Wat is een tevreden en welzijn levensstijl?

Een goed gevoel is een proces. Hoe u dit bereiken en welke verschillende gebieden ermee verbonden zijn, zal ik u hier vertellen:

Er zijn vijf cruciale aspecten van Gleichgewicht ons leven die evenwicht vereisen:

Lichaam, geest, familie, maatschappij en financiën. Echt welzijn begint als we in balans zijn in ons leven.

Een gezond lichaam:

Er is het beroemde gezegde:“Gezondheid is niet alles, maar zonder gezondheid is alles niets.” Hoeveel dat waar is. Onze gezondheid is fundamenteel, en in het bevorderen van lichamelijk welzijn zijn er drie belangrijke gebiedenwaar we nodig hebben om de juiste beslissingen te nemen ten gunste van onze gezondheid: voeding, lichaamsbeweging, en mentale houding. Genieten van de algemene richtlijn voor voeding “alles met mate” is waarschijnlijk het beste advies. Door het eten van vijf porties fruit of groenten, voedingsmiddelen die rijk zijn aan vezels en koolhydraten, mager, licht vlees en vis, en veel natuurlijk water, krijgen we alles wat we nodig hebben voor een evenwichtige voeding.

We moeten regelmatig bewegen,hetzij op een dagelijkse wandeling, op een fitness video om mee te doen of in een sport die bij ons past. Bovendien, als we wegblijven van bepaalde dingen,zoals overmatig alcoholgebruik en cafeïne consumptie, roken en recreatieve drugs, kiezen we voor een gezonde levensstijl.

Een gezonde geest

Een gezond dieet, een versterkt lichaam, goede nachtrust en een regelmatig trainingsprogramma bevorderen een positieve mentale houding. Door je eigen positieve houding voor jezelf te ontwikkelen en jezelf te omringen met positief denkende mensen, kun je zelfvertrouwen opbouwen en behouden. Veel boeken gaan over hoe een positieve houding niet alleen het individu helpt, maar ook een positief effect heeft op de mensen en de wereld om hen heen.

Denk na over hoe je je voelt als je iemand ontmoet die gelukkig is en deels niet en die positief is over zichzelf en alles om hem heen. Het is waar dat er veel stressvolle situaties in het leven kunnen zijn, zoals financiële lasten, zorgen over gezondheid of de toekomst. Echter, een persoon met een positieve mentale houding zal “kijken naar de zonnige kant”, streven naar een positieve oplossing en, staande in hun reguliere leven, zal worden geconfronteerd met steeds “mindere problemen”. Deze persoon zal daarom waarschijnlijk beter uitgerust zijn om te gaan met stress en stressvolle situaties.

Een gezond gezin

Een sterke familie-eenheid bestaat uit verrijkende, respectvolle relatiesdie echt begrip en serieuze inspanningen vereisen. Om de gezinseenheid in balans te houden, moeten alle gezinsleden zich laten leiden door basiswaarden: vertrouwen, eerlijkheid, onbaatzuchtigheid, visie en betrokkenheid. Deze zijn essentieel voor de eenheid van een gezin en kunnen zorgen voor een structuur die meer energie, betekenis en verantwoordelijkheid mogelijk maakt. Een gezin dat deze waarden leeft, kan sterker worden en alle grote uitdagingen overwinnen die zich kunnen voordoen, terwijl het een bron van inspiratie en steun voor anderen is. Helaas is dit niet altijd het geval. U echter altijd besluiten om uw eigen kleine gezin gezond te bouwen.

Een gezonde samenleving

Voor velen van ons, de term “samenleving” omvat familie, vrienden, buren, collega’s en anderen met wie we in regelmatig contact. Onze samenleving ondergaat een verandering. Onze overheid levert (onder andere) scholen voor onze kinderen, politie op straat en een gezondheidszorgsysteem. De kwaliteit van al deze diensten hangt af vanhoe goed onze gemeenschappen en (uiteindelijk) onze overheden hun werk doen. We kunnen ervoor zorgen dat we ons best doen voor onze gemeenschappendoor onze kleine rol op lokaal niveau op ons te nemen en lokaleinitiatieven te ontplooien en onze stem te gebruiken bij lokale en nationale verkiezingen. Ook daar zijn de taken talrijk.

Ik heb altijd graag voor de jeugd gewerkt in mijn plaats in de sportclub, hen gemotiveerd om buiten zichzelf te groeien en heb gewerkt om ervoor te zorgen dat ze hun ruimte hebben. Ik ben actief in de school van onze kinderen en neem graag deel aan acties als ik onze kennis over een actieve feel-good levensstijl aan anderen kan doorgeven.

Gezonde financiën

Iedereen weet dat geld alleen geen maatstaf voor succes is en je niet gelukkig maakt; Geld kan helpen een persoon in staat stellen om hun dromen te vervullen. We streven allemaal naar financiële onafhankelijkheidin de loop van ons leven, we willen controle over de lonen die we oogsten. Maar in het leven van veel mensen kan een gebrek aan geld ellende veroorzaken. Een van de grootste zorgen in Europa is het gebrek aan pensioenreserves voor de babyboomers en het toenemende risico om diep in een schuldenval te vervallen. Het belangrijkste doel voor de meeste van de ongeveer 600 miljoen volwassenen in Europa is om hun financiële lotzo te regelen dat ze nuen met pensioen kunnen leven. Hoe dat er voor iedereen ook uit kan zien.

Kan ik dit evenwicht bereiken door met Nikken samen te werken?

Duidelijk: Ja! Toen we Nikken in 1999 ontmoetten, zoals zoveel van hen door de producten, realiseerden we ons binnen een zeer korte tijd dat dit een kans was om uit ons mammoethamsterwiel te komen.

We werken veel, maar de mogelijkheid om te beslissen waar, wanneer en met wie geeft ons veel vrijheid.

We zijn in een fantastische positie om een meer tevreden en welzijn levensstijl te bereiken.

We kunnen allemaal bijdragen aanhet feit dat veel mensen een Nikken-product bezitten en hun basis leggen voor hun leven met welzijn. Dit kan een aanzienlijke impact hebben op het algehele welzijn van mensen. Preventie is belangrijk en niet alleen voor het eigen welzijn.

Elk jaar stijgen de kosten van de gezondheidszorg 1) de mensheid wordt ouder, maar is niet “gezond” en 2) kosten voor technische vooruitgang. Vooral de behandeling van chronische ziekten is duur.

Daarom is het belangrijkdat we iets preventief doen, zodat de economie er niet meer onder lijdt. We moeten allemaal verantwoordelijkheid nemen voor ons eigen welzijn.

Nikken producten bieden verschillende oplossingen voor de belangrijkste uitdagingen van het moderne leven:

Gebrek aan energie, slaapstoornissen,gebrek aan lichaamsbeweging, slechte voeding en water- en luchtvervuiling.

Al deze dingen die hand in hand gaan met het werken voor een waardevolle baan, dat wil zeggen, het helpen van duizenden mensen om welzijn en een evenwichtiger leven, maken dit de beste “baan” die we ons kunnen wensen.

Wij zien het als onze taak om onze medemensen te informeren.

En door je te laten zien hoe je je leven verbeteren, ben je in staat om het inkomen te genereren dat je wilt om de levensstijl die je wilt in te schakelen, zowel voor vandaag als voor je tijd in pensioen.

Balans vinden – een goed gevoel – ontspannen