is er een fundamenteel verschil tussen de twee termen. Een vochtarme huid heeft een gebrek aan water, terwijl een droge huid een gebrek aan talg heeft, dat wordt afgescheiden door de talgklieren van de huid.

Hoe zie je het verschil tussen een droge en een vochtarme huid? De twee hebben duidelijk verschillende tekens. Een droge huid kan zich manifesteren als jeukend, rood, schilferig en geïrriteerd, terwijl een vochtarme huid zich kan manifesteren als dof, gerimpeld, gerimpeld, gezwollen en met schaduw rond de ogen, droge mond en verhoogde gevoeligheid. 1

Er zijn manieren om de huid te hydrateren, maar er zijn ook manieren om het te voeden. Hydratatie en bevochtiging zijn eigenlijk twee verschillende processen. De hydratatie van de huid vindt plaats wanneer we deze van water voorzien. Hierdoor worden de huidcellen tijdelijk aangevuld, waardoor de huid voller aanvoelt. Dit is slechts tijdelijk, omdat de huid water afgeeft wanneer het het niet kan vasthouden – het duidelijkst door zweten, maar ook door wind, zon en andere elementen die de waterafgifte versnellen.

Het drinken van veel water op zich kan niet bijdragen aan de hydratatie van de huid, tenzij je daadwerkelijk uitgedroogd bent. Degenen die hun vochtbalans behouden, kunnen geen grote hoeveelheden drinken om de textuur of uitstraling van de huid te verbeteren. De huid is het laatste deel van het lichaam dat water bereikt, omdat het eerst naar alle andere organen stroomt. Het drinken van voldoende water helpt echter om het lichaam en de huid te ontdoen van gifstoffen.

Moisturizer is een noodzakelijke partner voor hydratatie omdat het gaat om het toevoegen van ingrediënten aan de huid om waterverlies te voorkomen. Als het vocht in de huid wordt vastgehouden, kan de huid zichzelf op natuurlijke wijze vernieuwen en herstellen, wat het uiterlijk van de huid en de algehele gezondheid van de huid verbetert.

Het handhaven van vocht in de huid is een complexe wetenschap, maar dermatologen zijn het er over het algemeen over eens dat hyaluronzuur, glycerine, ureum, ceramiden en antioxidant vitamine A, C en E tot de meest heilzame ingrediënten behoren die aan crèmes en serums worden toegevoegd. Deze ingrediënten zijn er in vele variaties en ze kunnen ook bekend zijn onder andere “INCI” -namen (International Nomenclature Cosmetic Ingredient), e.B. tocoferol, natriumhyaluronaat, ascorbinezuur, lipiden uit oliën en zeewier, enz.

Het TRUE elements® Marine Organic Skincare assortiment brengt hydratatie op een hoog niveau door zich te richten op duurzaam geteeld zeewier dat van nature voorkomende antioxidanten, heilzame zuren, zouten en oliën bevat. U kunt er zeker van zijn dat alle TRUE elements® huidverzorgingsproducten van EcoCert zijn bekroond met het COSMOS Organic Seal, een uitgebalanceerde pH-waarde hebben en natuurlijk ruiken. De serie bevat geen parabenen, fenoxyethanol, PEG’s, ftalaten, EDTA, GMO-ingrediënten of synthetische kleurstoffen.

Het combineren van hydratatie door voldoende drinken van PiMag-water® en hydratatie door het gebruik van TRUE-elementen® Marine Organic huidverzorging is een geweldige manier om een hoog energieniveau en een levendig uitziende huid te behouden.

Deze maand vieren we Wereldwaterdag 2022 met state-of-the-art PiMag® waterproducten tegen geweldige prijzen!

KOOP ER EEN, KRIJG ER EEN VOOR DE HALVE PRIJS:

PiMag® waterfles (#88464) – gemaakt van 100% recyclebare, biogroene materialen.

PiMag MicroJet douchesysteem (# 88465) – schoon water voor een zachte, schone huid.

1. https://skinkraft.com/blogs/articles/how-to-hydrate-your-skin

Wereldwaterdag wordt wereldwijd één keer per jaar gevierd om het bewustzijn van het belang van betaalbare en duurzame toegang tot schoon water te vergroten. Het werd in 1993 door de Verenigde Naties geïntroduceerd om de aandacht te vestigen op de wereldwijde watercrisis. Tegenwoordig vindt wereldwaterdag elk jaar plaats op 22 maart.

Het thema van Wereldwaterdag 2022 is Grondwater: Het Onzichtbare Zichtbaar maken.” Wereldwaterdag vestigt de aandacht op de wereldwijde waterschaarste en elk jaar staat het onderwerp onder een belangrijk aspect van water. Grondwater is belangrijk over de hele wereld omdat het de meest voorkomende bron van zoet water op aarde is.1 Het is water dat zich onder het aardoppervlak bevindt in de holtes en spleten van gesteente en grond. Deze lagen aarde, zand, gesteente en grind, die bruikbare hoeveelheden grondwater bevatten, worden watervoerende lagen genoemd.

Grondwater is onzichtbaar, maar de effecten ervan zijn overal zichtbaar. Uit het zicht, onder onze voeten, is grondwater een verborgen schat die ons leven verrijkt. In de droogste delen van de wereld is het misschien wel het enige water dat mensen hebben. Bijna al het zoete water in de wereld is grondwater, dat voorziet in drinkwatervoorziening, sanitaire voorzieningen, landbouw, industrie en ecosystemen. Op veel plaatsen wordt grondwater te veel gebruikt en vervuild door menselijke activiteiten. Op andere plaatsen weten we gewoon niet hoeveel water daar beneden is, wat betekent dat we misschien een potentieel vitale waterbron missen. Arabisch cijfer

Met ongeveer 97% van het niet-bevroren zoete water op aarde is grondwater een belangrijke natuurlijke hulpbron die bijdraagt aan de menselijke ontwikkeling. Ongeveer 50% van de wereldbevolking drinkt dagelijks grondwater en het is van cruciaal belang om de plattelandsbevolking, die ver van het oppervlaktewater en de infrastructuur leeft, te voorzien van kunstmatige pijpleidingen. 3

Grondwater is een vitale hulpbron die bijna de helft van het totale drinkwater in de wereld levert, ongeveer 40% van het water voor geïrrigeerde landbouw en ongeveer een derde van het water dat nodig is voor de industrie. Ondanks deze indrukwekkende feiten en cijfers is het onzichtbare grondwater voor de meeste mensen uit het zicht en uit het hoofd. Menselijke activiteiten, waaronder bevolkings- en economische groei en klimaatvariabiliteit, verhogen de druk op grondwaterbronnen snel. Ernstige problemen met uitputting en vervuiling worden gemeld uit vele delen van de wereld. 4

De beoordeling van de wereldwijde grondwatervoorraden is een van de belangrijkste taken van het International Groundwater Resources Assessment Centre. (IGRAC) is een centrum van de Organisatie van de Verenigde Naties voor Onderwijs, Wetenschap en Cultuur (UNESCO), die opereert onder auspiciën van de Wereld Meteorologische Organisatie (WMO) en wordt ondersteund door de Nederlandse overheid. IGRAC faciliteert en bevordert de wereldwijde uitwisseling van informatie en kennis over grondwater.

Het onderzoek, de bescherming en het duurzame gebruik van grondwater staat centraal bij het overleven en de aanpassing aan klimaatverandering en het voldoen aan de behoeften van een groeiende bevolking. Wereldwaterdag 2022 richt zich op grondwater als een onzichtbare maar waardevolle hulpbron en heeft als doel kennisdeling en samenwerking te bevorderen om het bewustzijn van het belang van de bescherming van ons grondwater te vergroten.

Water is leven, en Nikken doet zijn deel om ervoor te zorgen dat mensen toegang hebben tot schoon water voor Active Wellness – niet alleen om te drinken, maar ook om te douchen. Vanaf 17 maart vieren we Wereldwaterdag door u de nieuwste PiMag-producten® aan te bieden tegen geweldige prijzen!

KOOP ER EEN, KRIJG ER NOG EEN VOOR DE HELFT VAN DE PRIJS:

PiMag® waterfles (#88464) – gemaakt van 100% recyclebare biogroene materialen.

PiMag MicroJet® douchesysteem (# 88465) – zuiverder water voor een zachtere, zuiverdere huid.

1,3. https://www.un-igrac.org/resource/transboundary-aquifers-world-map-2021

2. https://www.worldwaterday.org/

4. https://www.un-igrac.org/news/groundwater-making-invisible-visible-theme-world-water-day-2022

Hoeveel water te drinken voor een optimaal welzijn is een individuele zaak, afhankelijk van levensstijl, leeftijd, geslacht en algehele gezondheid. De waarheid is dat de meesten van ons ons streven naar actief welzijn kunnen vergroten door meer water te drinken. Het is eenvoudig, maar positief gedrag vereist intentie, vooral in ons hectische leven.

Hier zijn enkele ideeën over hoe u uw dagelijkse waterinname kunt verhogen:

  • Wees in contact met hoe je lichaam voelt. Soms zijn mensen uitgedroogd omdat ze het gevoel van dorst niet beseffen. Als u iemand bent die zelden dorst heeft en daarom de hele dag door geen water drinkt, drink dan wat water met tussenpozen van elk uur, zelfs als u geen dorst heeft. Je zult het verschil voelen en een verhoogd energieniveau hebben.
  • Stel jezelf als doel om meer water te drinken. Schrijf het op. Het feit dat je het doel hebt om dagelijks meer water te drinken, maakt de kans groter dat je in staat zult zijn om een nieuw positief gedrag te ontwikkelen.
  • Houd een herbruikbare waterfles bij je. Als je een herbruikbare waterfles hebt, kun je gemakkelijk water drinken in elke omgeving, of je nu boodschappen doet, op reis bent of thuis, op het werk of op school. Het bij de hand hebben van een waterfles kan ook dienen als een visuele herinnering om meer water te drinken. Bonus: een herbruikbare waterfles vermindert de afhankelijkheid van plastic waterflessen voor eenmalig gebruik en ondersteunt het milieu. Onze PiMag® waterfles helpt niet alleen om onze CO2-voetafdruk te verkleinen, maar filtert ook verontreinigende stoffen uit het kraanwater waarmee u het vult!
  • Vervang andere dranken bewust door water. Energiedranken en andere cafeïnehoudende dranken bevatten water, maar leveren minder vocht dan zuiver water. Je hoeft niet elke drank die je normaal consumeert te vervangen door water, maar zelfs één of twee per dag kan het algehele welzijn verbeteren. Een enkele kop frisdrank van 240 ml kan bijvoorbeeld de aanbevolen dagelijkse limiet voor suiker overschrijden. 1
  • Drink een glas water voor elke maaltijd. Als je deze gewoonte creëert, zorg er dan automatisch voor dat je minstens drie glazen water per dag eet wanneer je drie maaltijden eet.
  • Drink gefilterd water in plaats van mineraalwater of kraanwater. Flessenwater staat bekend als kraanwater dat wordt gebotteld in plastic wegwerpflessen voor gemak en winst. Het filteren van water verwijdert verontreinigingen en bacteriën, wat de smaak van het water verbetert. Beter smakend water helpt ons er meer van te drinken en er zelfs naar te hunkeren. PiMag® water uit de PiMag Waterval® of de PiMag® waterfles smaakt niet alleen uitstekend, maar is ook meer alkalisch en hydraterend dan ongefilterd kraanwater. Bonus: PiMag® water helpt ons het milieu te respecteren door minder plastic afval te creëren.
  • Probeer voedingsmiddelen met een hoog watergehalte in uw dagelijkse voeding op te nemen. Hier zijn enkele voedingsmiddelen met 90% of meer watergehalte: sla (96%), selderij (95%), courgette (95%), kool (92%), watermeloen (91%) en honingdauwmeloen (90%). Bonus: Deze groenten en fruit bevatten ook vitamines, mineralen en antioxidanten.
  • Drink een glas water als je wakker wordt. Het zal je helpen om beter wakker te worden en aandachtig te worden.

Hoewel we bewust meer water drinken om onze gezondheid te verbeteren, kan het bewust zijn van hoeveel water wordt geconsumeerd en verspild ieder van ons helpen bij te dragen aan het behoud van onze wereldwijde zoetwaterbronnen. Water is in veel landen een luxegoed, dus laten we samen vechten als onderdeel van de Global Wellness Community voor bewustzijn en milieubescherming.

1. https://www.healthline.com/nutrition/how-to-drink-more-water

2. https://medium.com/@aj_jones/the-worlds-freshwater-crisis-is-worse-than-ever-60bce56206a9

Miljoenen processen vinden elke dag plaats in ons lichaam, zoals het omzetten van het voedsel dat we eten in energie. Deze processen vereisen zuurstof. Bijproducten die zuurstof gebruiken, worden oxidanten genoemd, die vaak “vrije radicalen” worden genoemd. Vrije radicalen kunnen ook ons lichaam binnendringen via externe bronnen zoals tabaksrook, vervuiling en blootstelling aan de zon. Net zoals oxidatie roest op het oppervlak van sommige objecten kan veroorzaken, kunnen vrije radicalen schade aan celwanden, celstructuren en zelfs het genetisch materiaal van een cel veroorzaken. Wanneer het genetisch materiaal van een cel wordt aangevallen, kan dit leiden tot veranderingen in de “genetische blauwdruk” van het DNA van het lichaam en is het in verband gebracht met een aantal gezondheidsproblemen. 1

Antioxidanten deactiveren vrije radicalen door zich te binden aan oxidanten, waardoor het optreden van schade wordt voorkomen. Diëten die rijk zijn aan antioxidanten, zoals.B die vitamine C, vitamine E, selenium en carotenoïden bevatten (bètacaroteen, lycopeen, luteïne en zeaxanthine), zijn in verband gebracht met een verminderd risico op het ontwikkelen van hartaandoeningen. Arabisch cijfer

Bessen 3 bevatten een verscheidenheid aan antioxidanten die helpen om vrije radicalen onder controle te houden. Anthocyanen, ellaginezuur en resveratrol zijn soorten antioxidanten die worden aangetroffen in een selectie van bessen. Een studie toonde aan dat bosbessen, bramen en frambozen, samen met granaatappels, de hoogste antioxidantactiviteit hebben van vaak geconsumeerd fruit. 4

Studies suggereren dat de antioxidanten in bessen kunnen helpen ontstekingen te verminderen. Langdurige ontsteking veroorzaakt door chronische stress, sedentaire levensstijl en ongezonde eetgewoonten kan leiden tot diabetes, hartaandoeningen en obesitas, dus 5 bessen zijn echt belangrijk om deze negatieve effecten tegen te gaan! Maar dat is niet alles wat bessen kunnen doen.

Reageerbuis- en menselijke studies suggereren dat bessen cellen kunnen beschermen tegen hoge bloedsuikerspiegels, de insulinegevoeligheid kunnen verhogen, de bloedsuikerspiegel en de insulinerespons op koolhydraatrijke maaltijden kunnen verlagen. Belangrijk is dat deze effecten lijken voor te komen bij zowel gezonde mensen als mensen met insulineresistentie. 6

Bessen zijn ook een uitstekende bron van oplosbare vezels, waarvan bekend is dat ze belangrijk zijn voor het vertragen van de beweging van voedsel door het spijsverteringskanaal. Deze langzamere beweging helpt ons om ons over een langere periode vol te voelen. Idealiter kan dit ons helpen minder te eten en gewichtsbeheersing gemakkelijker te maken. Een studie wees uit dat het verdubbelen van de vezelinname u kan helpen om tot 130 minder calorieën per dag te consumeren. 7

Het is niet verrassend dat bessen worden beschouwd als hart-gezond voedsel dat kan helpen het LDL-niveau te verlagen en slechte cholesterol te beschermen tegen oxidatie, wat het risico op hartaandoeningen kan verminderen. In een gecontroleerde studie van zwaarlijvige mensen, merkten degenen die 1,5 gram (50 gram) gevriesdroogde bosbessen aten gedurende 8 weken een vermindering van 28% op in hun geoxideerde LDL-niveaus. 8

Bessen zijn zeer voedzaam, kunnen een verscheidenheid aan gezondheidsvoordelen bieden en zijn gemakkelijk op te nemen in een Active Wellness-voedingsplan! Kenzen® Super Ciaga® – Poeder maakt het nog gemakkelijker als je moeite hebt om verse bessen te krijgen. Combineer het gewoon met PiMag® water of meng het in smoothies voor een energie- en antioxidantboost!

1, 2 https://my.clevelandclinic.org/health/articles/16739-antioxidants-hart-gezondheid

3. https://nikkende.wordpress.com/2019/02/11/die-superfrucht-mit-superkraften/

4, 5, 6, 7, 8. https://www.healthline.com/nutrition/11-reasons-to-eat-berries#:~:text=Berries%20are%20some%20of%20the,cholesterol%2C %20beim%20Reduzieren%20oxidativen%20Stress

Wetenschappelijke werkingsmechanismen van waterstofwater

De wetenschap onthult nu de vele werkingsmechanismen van waterstofwater. Ze verwijzen naar het potentieel om de antioxidantactiviteit te verhogen, de immuunregulatie te moduleren en autofagie, circadiaans ritme en mitochondriën te reguleren. 1 (Autofagie is de methode van het lichaam om beschadigde cellen te reinigen om nieuwe, gezondere cellen te regenereren.) Elk van deze gunstige anatomische activiteiten wordt verondersteld om de algehele energieniveaus en gezondheid te helpen verhogen.

Waterstofmolecuul

Omdat waterstof zo’n klein molecuul is, het lichtste in het periodiek systeem, kan het gemakkelijker oplossen in cellen in vergelijking met traditionele antioxidanten. Arabisch cijfer Waterstof heeft de eigenschap om nucleair DNA en mitochondriën te beschermen en kan biomembranen binnendringen om het risico op levensstijlgerelateerde problemen veroorzaakt door oxidatieve stress te verminderen. 3 Met andere woorden, het drinken van waterstofrijk water kan ons algehele functioneren verbeteren, wat onze kwaliteit van leven verhoogt.

Mitochondriën en waterstofwater

Mitochondriën zijn gespecialiseerde structuren die verschillende taken in cellen uitvoeren. Ze zijn membraangebonden met twee verschillende membranen. Deze membranen hebben de taak van de mitochondriën om het grootste deel van de chemische energie te genereren die nodig is voor de biochemische reacties van de cel. 4 Mitochondriën zijn dus de energiecentrales in onze cellen.

Energie wordt opgewekt door chemicaliën in de cel om te zetten. Deze chemicaliën doorlopen paden om te worden omgezet. Het conversieproces produceert energie in de vorm van een klein molecuul dat bekend staat als ATP (adenosinetrifosfaat). Verschillende cellen hebben verschillende hoeveelheden mitochondriën, afhankelijk van hoeveel energie ze nodig hebben. De spieren hebben bijvoorbeeld veel mitochondriën, evenals de lever en nieren, en tot op zekere hoogte de hersenen, die leven van de energie die deze mitochondriën produceren. 5

Wat hebben deze energieproducerende mitochondriën te maken met waterstofwater? Klinische studies over waterstofrijk water tonen aan dat het bijdraagt aan de verbetering van de mitochondriale functie. 6 Wanneer de mitochondriën op hoge of optimale niveaus functioneren, zijn onze energieniveaus navenant hoog. Een overvloed aan energie maakt het verschil in hoe we ons voelen. Het beïnvloedt onze stemmingen, ons activiteitenniveau en creëert in wezen een domino-effect van Active Wellness. Wanneer we vol energie zitten, hebben we de neiging om gelukkiger en actiever te zijn. Wanneer we actiever zijn, wordt elk inwendig orgaan (hart, lever, longen, enz.) getraind, wat helpt bij het bestrijden van oxidatieve stress.

Klinische studies naar de effecten van waterstofwater

Er lopen klinische onderzoeken naar de effecten van waterstofwater. Van het verbeteren van atletische prestaties tot het verlichten van spiervermoeidheid, 7 van de steun in de strijd tegen het metabool syndroom 8 (een ziekte die wordt gekenmerkt door een hoog bloedsuikerspiegel, triglyceriden- en cholesterolgehalte) tot de positieve invloed van het darmmicrobioom 9 , deze onderzoeken lijken het gebruik van waterstofwater om verschillende redenen te ondersteunen, waarvan de meeste verband houden met het verhogen van de antioxidantactiviteit, die helpt ontstekingen te verminderen en ons immuunsysteem te reguleren.

PiMag ® PiDrogen van Nikken is nu te bestellen! Lichtgewicht, compact en draagbaar, het helpt vrije radicalen te neutraliseren en biedt een overvloed aan antioxidanten om oxidatieve stress te verminderen.

1. https://www.naturalmedicinejournal.com/journal/2021-05/going-beyond-hype-hydrogen-water

2, 3 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6096066/

4, 5 https://www.genome.gov/genetics-glossary/Mitochondria

6. https://litasenior.com/the-revolutionary-benefits-of-molecular-hydrogen/

7, 8 . https://www.healthline.com/nutrition/hydrogen-water#benefits

9. https://www.naturalmedicinejournal.com/journal/2021-05/going-beyond-hype-hydrogen-water

Als leden van de Global Wellness Community is ieder van ons zich bewust van plastic afval. Gelukkig zijn we in staat om ons persoonlijke plastic afval te verminderen. Stel je het algemene resultaat voor de wereld voor wanneer ieder van ons zich ertoe verbindt om minder plastic verpakkingen te gebruiken! Een van de gemakkelijkste manieren is om te stoppen met het kopen en drinken van water dat in plastic flessen wordt verkocht.

Dit is waarom dit zo belangrijk is:

Een van de oorzaken van zeevervuiling, die niet alleen bedreigend is voor mariene levensvormen, maar ook voor mensen, zijn microplastics. Wanneer plasticvervuiling in zee terechtkomt, worden grote delen na verloop van tijd afgebroken door de werking van mariene elementen en worden ze kleine deeltjes. Deze deeltjes, geschat op de grootte van een 5 mm sesamzaadje, maken zich los van de grote “vuilnisvlek” en verspreiden zich in de zee.

Afhankelijk van de dichtheid zakt een deel naar beneden, een deel drijft naar boven en een deel drijft gewoon in het water. Omdat het plastic op voedsel lijkt, wordt het gegeten door een verscheidenheid aan dieren in de voedselketen, waaronder vissen, vogels, schildpadden, walvissen en zelfs microscopisch klein plankton dat uiteindelijk zijn weg naar de mens vindt. 1

Microplastics zijn moeilijk uit de zee te verwijderen, en omdat het zo klein is, reist het ver en breed en bereikt het in principe alle oceanen ter wereld. Dat is de reden waarom de meeste projecten voor de bestrijding van zeevervuiling, zoals .B The Ocean Cleanup, zich richten op het elimineren van grotere stukken afval voordat ze kunnen worden afgebroken. Arabisch cijfer

In 2019 vond de toen 18-jarige Fionn Ferreira een effectieve nieuwe methode uit om microplastics uit de oceanen te verwijderen. Ferreira was aan het kajakken aan de kust van Ballydehob, zijn geboortestad in West Cork, Ierland, toen hij een met olie bedekte rots tegenkwam. Ferreira merkte op dat kleine stukjes plastic aan het met olie bedekte gesteente kleefden. “In de chemie trekt hetzelfde hetzelfde aan,” merkte Ferreira op. Hij besloot plantaardige olie en magnetietpoeder te combineren tot een niet-toxische ferrofluïde, een “magnetische vloeistof” die dient als drager voor kleine magnetische deeltjes – omdat ferrofluïden en kunststoffen aantrekken in de aanwezigheid van water. Ferreira voegde zijn ferrofluïde toe aan watermonsters vol microplastics en verwijderde vervolgens de ferrofluïde met een magneet en nam het microplastic mee. Na honderden tests was Ferreira in staat om met succes ten minste 87% van de microplastics uit de watermonsters te verwijderen met zijn ferrofluïde. 3

Sindsdien heeft Fionn, tijdens zijn studie scheikunde aan de Rijksuniversiteit Groningen, een bedrijf opgericht dat zich richt op microplasticverwijderingstechnologie. De eerste tests met ferrofluïden als middel om olielozingen te elimineren waren veelbelovend, maar Ferreira gelooft dat het enorme probleem van zeevervuiling alleen kan worden opgelost als we onze gewoonten veranderen. 3

Fionn behoort tot de nieuwe generatie wetenschappers die geen leven zonder plasticvervuiling kennen. Hij en andere innovatieve jonge wetenschappers zoals Miranda Wang en Jeanny Yao, die een bacterie hebben ontwikkeld die plastic omzet in koolstofdioxide en water, zetten zich in voor het redden van onze oceanen.

De PiMag Waterfall® en piMag® waterfles zijn duurzame filtersystemen die ons kunnen helpen het water te hergebruiken, te verminderen en te recyclen. 4 De filters zijn herbruikbaar en helpen onze ecologische voetafdruk te verkleinen.

Voor de rest van januari kunt u profiteren van onze speciale aanbiedingen waarbij u een extra GRATIS filterpatroon krijgt bij aankoop van een PiMag Waterfall® (# 88460), PiMag® Water Bottle (# 88461) of PiMag® Microjet Shower System (# 88462).

Laat Nikken eraan denken om u uw vervangende filters te sturen. Voeg uw toekomstige vervangende filters toe aan een wellness-abonnement en als dank voor uw loyaliteit bespaart u 10%!

Wellness-abonnementen kunnen elke maand/kwartaal worden gekocht.

1. https://www.good.is/articles/end-plastic-pollution-pick-it-up-bin-it-take-three-for-the-sea

2, 3 https://www.good.is/microplastics-magnet-removal

4. https://nikkende.wordpress.com/2019/11/18/reduzieren-wiederverwenden-recyceln/

Sieraden waren een vroege vorm van decoratieve kunst. Onderzoek naar sommige primitieve culturen heeft aangetoond dat er in het verleden organische materialen zijn gebruikt. Pas in een latere fase van de menselijke ontwikkeling werden kostbare en mogelijk schaarse materialen van veraf gekozen om sieraden te maken. 1

In veel gevallen dienden de sieraden niet alleen als een persoonlijk ornament, maar ook om de sociale rol van de drager te benadrukken. Sieraden zijn ook gebruikt om ziekte en ander kwaad af te weren, en soms zelfs om “magie” te gebruiken om tegenstanders aan te pakken. In religieuze rituelen werden sieraden gebruikt om de handelingen en tekenen van gebed en toewijding aan goden te versterken. Arabisch cijfer

Sieraden gemaakt van kostbare materialen verschenen 5.000 jaar geleden. In Mesopotamië werden sieraden gemaakt van metalen in de vorm van bladeren, spiralen en druiven en bezet met kleurrijke stenen. De oude Chinezen hechtten veel waarde aan jade en zilver. Broches gemaakt van edelmetalen werden in het oude Griekenland en Rome gebruikt om kleding bij elkaar te houden. De sieraden van de Maya’s waren meestal gemaakt van jade, goud, brons, zilver en koper. In het oude Egypte was goud zeer begeerd, zoals blijkt uit de artefacten uit het graf van koning Toetanchamon. In deze oude culturen werden sieraden beschouwd als een statussymbool en alleen de rijken droegen het. In de Middeleeuwen droegen koningen en edelen sieraden gemaakt van goud, zilver en edelstenen, terwijl de leden van de lagere klassen sieraden droegen gemaakt van onedele metalen zoals koper en tin. 3

Met de verandering van tijden en tradities veranderde ook de houding ten opzichte van sieraden. Tegenwoordig is het een vorm van zelfontplooiing en creativiteit en is het niet langer beperkt tot dure metalen en edelstenen. Sieraden zijn nu ook verkrijgbaar in textiel, leer, plastic, glas of kristal. Mode en luxe sieraden worden gedragen door mensen uit alle lagen van de bevolking. Tegenwoordig dragen mensen sieraden om hun stemming, stijl en individualiteit uit te drukken.

De sieradencollectie van Nikken heet Kenko Jewellery. Oorbellen, kettingen of armbanden – ze combineren allemaal magnetische technologie, comfort en stijl. Kenko betekent “gezondheid” of “gezond” in het Japans, en zoals elk Nikken-product zijn onze sieraden gemaakt met uw actieve wellness-levensstijl in gedachten. Tot het einde van het jaar, naast onze reguliere items, ontdek onze speciale sieraden voor de feestdagen, wat het perfecte cadeau-idee is.

Bekijk onze cadeaugids voor de feestdagen en ontvang uw sieraden terwijl deze nog beschikbaar zijn!

1, 2 https://fashion-history.lovetoknow.com/fashion-accessories/history-jewelry-fashion

3. http://www.historyisnowmagazine.com/blog/2021/9/20/a-brief-history-of-jewelry

Het is geen verrassing dat zo gezond mogelijk blijven ook dit jaar een topprioriteit is. Sinds de oprichting van het bedrijf meer dan 46 jaar geleden, is deze prioriteit de vereiste voor elk Nikken-product in elke categorie, of het nu gaat om voeding, magneten of PiMag®water.

Op welke gezondheidsgebieden kunnen mensen zich in 2022 richten?

  • Volgens de internationale zorgverzekeraar BUPA zijn zoekopdrachten naar ‘darmgezondheid’ op Google met 83% toegenomen en voorspelt het dat mensen zich in 2022 meer met dit onderwerp bezig zullen houden.1 Een van de Nikken biologische supplementen gewijd aan dit onderwerp is Kenzen Lactoferrine 2.0®, die prebiotica en / of probiotica bevat die de darmgezondheid bevorderen.
  • Sommige gezondheidsexperts voorspellen dat mensen in 2022 meer aandacht zullen besteden aan hun geestelijke gezondheid. Geestelijke gezondheid beïnvloedt de werking van de hersenen en is ook een bijproduct van onze individuele manier van reageren op stress. Ontspanningsstrategieën zoals .B meer tijd doorbrengen op het platteland of jezelf helpen stress te verminderen, zullen ook in 2022 een belangrijke rol blijven spelen. Arabisch cijfer
  • Plantaardige artikelen en maaltijdplannen zijn in 2021 met 31% toegenomen en dit aantal zal naar verwachting nog verder toenemen naarmate meer mensen kiezen voor een gezonder en duurzamer dieet. 4
  • Meerjarige (in tegenstelling tot eenjarige) granen zoals kernza (een nieuwe tarwesoort) zullen exploderen. Dat is een goede zaak als het gaat om het bestrijden van klimaatverandering, omdat meerjarige graanvariëteiten een dieper wortelstelsel ontwikkelen dan eenjarige, en deze diepe wortels helpen bodemerosie te voorkomen en binden schadelijke broeikasgassen ondergronds zodat ze niet in de atmosfeer terechtkomen. 5
  • Zeewier en zeewier worden niet alleen in voedsel gebruikt, maar in allerlei producten. Van de teelt van zeewier, dat in veel gewassen voorkomt, is aangetoond dat het koolstof uit de atmosfeer haalt. 6 Zeewier staat bekend om zijn hoge gehalte aan mineralen zoals kalium, ijzer, calcium en magnesium en is ook rijk aan antioxidanten en vitamines. Een goed voorbeeld van het gebruik van algen, niet alleen als voedsel, is de verbeterde lijn van TRUE-elementen® Marine Organic Skin Care. Een verscheidenheid aan algen maakt deel uit van deze geavanceerde verzorgingsproducten.
  • In 2022 komt er een ‘nieuwe school’ van vitamines en supplementen op de markt. Deze zogenaamde “intelligente” en “toekomstgerichte” supplementen zijn niet alleen ontworpen om voldoende voedingsstoffen te leveren, maar ook om bepaalde gezondheidsgebieden te bevorderen, van cellen tot het hele lichaam. Vooruitgang varieert van doseringsvormen en opties die rekening houden met onze individuele genetische samenstelling tot strategische combinaties van ingrediënten, ecologische duurzaamheid en meer. 7 Nikken begon jaren geleden met het toepassen van deze slimme, toekomstgerichte benadering van de formulering van voedingssupplementen. Een voorbeeld is de kenzen® BDZ® voor een optimale calciumopname.
  • De ‘groene generatie’ van de zorg is in opkomst. Groene gezondheidsexperts koppelen gezondheidszorg aan een goed begrip van de milieuveranderingen die de gezondheid van mensen in verschillende delen van de wereld beïnvloeden. Ze bieden medische zorg en zetten zich tegelijkertijd in voor het milieu. 3

Iedereen weet hoe belangrijk schoon water is voor een optimale gezondheid, en Nikken biedt PiMag Waterfall® en PiMag® Water Bottle, die ons helpen onze ECOLOGISCHE VOETAFDRUK te verkleinen door plastic afval te minimaliseren. Tijdige vervanging van filters verlengt de levensduur van uw Nikken PiMag® waterproduct!

GRATIS filter in januari*

*Ontvang een GRATIS filter bij aankoop van geselecteerde PiMag® waterproducten van 5 tot 31 januari 2022:

PiMag Waterval® #88460:

GRATIS PiMag Waterfall® vervangend filter (# 13845) bij de aankoop van een PiMag Waterfall® System (# 1384)

PiMag® Waterfles # 88461:

GRATIS PiMag® waterfles filter & pourer (verpakking van 2) (# 13503) bij de aankoop van een PiMag® waterfles (# 13501)

PiMag® MicroJet Douche #88462:

GRATIS PiMag® douchefilter (# 1342) bij de aankoop van een PiMag® MicroJet douchesysteem (# 1466)

*Gebruik de speciale aankoopcode om deze aanbieding te bestellen.

Laat Nikken eraan denken om u uw vervangende filter te sturen! Voeg uw toekomstige vervangingsfilters toe aan een wellness-abonnement en als dank voor uw loyaliteit bespaart u nog eens 10%! Wellness-abonnementen kunnen maandelijks of driemaandelijks worden ingesteld.

2022 is het jaar waarin we ons afvragen hoe we persoonlijk gezonder en efficiënter kunnen worden terwijl we het milieu beschermen en ermee omgaan. Bij Nikken zijn we toegewijd aan het gebruiken en delen van wat we leren om een grotere, gezondere en milieubewustere wereldwijde wellnessgemeenschap op te bouwen!

3. https://www.mindbodygreen.com/articles/doctors-are-becoming-leaders-in-environmental-movement

4, 5, 6 https://www.eatingwell.com/article/7935948/top-10-food-nutrition-trends-2022/

7. https://www.mindbodygreen.com/articles/new-generation-of-vitamins

De wetenschap heeft nog niet precies uitgezocht waarom we slaap zo hard nodig hebben. Er wordt aangenomen dat we fysiek herstellen tijdens de slaap en dingen in onze hersenen organiseren. 1 Wat we wel weten, is dat we zonder slaap geen levensstijl kunnen leiden die wordt gevormd door actief welzijn. We kunnen onszelf niet dwingen om in slaap te vallen, net zo min als we ons gewoon kunnen inzetten om sneller te verteren of zoveel te eten als we willen zonder aan te komen. Met andere woorden, we kunnen onze slaappatronen niet beheersen, maar we kunnen wel de juiste mentale en fysieke omstandigheden voor slaap creëren. Dit betekent dat we onszelf kunnen trainen in goede slaapgewoonten om een aangename slaapervaring te hebben.

Slaaponderzoek is een fascinerende wetenschap. Hier zijn een paar interessante feiten over andere levende wezens:

  • Engelse bulldoggen zijn de enige honden waarvan bekend is dat ze lijden aan slaapapneu, een ademhalingsstoornis. De reden hiervoor is waarschijnlijk hun ongewone anatomie van de luchtwegen (korte snuit en voorbeet). 2
  • Zeeotters houden elkaars hand vast als ze slapen, zodat ze niet van elkaar afdrijven. 3
  • Walvissen en dolfijnen vallen letterlijk in een halve slaap. De twee hersenhelften wisselen elkaar af, zodat ze kunnen opstijgen om op adem te komen. 4
  • Bomen slapen ’s nachts door hun takken te ontspannen en ’s ochtends weer recht te trekken. 5
  • Slakken kunnen drie jaar slapen. 6
  • Giraffen komen uit de tijd met gemiddeld 30 minuten slaap per nacht. 7

Ook zijn er fascinerende inzichten in mensen en hun slaapgedrag:

  • Wij zijn de enige zoogdieren die opzettelijk de slaap uitstellen. 8
  • Dertig minuten beweging per dag staat gelijk aan 14 minuten extra slaap per nacht. 9
  • De ouders van pasgeborenen missen slaap van ongeveer zes maanden in de eerste twee jaar van het leven van hun kind. Elk extra kind verhoogt het slaapverlies van de moeder met 46%. 10
  • Slaapwandelen komt het meest voor tussen de leeftijd van drie en 17 jaar, met 15% van de mensen die als slaapwandelaars worden beschouwd. 11
  • Vrouwen slapen langer dan mannen. De reden hiervoor is dat vrouwen meer geneigd zijn tot multitasking dan mannen; daarom werken hun hersenen meer en duurt het langer om te herstellen. 12
  • We kunnen dromen in kleur of in zwart-wit. Er wordt aangenomen dat ongeveer 12% uitsluitend in zwart-wit droomt. 13 Vandaag droomt ongeveer 75% in kleur, terwijl dat voor de introductie van kleurentelevisie slechts 15% was. 14

Wetenschappers den vroeger dat alles tijdens de slaap wordt afgesloten, maar in de afgelopen 60 jaar is ontdekt dat onze hersenen erg actief zijn tijdens de slaap. In werkelijkheid verbruiken sommige delen van de hersenen meer zuurstof en glucose tijdens de slaap dan wanneer ze wakker zijn. De tijd dat we slaap nodig hebben, hangt af van hoe lang we wakker zijn geweest en onze interne klok. Als we bijvoorbeeld de hele nacht opblijven, voelen we ons vermoeider om 4.m uur dan om 10.m. Recent onderzoek heeft mogelijk het gen geïdentificeerd dat het voor sommige mensen gemakkelijker maakt om met slaapgebrek om te gaan. 15

Heb je ooit Kenko-slaaptechnologie geprobeerd om een rustgevende slaap te vinden? Tot 15 november kunt u een betere slaap ontdekken met geselecteerde herstel- en ontspanningsproducten van Nikken die het natuurlijke vermogen van uw lichaam om te herstellen tijdens de slaap kunnen ondersteunen!

Bezoek www.nikken.com/eu/home_de – Rust & Ontspanning / Speciale aanbiedingen om de verschillende sets dekens en natuurlijkste® kussens te zien die beschikbaar zijn.

1, 15 https://www.sleephealthfoundation.org.au/facts-about-sleep.html

2, 3,4, 8,14. https://health.clevelandclinic.org/22-facts-about-sleep-that-will-surprise-you/

5, 6, 7, 10, 12 https://www.thegoodbody.com/sleep-facts/

11, 13 https://www.thinktank.org.uk/blog/1363-30-fun-facts-about-sleep.php

Om een optimaal niveau van Active Wellness te behouden, eten we gezond, bewegen we regelmatig en drinken we PiMag® water. Maar het is nog belangrijker om goed en voldoende te slapen! Volgens slaap- en hersenonderzoeker Matt Walker: “Slaap is een onmisbare biologische noodzaak. Slaap is het Zwitserse zakmes van gezondheid.” 1 Mensen zijn de enige soort die opzettelijk de slaap ontwijkt, wat heeft geleid tot de gezondheidsuitdaging van deze eeuw.

Wat zijn de voordelen van een ongeveer acht uur durende, rustgevende slaap? Matt Walker wijst op studies die goed uitgeruste deelnemers vergeleken met deelnemers die lijden aan slaapgebrek. De hippocampus in de hersenen van de goed uitgeruste proefpersonen vertoonde significante geheugensignalen, maar niet bij mensen die aan slaapgebrek leden.

Waarom is dat?

  • Tijdens de slaap worden de hersenen voorbereid op leeractiviteiten.
  • Tijdens de slaap worden blijvende herinneringen gecreëerd aan wat ze hebben geleerd.
  • Diepe slaap fungeert als een transmissiesysteem voor herinneringen en leerinhoud.

Een verstoring van de diepe slaap kan de hersenfuncties aantasten en dus leiden tot bepaalde disfuncties. Het goede nieuws is dat onderzoekers nu manieren kunnen bestuderen om deze situatie te verbeteren, omdat slaapverlies elk aspect van de fysiologie zou beïnvloeden. Hier zijn enkele tips voor een goede nachtrust:

  1. Ga indien mogelijk altijd op hetzelfde tijdstip naar bed en sta tegelijkertijd weer op. Het lichaam waardeert regelmaat en een vast schema.
  2. Slaap in een koele kamer. Om in slaap te vallen en in slaap te blijven, heb je een lichaamstemperatuur nodig die met twee tot drie graden is gedaald. 18 °C is ideaal voor de meeste mensen.
  3. Als je niet kunt slapen, stap dan uit bed en ga bij voorkeur naar een andere kamer. Het bed moet worden geassocieerd met slaap, niet met draaien en heen en weer draaien.
  4. Ga alleen naar bed als je moe bent.
  5. Schakel alle elektronische apparaten uit. Met andere woorden, val niet in slaap voor de tv. Laat je telefoon niet de hele nacht aan staan, zodat hij niet kan knipperen en trillen.
  6. Vermijd alcohol en cafeïnehoudende dranken voor het slapengaan, bij voorkeur een paar uur van tevoren.
  7. Investeer in comfortabel beddengoed. Zorg ervoor dat uw matras de nodige hardheid heeft om uw comfortniveau te ondersteunen.

SPECIALE AANBIEDINGEN voor november … geselecteerde rust- en ontspanningsproducten die u op weg helpen naar een betere slaap

 

1. http://t.ted.com/NKWxqbD