, , , ,

Vochtigheid beïnvloedt ons immuunsysteem

Wat is vochtigheid?

Vochtigheid wordt uitgedrukt in aantallen. Deze numerieke waarde geeft aan hoeveel water er in de lucht zit. 0 Vochtigheid is zeer droge lucht en 100 betekent dat de lucht verzadigd is en zeer vochtig/nat. Voor ons welzijn hebben we een bepaalde vochtigheid nodig. Dit moet tussen de 40-60, afhankelijk van de kamer.

Optimale voorwaarde voor schimmelvorming:

– defecte ventilatie
– Boomdefecten, enz.

mogelijke gevolgen voor de gezondheid van schimmelsporen:

Bovendien wordt in de herfst, als gevolg van het verval van de boomvan de bomen, steeds meer schimmel geproduceerd in de buitenwereld. Dit is een terugkerend, natuurlijk proces. Hoewel er schimmelsporen in de lucht het hele jaar door, vooral in de herfst en winter deze extra stam is zeer moeilijk voor ons en weer schaadt ons immuunsysteem.

De temperaturen dalen, verwarmen we met droge verwarmingslucht in het interieur, luchten vaak niet zo regelmatig als in de zomer.

Elke verandering van het seizoen is een overgangsperiode in de natuur, en ons lichaam wordt ook beïnvloed, zelfs als we ons hiervan niet bewust zijn.

Net op dit moment, de wachtkamers bij de artsen zijn vol met snuffed mensen die zijn snuffed uit en lijden aan de bovenstaande symptomen.

Afhankelijk van hoe we ons immuunsysteem te handhaven,het werkt ook betrouwbaar over het koude seizoen of lijdt aan de extra belasting.

Typische griep, kinkhoest en verkoudheid zijn bijna “normaal”. Maar dat zou niet het geval moeten zijn!

Zinnen als “Mijn kind is ziek – maar op het moment dat iedereen toch ziek is.” of “het is herfst – ik ben ziek”, op de een of andere manier klinken “normaal”. Normaal gesproken zou een intact immuunsysteem bestand zijn tegen de binnenvallende dingen en ons beschermen.

Bovendien kan onze spijsvertering worden aangetast in het koudere seizoen, omdat het voedsel dat in de zomer vaker werd gegeten (zoals: verhoogde salades, lichte gerechten, groenten en fruit) in de herfst en winter tegen zwaarder, verwarmend voedsel gerechten kunnen worden uitgewisseld. De beweging in de natuur is ook vaak beperkter.

Helaas is de herfst te vaak de tijd waarin meer giftige spanningen ons immuunsysteem en spijsverteringsstelsel beïnvloeden.

Hoe kan ik mezelf onderhouden?

Om voorbereid te zijn tegen schimmelsporen en een verzwakt immuunsysteem, kunnen we iets doen op vele niveaus:

Binnenkamers:

  • Het meten van vochtigheid
  • regelmatig ventileren
  • Laat de kamers niet afkoelen of oververhit raken

In het lichaam:

Versterk je immuunsysteem niet alleen in de winter, maar het hele jaar door. Naast een evenwichtige voeding en actieve oefening, u uw immuunsysteem ondersteunen door het invoegen vanlactoferrine® 2.0 in uw dieet. Lactoferrine is een ijzerbindende eiwitten. IJzer ondersteunt het immuunsysteem, helpt bij vermoeidheid en bevordert de energiestofwisseling. Lactoferrine biedt antibacteriële bescherming. Lactoferrine doodt bacteriën en beschermt tegen infecties en ontstekingen.

Hier zijn enkele andere tips om toxines te verminderen in het dagelijks leven:

1. Probeer te worden blootgesteld aan chemische toxines in uw omgeving of in alledaagse producten zoals cosmetica, detergenten, detergenten, kunststoffen, luchtverfrissers, enz.

2. Gebruik niet-geparfumeerde detergentia en detergentia. Geparfumeerde producten zitten vaak vol met kunstmatige ingrediënten die het immuunsysteem en het spijsverteringsstelsel kunnen belasten.

3. Lees verpakkingsetiketten en let op producten zonder kunstmatige kleurstoffen en conserveringsmiddelen. Bewerkte voedingsmiddelen kunnen over het algemeen irriteren het spijsverteringskanaal.

4. Bewaar uw herbruikbare plastic zakken en plastic containers in een kast of luchtdichte containers. Kunststoffen bevatten petrochemische stoffen (op basis van olie en aardgas) die in de lucht te vinden zijn, vooral binnenshuis.

5. Drink gefilterd water. Vaak wordt water overgebracht naar de gemeentelijke watervoorziening met chloor, een agressieve stof. De PiMag® Watervaloverschrijdt de normen op het gebied van vermindering van het chloorgehalte en kan u helpen kraanwater in huis te filteren en minder gebotteld water te gebruiken omwille van het milieu. PiMag® water smaakt ook geweldig met KENZEN® Super Ciaga®. Super Ciaga heeft een 100-sterk fruitgehalte en een hoge ORAC (antioxidanten!) en kan u en uw gezin helpen uw sterke immuunsysteem sterk te houden.

6. Om de darmgezondheid te ondersteunen, beveelt de traditionele Chinese geneeskunde een dieet aan van hydraterende voedingsmiddelen zoals tofu, tempeh, spinazie, gerst, peren, appels, zeewier, champignons, amandelen en sesamzaadjes.

7. Bescherm uw huid tegen droogte,die kan worden begunstigd door droge lucht in uw omgeving. Gebruik hydraterende, zoals de TRUE-elementen® Jeugdige Face Creamvoor de nacht en voedende Face Cream voor de dag.

8. Let op voldoende ontspanning en slaap – zodat je immuunsysteem gelukkig blijft en je optimaal genieten van alle 4 mooie seizoenen binnen en buiten.

Meer over slaap is hier te vinden: Slapen in de magnetische cocon

Uw immuunsysteem

Gezondheid is de grootste rijkdom

Click to rate this post!
[Total: 1 Average: 5]