Gerstgras in geval van ijzertekort en vermoeidheid
Veel meisjes lijden aan een ijzertekort tijdens de puberteit. Dit probleem is ook bekend bij veel zwangere vrouwen. Ijzertekort of anemie wordt verstaan de productie van hemoglobine (rode bloed verf). In het geval van een verstoring wordt er minder zuurstof in het bloed getransporteerd en moet het hart veel meer kracht uitstoten en sneller kloppen om het zuurstofgebrek te compenseren. Dit is de enige manier om ervoor te zorgen dat alle organen voldoende zuurstoftoevoer krijgen. In het geval van een ijzertekort is veel energie nodig, omdat de weerbaarheid van het lichaam over het algemeen is aangetast. Veel patiënten gebruiken gerstgras SAPter ondersteuning van het lichaam in de productie van hemoglobine.
Typische symptomen van ijzerdeficiëntie
Vrouwen die lijden aan ijzertekort vaak spreken van een toegenomen behoefte aan slaap. Ernstige vermoeidheid is merkbaar gedurende de dag. Bovendien zijn veel van de betrokkenen zonder drive en gebrek aan verlangen. Zelfs na 8 uur slaap, het lichaam voelt zich niet hersteld. De belangrijkste symptomen van ijzertekort zijn: bleke, bleke huid, broze nagels, haaruitval, vermoeidheid, hoofdpijn, dwindling, gebrek aan Drive, gevoel zwak en prikkelbaar. Het is niet altijd mogelijk om het ijzertekort te verhelpen met medicatie. Veel ijzertekort agenten veroorzaken onaangename bijwerkingen zoals misselijkheid of andere gastro-intestinale problemen. Regelmatige inname van gerstgras poeder kan bedekken tot 33 van de dagelijkse ijzerbehoefte. Voor dit doel, 15 g poeder moet dagelijks worden genomen. Tot drie keer per dag kan worden genomen in de vorm van een theelepel gerstgras poeder. Het poeder kan eenvoudig worden gecombineerd met een groene smoothie of een frisse salade.
Hoe kan ijzertekort optreden?
Een ijzertekort kan bijvoorbeeld worden veroorzaakt door een competitieve sport zoals langeafstands rennen. De sport leidt tot een hoog ijzer verlies. Deze ongemakken kunnen lager worden geactiveerd door fijne micro bloedingen. Als het verkeerde schoeisel wordt gedragen tijdens het joggen op het asfalt, kan het gemakkelijk resulteren in verwondingen aan de rode bloedcellen in de voeten. Maar zelfs kleine bloeden in het maagdarmkanaal kan optreden in competities. In dit geval is het maagslijmvlies niet meer zo goed bloed en blijvend beschadigd. Een andere mogelijke oorzaak van ijzertekort kan een te eenzijdig dieet zijn. Steeds meer mensen eten caloriearme, vegetarische of veganistische diëten. Zorg moet altijd worden genomen om ervoor te zorgen dat er voldoende ijzer in het voedsel. Anders kan er eerder of later een ijzertekort zijn. Voedsel zoals gerstgras poeder kan helpen evenwicht van de ijzer balans.