,

Onsen i Japan

Onsen-kulturen i Japan: Hur man använder den helande upplevelsen.

Onsenkulturen i Japan är en upplevelse som ingen annan. Onsen är naturliga varma källor som ger en unik möjlighet att koppla av och lugna kropp och själ. Onsen är en integrerad del av japansk kultur och tradition som går tillbaka flera tusen år.

Den helande effekten av onsen har alltid uppskattats. Ett besök på onsen är ett underbart sätt att glömma stressen i vardagen och fräscha upp själen. Den varma, mineralrika termiska klarningen har en lugnande effekt på kropp och själ. I Japan är det vanligt att duscha med varmt vatten innan du dyker ner i onsenpoolen för att rengöra och slappna av kroppen. Det är också lämpligt att stanna i det varma vattnet i några minuter för att slappna av musklerna och frigöra själen.

Onsen är också ett utmärkt tillfälle att träffa andra och få nya vänner. Många onsen-anläggningar är regelbundet värd för fritidsaktiviteter och spel där besökare kan lära känna varandra och interagera med varandra. Det är ett underbart tillfälle att träffa andra och få nya vänner.

Onsen är ett riktigt paradis för alla som letar efter en helande upplevelse. Ett besök på en onsen är ett underbart sätt att fräscha upp din kropp, sinne och själ och få nya vänner. Om du letar efter en riktig japansk upplevelse är ett besök på en onsen ett måste!

De bästa Onsens i Japan: En resa till de mest imponerande naturliga varma källorna.

En onsenresa i Japan är en oförglömlig upplevelse. Det finns otaliga naturliga varma källor i Japan som ger unika upplevelser och atmosfär. Här presenterar vi dig för några av de bästa onsens som du inte bör missa när du reser genom Japan.

För dem som letar efter en unik och avkopplande upplevelse är Arima Onsen nära staden Kobe den perfekta platsen. Med sitt berömda heta svavelvatten och pittoreska trädgårdar är det en av de äldsta onsens i Japan. Det är känt för sina terapeutiska egenskaper och har besökts av människor från hela världen i århundraden.

För en het och fascinerande upplevelse kan du också besöka Beppu Onsen, som anses vara en av Japans största onsen. Denna plats är unik eftersom den är hem för fyra olika typer av varma källor som lokalbefolkningen älskar att besöka. Du kan också uppleva traditionell japansk kultur genom att besöka de lokala byggnaderna och restaurangerna.

En annan populär onsen är Fukuji Onsen i Fukuoka prefektur, känd för sin naturliga skönhet och avlägsna läge. Platsen är känd för sina termiska bad, som ligger i en skuggig skog mitt i ett pittoreskt bergslandskap. Ett besök här är en oförglömlig upplevelse som du aldrig kommer att glömma.

Goshikinuma Onsen i Gunma prefektur kallas ofta för en av Japans vackraste onsen. Det är en plats för lugn och avkoppling, och dess färgpalett av safirblått vatten och gröna stränder är unik. Det är den perfekta platsen att koppla av och njuta av naturen.

När allt kommer omkring är Kusatsu Onsen i Gunma Prefecture en av de mest kända onsens i Japan. Det är

Onsen History: Framväxten av japansk Hot Springs-kultur.

Det finns knappast en bättre känsla än att koppla av efter en hektisk dag i en onsen – de japanska varma källorna. Det är en månghundraårig tradition som är nästan lika gammal som landet självt.

Onsens historia är nära kopplad till framväxten av japansk buddhism. Under Heian-perioden (794-1185) blev onsens populär i Japan när buddhistiska munkar började använda varma källor som ett medel för rening och andlig upplyftning. Strax efter började härskare uppskatta onsens helande egenskaper, och de blev snabbt en statussymbol.

Under Edo-perioden (1603-1868) blev onsens en fin fritidsaktivitet där de rika och mäktiga kunde mötas och koppla av. De ”röda portarna”, som fortfarande kan ses framför många onsens idag, sågs som ett tecken på inträde i samhällets högre kretsar.

Idag finns onsens överallt i Japan, och de har blivit en symbol för den japanska livsstilen. Även om varma källor har olika temperaturer och mineraler är en sak säker: ett besök på onsen är en underbar upplevelse som du inte får missa.

Onsen-etikett: Rätt sätt

Onsenetikett är en hundraårig tradition i Japan. Det är en mycket viktig del av den japanska livsstilen och tas fortfarande mycket allvarligt av många japaner. Onsen-etikett är inte bara en fråga om respekt för andra, utan också ett tecken på artighet.

Det finns några grundläggande regler att tänka på när du besöker en onsen. Först och främst bör du tvätta och rengöra dig noggrant innan du går in i onsen – du blir renare, ju bekvämare du kommer att känna dig i onsen. När du väl är i onsen är det viktigt att sänka rösten, eftersom onsen är en plats för vila och avkoppling. Det är också viktigt att vara uppmärksam på din nakenhet och uppträda respektfullt när du har att göra med andra.

Japansk onsenkultur är en vacker och unik upplevelse du inte får missa! Om du håller dig till onsenetikett kan du vara säker på att du kommer att ha en oförglömlig tid på onsen. Onsen är en plats för avkoppling, respekt och vänlighet, så låt oss alla arbeta tillsammans för att se till att varje besök på en onsen är en trevlig och trevlig upplevelse.

beter sig i en onsen.

En onsen är ett av de bästa sätten att uppleva japansk kultur. Dessa naturliga varma källor är ett utmärkt tillfälle att koppla av och varva ner. Men hur man beter sig i en onsen? Oroa dig inte, här är några tips så att du kan simma avslappnat och med glädje.

1. Innan du går in i onsen, glöm inte att ta av dig skorna och byt kläder mot en liten badrock eller handduk.

2. När du badar i onsen, täck kroppen med handduken. Detta är ett tecken på respekt för andra gäster.

3. Tvål och schampo är inte tillåtna. Använd endast vattnet från onsen för att rengöra din kropp.

4. En annan sak att tänka på är att många onsen inte tillåter badmössor. Så om du bär en, ta bort den innan du går in i onsen.

5. Det är vanligt i Japan att njuta av onsen långsamt och noggrant. Se till att du inte stör eller trakasserar andra gäster.

6. När du är klar, glöm inte att ta med handduken eller badrocken.

Det är inte svårt att bete sig i en onsen. Om du följer dessa tips får du en underbar upplevelse. Koppla av och njut av badet!

/av
, , , , , , ,

Alternativt reseapotek

Naturliga lösningar

Slutligen kan vi resa igen och lösa in incitamentet från Nikken:
Vi älskar att upptäcka världen och vi blev inbjudna till en 14 dagars resa med våra barn. Glädjen är så stor.

Vårt mål:

Vi valde Costa Blanca och valde 3 underbara 5-stjärniga orter.
1. Destination: Asia Gardens Hotel & Thai Spa i Finestrat
2. Destination: SH Villa Gardens i Altea
3. Destination: Las Arenas Balneario Resort i n Valencia
För mig som mamma innebär det också att vara på resande fot med barn i 14 dagar att vidta försiktighetsåtgärder om du inte mår så bra.
Vårt naturliga semesterapotek är hanterbart och framför allt en allround = kan användas för en mängd olika värk och smärtor. :-)

 

Vattenförsörjning:

Det börjar med det faktum att vi har våra Pimag flaskor med oss för våra utflykter och flygningen. Vattenflaskan har ett integrerat vattenfilter och därför kan vi alltid dricka rent vatten oavsett var vi befinner oss. Vi behöver inte köpa vatten någonstans – viktigast av allt är att vi kan undvika plastavfall. Detta är riktigt bra och påfyllningen börjar direkt efter säkerhetskontrollen på flygplatsen.

Tillbaka möter flygplan:

I Valencia hyrde vi en hyrbil (Sixt var mycket lätt att nå, prisprestanda var rätt och det var okomplicerat).
Vägen till Costa Blanca är pittoresk. Till höger är bergen, till vänster havet och mellan stigen dekorerade med de mest frodiga apelsin- och citronträden.
Det var en gåva till mina ögon – men åkturen inte för min rygg.
Att sitta på riktigt obekväma platser på planet länge och sedan fortsätta din resa i bilen är vanligtvis inte trevligt.
Jag använder den magnetiska bakplattan, Magflex, redan från början och kan komma till semesterorten helt bekymmerslös. Perfekt.

Är vi på Bali?

Asia Gardens Hotel är ren balsam för själen. Vi är där i fyra dagar. Barn och föräldrar har sina egna rum :-) och vi är bortskämda från första minuten. Oj… Det är så en semester känns efter så lång tid.
Från morgon till kväll kan vi koppla av i de vackra poollandskapen, gå i timmar i den gröna trädgården och äta helt bra. Det finns något att upptäcka överallt. Kois, bananträd, ekorrar… Ja, vi är i Spanien och inte på Bali… Men här är vi i ett visst mikroklimat som helt enkelt lockar underbar flora och fauna. Jag skulle inte ha blivit förvånad om en apa hade hoppat genom palmerna ;-)

Näring på semester:

När det gäller mat: även på semester försöker jag hålla mig till rutinen: dvs korngräsjuice (naturligt grön ;-) ) finns tillgänglig för hela familjen. Jag tar sedan den här med mig i de färdiga portionspåsarna. Det här är super bekvämt.
Senast i SPA blåste det bort mig helt. Denna frid, denna skönhet – en plats att VARA. Det här är precis det ställe jag ville ha.

Fötter erövrar berget:

Fortsätt till Altea och där kan du gå och vandra.
Berget som börjar bakom hotellet är mycket frestande. I daypack kommer naturligtvis den fyllda vattenflaskan, ettmellanmål att äta, plåster, en magnetisk thaler, resten finns där ändå: vi har alla alltid innersulan i skorna = vår energibooster för dagen och bär antingen en kedja (avkoppling för min axel) eller magnetarmband.

Nu kör vi:

En liten tur blir en stor fjällvandring som slutar i 21000 steg. Visst är det utmattande, men våra fötter går bra hela tiden. Inget brännande eller stickande. Juhuuuu… Det är en fantastisk upplevelse med sulorna.
Efter 5 timmar uppför, nedförsbacke och genom (ja exakt ”igenom”) krypande ett hål i berget och tomma vattenflaskor, var faktiskt i slutet av berget en färskvattenkälla där vi alla kunde fylla kallt vatten igen :-) . Paradiset kan alltid vara så.

Ömma muskler, det var tydligt, eller hur?

Jag, som en helt oerfaren vandrare :-), hade naturligtvis en djurmuskel ömhet i mina kalvar redan nästa dag, vår äldsta i låret.
Jag hade nu valet mellan att ligga ner och inte göra någonting ( och gnälla i varje steg ;-) ) eller att göra gott för mig själv att vara i form igen snabbt för att upptäcka området ytterligare. Vi hade verkligen några bra platser på vår önskelista.
Så vad mer måste vårt första hjälpen-kit ge: Vi har Magduo för en magnetisk massage. Så vi rullade av oss om och om igen i några minuter och sedan försvann de ömma musklerna snabbt igen.

Sov i utländska sängar:

Hotellet i Altea är vackert beläget på stranden, men för min smak är sängarna expanderbara och jag saknar alltid min madrass väldigt mycket – kanske är det också lite lugn, för den här gången delar vi ett familjerum. Så jag använder min plan B ;-): Bakplåt och sömnmasken. Så mitt kroppscenter och mitt huvud får fullständig avkoppling och jag är den närmaste passformen och på gott humör.
Det är konstant luftkonditioneringsspelare som springer på hotellen och varken mitt huvud eller min näsa gillar det … Är det också så med dig? Med ögonmasken får jag energiskt stöd direkt på huvudet, eftersom det också finns magneter inuti. Det här är en riktig välsignelse.

Natur, Natur, Natur

Rekommenderas starkt är också vattenfallen i Altea. Ljudet av rinnande vatten, den klara luften, denna vackra natur får oss att slipa om och om igen och andas djupt. Återigen, ren balsam för själen och färskvatten för våra flaskor ;-)
Dagen var bara för att vara lycklig :-)

 

 

Semester blues:

Efter en vecka fortsätter vi till Valencia.
Hotellet är en absolut dröm. Framför oss finns en bred, lång sandstrand. Vi har återigen 2 fantastiska rum och en underbar utsikt över havet.
Vad gör du på ett så bra ställe? korrekt: kör, upptäck … Och ändå mår jag inte så bra den första dagen.
Min mage börjar komma i kontakt, jag har huvudvärk och jag mår bara inte bra. Mina tre män gick sedan ut för att äta ensamma den första kvällen och jag gjorde mig bekväm i min säng.
Magflex – magnetplattan – kom nu på magen, sömnmasken på ögonen och magnetsäcken på mitten av bröstet (KG17). På denna punkt slappnar det av mig inom några minuter och får mig tillbaka i balans.
Nästa dag börjar friskt och livligt och vi upptäcker Oceanogràfic, det största akvariet i Europa. Till och med föräldrar är förvånade.
Att besöka konst- och vetenskapsstaden är ett måste. Mitt i staden och ändå i den gröna naturen och omgiven av mycket vatten. Återigen en plats att ta ett djupt andetag och koppla av.

Slutsats: Power gåva

Kopplingen till naturen ger oss styrka, energi, låter oss slappna av samtidigt. Eller hur är det med dig?

Varför är vi inte alltid på de här ställena?

Bara för att vi inte kan. Men vad vi kan göra är att ta hem den här naturen.

holistiska lösningar:

NIKKEN erbjuder lösningar för just detta. Och det är helt briljant. Detta har gett oss så mycket lättnad och minskat vår ”klassiska” medicinkista till NOLL.
Vi har helt enkelt förvandlat vårt hem till ett hälsohem där vi kan leva hälsosamt i 24 timmar.
Vårt semesterapotek erbjuder en naturlig lösning för alla tillfällen och det är väldigt, väldigt viktigt för mig.
Vi kan ansluta holistiskt till naturen, även om vi inte är direkt på plats.
Hur fungerar det egentligen?
Det som är bra för oss i naturen är kopplingen till jorden ( jordens magnetfält), solen (långt infraröd) och den goda luften (negativa joner).
Vi behöver det här för att slappna av och ladda batterierna. Enkelt men tyvärr inte alltid genomförbart.
Och det är just därför NIKKEN har integrerat dessa element i alla sina produkter, så att vi alltid kan ha känslan av ”semester”, så att alla alltid kan leva i den bästa miljön. En plats att regenerera, en plats att ladda om, en plats som förebyggande tar väl hand om oss och återansluter oss till naturen.
/av
, ,

All renhet i naturen till hands genom vattenrening

Renhet genom vattenbehandling

Det är så enkelt: vatten är absolut nödvändigt för våra liv. Vätskeintaget är avgörande för hälsa och välbefinnande. Många människor konsumerar inte tillräckligt med vätska varje dag. Omkring 60% – 70% av kroppen är gjord av vatten, och ca 71% av planetens yta är täckt med vatten. För att fungera korrekt behöver alla celler och organ i kroppen vatten. Rent, levande vatten.

Några fördelar med ett bra vätskeintag för kroppen:

1. Ökar energin och lindrar trötthet. Eftersom hjärnan huvudsakligen består av vatten, hjälper dricka dig att fokusera, koncentrera dig bättre och vara mer alert. Som en extra bonus, din energi nivåer kommer också att ökas!

2. Förbättrar hudens hy. En god återfuktning ger huden fukt, håller den fräsch, mjuk, strålande och len.

3. Hjälper till att upprätthålla balansen i kroppsvätskor. Funktionerna hos dessa kroppsvätskor inkluderar matsmältning, absorption, cirkulation, salivbildning, näringstransport och underhåll av kroppstemperatur.

4. Vatten stimulerar dina muskler. Rätt balans mellan vatten och elektrolyter i musklerna hjälper dem att prestera på sitt bästa. Därför är det viktigt att dricka mycket vatten före träning och att hålla vätskeintaget högt under och efter träningen. För detta ändamål rekommenderar vi vattenflaskan med integrerat filter.

5. Vatten hjälper dina njurar. Dina njurar renar blodet och ta bort avfallsprodukter från kroppen genom att styra dem i urinen. Så länge du är helt hydrerad, dina njurar kommer att ta bort mycket effektiva toxiner såsom kväve från kroppen.

Hur mycket vatten ska du dricka dagligen?

Åsikterna varierar mellan 2-över 3 liter per dag. Beroende på om en kvinna eller en man, omständigheter (t.ex. tävlingsidrottare) och inkludera i siffrorna inte bara dricksvatten utan också den totala mängden vätska – inklusive alla drycker och vattenrika livsmedel.

Dricka med filtrerat vatten i Pimag är en viktig aspekt av en aktiv wellness livsstil.

Nikken’s PiMag ® vattensystem är utformade för att absorbera kranvatten och skapa upplevelsen av att dricka färskt, levande vatten. Detta görs genom en flerstegsprocess för rengöring, mineralisering och energigivande vattnet i ditt hem eller kontor.

Nikken PiMag Waterfall ® är ett avancerat filtersystemsom producerar vatten med ytterligare mineraler i ett pH-intervall på 8,5 till 9,5. Normalt kranvatten har ofta ett pH-intervall på 6,5 till 7,5, med något under 7 anses surt.

Eftersom PiMag vattenfall fungerar ® utan el eller fastsättning på vattenledningar,kan den användas var som helst. Även i en husbil eller på semester.

Nikken PiMag Vattenfall ® uppfyller NSF* standarder enligt följande:

NSF Standard 42 – Minskning av klor, kloramin, smak och lukt
NSF Standard 53 – Minskning av kvicksilver, flyktiga organiska kemikalier (VOC)
NSF Standard 372 – Lead överensstämmelse

 

Läs merom varför Nikkens vattenfilter är den perfekta lösningen för dig.

/av
, , , , ,

Varje kris är en möjlighet

Det är vår plikt

Medan de flesta fyller sina bilar med toalettpapper,
Vi fokuserar på att informera våra medmänniskor.

I kristider såväl som i dessa tider har vi desto större skyldighet att berätta vilka stora möjligheter friskvårdshemmet erbjuder oss.
Produkterna och vår verksamhet.

Den nuvarande krisen innebär stora utmaningar för oss alla.
Många människor är oroliga och osäkra för tillfället. De vet inte vad de ska göra:
Hälsa och yrkesutövare.

Förutom de vanliga och välkända åtgärder som hygien, frisk luft och D-vitamin, många människor är också medvetna om att äntligen ta ansvar för sin egen hälsa igen.
De vill förebygga sjukdomar och inte behandla dem.

Entusiasm

Vi vill inspirera fler att ta hand om sitt immunförsvar och sin allmänna livssituation, så att vi kan stärkas holistiskt. Inte bara idag, utan en livstid.

Vad vi gör när det finns utmaningar:
– Först och främst, leva en hälsosam livsstil. Vi har gjort detta i många år. Att bo i ett friskvårdshus är en stor fördel.
– Håll dig lugn och destress: Ångest är en stressfaktor och stress exponerar vårt immunförsvar.
– Håll dig frisk:
Drick mycket vatten, andas ren luft, sova gott och ta hand om vårt immunförsvar: Pimag vattensystem/ Sportsbottle, Greenzymes (korn gräs), lactoferrin och ciaga samt vår Kenkopad (sova i den magnetiska kokong) ge oss nödvändigt stöd. Meditationer hjälper också till att slappna av.
– positiva tankar,att hantera kärleksfulla människor

Nikken erbjuder oss bra produkter med toppmodern teknik som enkelt kan integreras i alla hem och vardag:
Vi vill stödja dig och erbjuda vårt kunnande. Vi sitter vid källan.

I tider som dessa är vi desto mer tacksamma över att vi har möjlighet att arbeta hemifrån och vara där för våra barn. Utan stress kan allt lätt förenas.

De ekonomiska konsekvenserna kommer att bli uppenbara.

I kriser som denna lider ekonomin mycket och tyvärr går många arbetstillfällen förlorade. Detta är en obehaglig sanning som vi måste acceptera. Men även detta är inte en orsak till panik, men ett incitament för att övervinna denna kris så snabbt, lugnt, effektivt och framför allt TILLSAMMANS.

Vi vill öppna dörrarna för dig. En global wellness community väntar på att upptäckas av dig. Med mycket lite investeringar och ett utmärkt stödsystem, det finns ett bra tillfälle att överleva dessa tider av förändring.

Det är en tid att lära sig, växa och upptäcka.
Varje kris är en möjlighet. En möjlighet till något nytt och för förändring.

Låt oss därför vara ansvarsfulla och avslappnade.

Ta hand om dig själv och håll dig frisk.

Har du några frågor? Vi är här för dig.
info@wellnesshome24.de

Om du behöver synpunkter på en mängd olika ämnen, vänligen bläddra i vår blogg. Här skriver vi om alla ämnen kring de 5 pelarna i hälsa.

Blog

/av
, , , , ,

Kropp och själ, vilket innebär sambandet för vår mentala hälsa

Hur kan utvecklingen av mindfulness främja psykisk hälsa?

Vår psykiska hälsa påverkas av många faktorer. Vi kan inte kontrollera alla aspekter av vår miljö, men utvecklingen av mindfulness är ett bra steg mot mer lycka och positiv medvetenhet och positivt välbefinnande.

Vad är fallet för att äta hälsosam, högfrekventa livsmedel °?

Som N. Tesla sa, ”Om du vill förstå universum, tänk på begreppen energi, frekvens och vibrationer.”

°Högfrekventa livsmedel är de som har naturliga, levande vitala ämnen i dem. De ger människor levande energi, ljus, klorofyll,enzymer och antioxidanter.

Vi är mer än våra kroppar. Ur vetenskaplig synvinkel är vi en energikälla som hålls samman av ett energifält. Energi har vibrationer, och ju större energi, desto högre frekvens av dessa vibrationer. Högfrekventa livsmedel förstärker våra naturliga energivibrationer. Detta hjälper oss att förena med oss själva och skaka av negativa tankar. Livsmedel med hög vibrationsenergi inkluderar frukt, örter, grönsaker och ekologiska nötter. Däremot kan överdriven konsumtion av lågfrekventa livsmedel som kött, fjäderfä, socker och även ”döda” livsmedel, samt högfödade, kemiskt eller genetiskt modifierade livsmedel eller kemiska tillsatser, orsaka hälsoskador.

Varför är det viktigt att hålla sig hydrerad?

När vi torkar vi känner oss fysiskt obekväma, och vår mentala hälsa kan också påverkas snabbt. Omkring 75 av den mänskliga hjärnan består av vatten. Med otillräcklig vätsketillförsel saktar cirkulationen och därmed blod- och syretillförseln i kroppen ner. Även mindre uttorkning påverkar hur vi känner. En förlust på 2,5 innebär en minskning av effektivitet och energi med så mycket som 25. Det är 1/4!

Om vi inte kan tänka klart, det är svårt att vara riktigt uppmärksam och att uppleva lycka medvetet. Så drick rent och livligt vatten regelbundet.

Varför är motion så viktig för psykisk hälsa?

Det finns växande bevis för att fysisk aktivitet och motion kan lindra symtom i samband med ett negativt sinnestillstånd. ”Idrott gör dig lycklig” säger du inte utan anledning. Motion kan bidra till att förbättra självbild, sociala färdigheter och kognitiva funktioner samt till att minska ångest. Gå ut och ta en promenad i friska luften, bada eller cykla. Du kommer snabbt att upptäcka att detta gör din attityd mer positiv av sig själv.

  • vad sägs om att gå till början varje kväll före middagen eller under din lunchrast?

Varför är sömnen så viktig?

Vi vet alla att våra hjärnor inte fungerar 100 ordentligt dagen efter en utekväll. Brist på sömn får oss att känna oss mentalt utmattade, alltför känslomässiga och helt enkelt inte bekväm i vår hud. Försök att få åtta timmars vilsam sömn varje natt. Införa regelbundna viloperioder och gå till sängs vid samma tidpunkt varje kväll. Försök att gå upp vid samma tidpunkt varje morgon (även på helgerna!), och titta inte på telefonen eller andra elektroniska enheter innan du somnar, eftersom de håller din hjärna vaken och hindrar dig från att verkligen koppla av. Sov så mörkt som möjligt.

Varför är positivt tänkande viktigt?

Lagen om attraktion säger att vi får tillbaka det vi utstrålar. Om du vill locka glädje och lycka, måste du göra en riktad insats för att sprida dessa meddelanden själv. Fokusera inte på vad du inte vill ha i ditt liv, men på vad du vill. Sätt meningsfulla mål och försöka göra varje dag den mest underbara.

  • Affirmationer hjälper dig att få motiverande tankar:
  • Varje andetag ger mig ny styrka.
  • Jag är värdefull.
  • Jag drar in de människor som är bra för mig i mitt liv.

Varför är osjälviskhet fördelaktigt för psykisk hälsa?

Att göra något bra för andrahjälper inte bara andra, men också dig själv. När du bygger en relation med andra och investera din tid för att hjälpa dem, uppstår en positiv stämning som stärker din beslutsamhet och välbefinnande. Genom att arbeta för andra människor kan stress minskas och både fysisk och psykisk hälsa kan förbättras. Detta leder till en känsla av balans och lätthet och gör att du kan öka ditt självförtroende, lycka och optimism. Genom att hjälpa andra människor, hamnar du göra ditt eget liv lyckligare och mer tillfredsställande.

  • erbjuda din partner en massage
  • Hjälp äldre att handla
  • stödja barn med tålamod att lära sig nya saker.

Möjligheterna är oändliga.

 

För att uppnå psykiskt och fysiskt välbefinnande bör olika aspekter av vår livsstil alltid spela tillsammans.

/av
, , , ,

Stärka immunförsvaret – nu ännu mer så!

En guide till hur man gradvis bygga och underhålla sitt immunförsvar.

Ett friskt immunförsvar kräver inte mycket – men regelbundenhet.

Våra supporttips om hur du kan stärka och hålla immunförsvaret starkt:

1: Drick vatten:

  • dricka alkaliskt vatten
  • Vi behöver en kropp som är grundläggande.
  • Om din kropp är försurad, det har många, många effekter psykiskt samt fysiskt.

Effekter om din kropp är försurad:

  • Sömnlöshet
  • Överviktiga
  • Hud
  • Ledvärk
  • Infektionsbenägen
  • Hypertoni
  • Håravfall kan uppstå

alkaliskt vatten kommer att spola din försurning ur magen och tarmarna och rengöra dig från insidan.

Drick tillräckligt med vatten. Det är viktigt att din kropp är väl hydrerad. Uttorkning börjar enormt snabbt och har en stor inverkan på alla delar av kroppen.

Vår lever, till exempel, består av 90 vatten. Levern är bland annat vårt avgiftande organ. Om vår lever är otillräckligt hydrerad, kan vi inte avgifta och försurna. När vi försurar, fungerar det som en metabolisk broms.

2: Lactoferrin:

Lactoferrin ger oss ett otroligt skydd inuti. Speciellt tarmen sbenefits och därmed din kropp och själ igen, eftersom en frisk tarm också har positiva effekter på din phsyche.

Lactoferrin kan döda bakterier genom att ta bort strykjärnet från dig. Eftersom bakterier är nödvändiga för järn, järn utarmning har en antibakteriell effekt. På detta sätt kan stöd ges till kroppen för att skydda sig från infektioner och inflammation.

3. Greenzymes

Greenzymes är ett korngräspulver.

Bio-Jade-GreenZymes erbjuder en kombination av vitaminer och mineraler, antioxidanter, enzymer och mycket mer. Det hjälper till att balansera pH eftersom det är extremt grundläggande och stöder och stärker immunförsvaret

4. Ciaga (på andra hand)

Ciaga är Ekologisk superfruktjuicekoncentrat som uteslutande framställs av ekologiska frukter.

  • Höga ORAC-värden: ORAC-värdet är en parameter för att ange dess antioxidantförmåga. Antioxidanter kan göra fria radikaler ofarliga. Ibland kan det finnas en kedjereaktion och en multiplikation av fria radikaler i vår kropp. Denna process är också känd som ”oxidativ stress”. Emellertid, fria radikaler eller oxidativ stress i stora mängder kan avsevärt begränsa funktionen av våra kroppsceller och försvaga vårt immunförsvar. Det är därför det är viktigt att förse vår kropp med så kallade antioxidanter.
  • Ger kroppen viktiga näringsämnen och antioxidanter.
  • Mycket koncentrerade frukter med naturliga antiinflammatoriska egenskaper.

 

Med dessa 3 kosttillskott du är väl levereras. Så att de kan bearbetas korrekt av kroppen och transporteras till den plats där de hör hemma, är det viktigt att du ger dem ett tillförlitligt transportmedel.

Tyst vatten!

Andra faktorer för ett bra immunförsvar är förutom kosttillskott:

  • Ingen stress
  • balanserad, hälsosam livsstil
  • Rörelse
  • frisk luft
  • god sömn
  • vara i balans.

Ingen stress:

Detta är lättare sagt än genomförts, men stress är den främsta utlösande faktorn när det gäller utvecklingen av sjukdomar.

Genom stress försvagar vi vårt immunförsvar och ett försvagat immunförsvar leder oundvikligen till sjukdomar.

Om vi har permanent stress, dvs.

De som är stressade behovet av vatten och kosttillskott, särskilt en vilsam sömn.

Vilsam sömn är allt annat än koma sömn: ”på något sätt få natten runt” och på morgonen med kaffe i viss mån så att dagen kan börja.

Vilsam sömn innebär att det främjar ditt immunförsvar och därmed hjälper dig att hålla dig frisk!

Du behöver sova.

  • som tar dig in i de djupa sömnfaserna och låter dig dröja kvar där,
  • som ger dig tillbaka den energi du använde under dagen
  • vilket gör att du vilar djupt, för endast i djup sömn är lärt och erfarna bearbetas bearbetas.
  • Nikken erbjuder dig dessa energier. Nikken är medveten om de enorma effekterna av hälsosam sömn på vår hälsa. Sova i en magnetisk kokong är en otrolig lugnande upplevelse som du inte vill missa när du lär dig de positiva effekterna det har på dig. Natt för natt.

Ju bättre du slappnar av, desto bättre kan du ge ditt immunförsvar.

Sammanfattningsvis kan du göra följande för ditt immunförsvar:

Natt:sova i magnetfältet kokong

Under dagen kommer du att använda vattnet från Pimag-vattenfallet hemma och på kontoret, och på språng dricker du vatten från sportflaskan med ett vattenfilter – detta filtrerar även bort mikroplaster.

Dessutom, på morgonen eller under dagen och eventuellt på kvällen, du tar kosttillskott: Lactoferrin,Greenzymes och Ciaga att optimalt stödja din kost.

För att förses med de viktiga magnetiska energierna under dagen rekommenderar vi sulorna. Magnetfältet aktiveras med varje rörelse. Endast sulorna gör en märkbar skillnad.

Med dessa få produkter är du väl levererad och kan återuppbygga och stabilisera ditt immunförsvar steg för steg.

Din kropp är värd att skydda och Nikken produkter erbjuder oss alla viktiga energier som behövs för att göra det.

 

Om du vill läsa mer om de produkter som rör vårt immunförsvar:

Lactoferrin/immunsystem

Varför behöver jag laktofferrin

alkaliskt vatten

Sova i magnetfältet kokong

Korn gräs juice pulver

 

 

/av
, ,

Hydrogenering är viktigt för att lyckas

Egenvård för din hälsa

Vatten, svaret på (nästan) allt:

Vår kropp visar oss hur viktigt vatten är för oss på ett imponerande sätt.

– Rynkor eller fast hud
– trött eller vaken
– dåliga eller positiva tankar
– förebygga eller motivera
– deprimerad eller på gott humör
– okoncentrerad eller full av idéer
– akne eller klar hud
– ökning eller viktminskning
– vara benägen att drabbas av sjukdom eller friska
– Håll eller bli av med slagg och gifter

Vilken av webbplatsen föredrar du?

Tillräcklig vattenförsörjning är direkt relaterad till positiv fysisk och psykisk hälsa.

Den som tar ansvar för sig själv,sin kropp och själ, förser sig själv med rent vatten.

Gör du det?

Varför är rent, levande vatten så viktigt?

Bordsvatten, vatten på flaska, kranvatten ….. alla är utan energi – nästan döda, fria från mineraler, förorenade och sura.

Vattenfilter med aktiva kolfilter,mineralstenar och magneter inte bara rena vattnet av föroreningar, men också ge vattnet sin naturliga energi tillbaka. Detta kommer att göra ditt kranvatten rent och alkaliskt.

Varje drink, utom rent vatten, surifierar din kropp.
Det har negativa effekter på kroppen om ph-värdet är surt och inte grundläggande.

Filtrerat vatten absorberas bättre av kroppen och toxiner kan tas bort mycket bättre. Detta är viktigt om du vill dra nytta av en sund kropp, och det saktar också ner åldrandet.

Gillar du inte fortfarande vatten?

Även här drar du nytta av ett vattenfilter.
– Vattenfilter med aktivt kolfilter avlägsnar obehagliga lukter från vattnet, såsom klor.

– Genom att använda magneter delas vattnet upp i mindre kluster. Detta leder bland annat till det faktum att vattnet smakar mycket mjukare och är mycket lätt att dricka. Barn gillar också att dricka stilla vatten.

– Vatten, som dessutom är berikat med mineraler, lever och gör kroppen otroligt bra. En annan fördel är att du inte längre förser dig med orent vatten. Filtrerat, alkaliskt vatten är praktiskt taget fritt från bekämpningsmedel, klor, läkemedel, hormoner, bly och andra föroreningar.
Det finns nu också vattenfilter som tar bort mikroplaster av nanofilter.

Även vatten från snabbköpet rekommenderas inte:
– Det är dyrt
– den är död och fri från näringsämnen
– Det är surt.
– Det förorenar miljön: plast, transport ….
– den innehåller mikroplaster

Är dricks fortfarande vatten för tråkigt för dig varje dag?

Berika sedan ditt vatten med
– Citron,
– Jordgubbar och mynta
– Orange eller
– Gurka på
Detta ger färg och en del naturlig, uppfriskande smak till ditt glas.

Drick mer vatten

Aktivera enkelt din ämnesomsättning,förlora dina gifter, öka ditt välbefinnande, dra åt din kropp och uppleva hur du får ny lyster.

Om det inte är lätt för dig att dricka regelbundet tillräckligt med vatten för att hålla hydratiserade, ställa in vatten mål:
Det finns flera sätt att påminna dig om att dricka vatten:
– Bär alltid en vattenflaska med dig. Det finns också vattenflaskor med integrerade vattenfilter på språng. På så sätt kommer du att förses med rent Pi-vatten när som helst, var som helst.
– Drick ett glas vatten före måltid och efter att ha slocknat och före sänggåendet.
– sätta upp en fylld vattenkaraff på din arbetsplats hemma eller på kontoret.
– ställa in en väckarklocka
– Använd en vattenapp

 

I slutändan kan du vara stolt över dig själv när du når ditt mål. Detta kommer att ha en positiv inverkan på din självkänsla.

Det finns inget substitut för rent, levande vatten. Vi behöver det alla. Dag för dag.

Vatten är det viktigaste näringsämnet för vår kropp. Ge honom lite mer uppmärksamhet och ägna stor uppmärksamhet åt dig själv, din kropp och ditt sinne.
De är värda det.
Hydrering är viktigt för att lyckas.

/av
, , ,

I händelse av en katastrof som denna, behöver du inte köpa vattenförsörjning

Det finns ingen anledning att fylla på vattenförsörjning, som i katastrofer:

Varken långa köer i snabbköpet, eller tomma hyllor, behöver stressa dig. För att inte tala om dra, föroreningar och slöseri med pengar.

Du kan koppla av och luta dig tillbaka, eftersom vi erbjuder dig ett mycket enkelt, helt hälsosamt, miljövänligt och kostnadseffektivt alternativ!

Hamster inköp för vattenförsörjning blir helt onödigt.

Nikkens toppmoderna vattenfilter erbjuder oss ett intelligent alternativ.

Nikken PiMAG vattensystem omvandlar kranvatten till rent och levande dricksvatten. Det kostar en bråkdel av kostnaden för buteljerat vatten och det dessutom omvandlas till den hälsosammaste alkaliska mineralvatten!

Vad mer vill du ha! Ta hand om dig och din kropp med rent Pi-vatten.

För på språng:

Om du är på väg och vill se till att du dricker vatten utan patogener, ge det PiMag sportflaska för dig.

Detta är inte bara en state-of-the-art vattenfilter,men också en hälsoprodukt som är avgörande för en aktiv wellness livsstil. Med det unika filtret kan vissa skadliga patogener i dricksvatten minskas avsevärt.

Det är också ett mycket miljövänligt val: denna flaska förorenar inte havsvatten med plast.

FUNKTIONER OCH FÖRDELAR

  • Den nya PiMag sportflaska är den enda vattenflaska som kombinerar tre tekniker: nanofiber filtrering, alkalisering och de-clustering.
  • Den patenterade nanofiberfiltreringstekniken utvecklades ursprungligen för NASA och förbättrar avsevärt filtrets förmåga att avsevärt minska potentiell kontaminering från dricksvatten, inklusive patogener, klor, läkemedel och mikroplaster.
  • Det patenterade filtret med alkaliserande media ökar pH-värdet från 7 till 8,5, i ett alkaliskt område
  • Alkaliskt vatten minskar oxidationsreduceringspotentialen och hjälper till att kompensera för effekterna av skadliga fria radikaler.
  • Magneter hjälper till att dela upp vattenmolekyler i mindre kluster: biotillgänglighet för kroppens cellstruktur
  • Miljövänlig:Flaska och filter kan återvinnas.
  • FDA Food Contact Safe och BPA-, DEHA- och DEHP-free
  • Okänslig för ljus, värme eller fukt.
  • Filtret är utbytbart
  • Förbättrar smaken
  • Hygieniska
  • enkel hantering.

Istället sparar du en förmögenhet genom att inte betala för kommersiellt vatten på flaska. Drick gemensamt behandlat vatten, men se till att det är säkert!

/av
, , , , ,

Förbättrad golf spela med hjälp av magneter

Hur vårt golfspel har förbättrats avsevärt med magnetiska produkter

Vi är passionerade golfare. Hela vår familj. Ofta tillbringar vi vår tid tillsammans på golfbanan.

Våra förberedelser inför matchen börjar hemma.

Vi packar allt viktigt för golfrundan:

  • Hälsosamma mellanmål som müslibarer och bananer samt glukos
  • Sportsbottle, så att vi alltid har filtrerat vatten med oss
  • Solskyddsmedel
  • Avslappningskräm för musklerna
  • Tejp
  • Patch – har du någonsin haft en bubbla under handsken?
  • vår magduo / (magboy)
  • och naturligtvis våra sulor vi skor (där dessa är nu permanenta gäster i skon ;-) )

Naturligtvis måste det också finnas gott om golfbollar, te och maker samt handsken. Golfcap, handduk, robusta golfskor och regn eller paraply är en självklarhet.

Som ni kan läsa, är detta en hel del utrustning – för en golfare hans ”helt normala saker”. De som reser 4-6 timmar på golfbanan bör vara väl förberedda.

Jag skulle vilja berätta varför vi fäster så stor vikt vid Nikken produkter när du spelar golf:

Vår golf spel är fast att spelet våra barn utestående (var tydlig eller ;-) ). Vi har använt Nikken produkter i 21 år, men de har aldrig medvetet använt dem i sport. En bekant talade till oss och blev förskräckt varför vi missar ”de goda resultaten” när vi avstår från Nikken produkter medan du spelar golf.

Vi försökte alla ut på nästa runda och även om vi har naturligtvis redan haft många personliga erfarenheter med de mest skilda produkter från Nikken, blev vi förvånade igen på denna dag om den stora effekten av produkterna:

  • Varken fötterna var märkbart stressade efter 18 håls runda,
  • Inte heller var vi som vanligt extremt utmattade.
  • det fanns ingen muskelömhet
  • Skuldra, armar och händer var inte som pudding.
  • vår kropp var naturligt stressad men inte utmattad. Vi hade en fantastisk tid med sensationella, sportsliga resultat

Varför:

  • Vi vet att genom att använda sulorna, vi är ”mer stabil” och mindre skakig. Detta är oerhört viktigt för varje slag. Magneterna ger vår kropp med bra energi, som den kan genomföra en-till-en på vår atletiska, fysiska prestanda. Detta är positiv feedback slag av slag och naturligtvis är detta också märkbar i stroke längd.
  • Användningen av sulorna hade en annan fördel: genom att ha mer energi tillgänglig, vi är inte längre utmattad efter halva varvet och inte drabbas av en betydande låg som vanligt och därmed undkomma den klassiska nedgången i prestanda.
  • Med varje liten typ av utmattning i musklerna, till exempel i armarna,rullade vi av varandra kort med den magnetiska scootern – naturligtvis kunde vi ha gjort detta ensam med oss – men vi hade roligare att ge varandra den korta maktmassagen. Jag pratar bara om några sekunder i övre axelområdet.

Våra kulor flyger mycket längre.

  • Under träningen fick vi det testat igen. Vår tränare har skapat en strokeanalys där bland annat bredden mättes. När du använder Magduo, en längd ökning av några meter var mätbar varje gång :-). För oss golfare en stor framgång.
  • Vi har bara tejpen i väskan som en försiktighetsåtgärd. Under en turnering, slog min son bollen i marken med full fart och full kraft istället för bollen. Du kan föreställa dig hur det gör ont. Och för att kunna ge akuthjälp för olyckor har vi alltid förvarats i påsarna.
  • Det filtrerade vattnet från sportflaskan är inte en förnyelse i vår golfutrustning. Detta har naturligtvis varit med oss sedan början. Eftersom jag har blivit medveten om vad som finns i kranvattnet i soporna, är det inköpta vattnet bara det mest förberedda kranvattnet och detta är 1000 gånger dyrare än det förorenade vattnet från kranen och i plastflaskor också mikroplaster virvlar runt, Vi använder endast vattenfiltret i den bärbara sportflaskan när du är på språng. Med 600 ml kapacitet har flaskan en bra volym och kan fyllas på regelbundet på golfbanan. Således är vår kropp levereras med rent, levande vatten och kan hämta sin prestanda mycket bättre eller cellerna levereras med energi mycket snabbare, eftersom vår kropp kan bearbeta rent vatten lättare.

Sammanfattningsvis kan jag säga sammanfattningsvis:

Alla golfare vet utmaningen med den låga under rundan, från att vara helt utmattad efter rundan (inte bara mentalt utan också fysiskt). Behandlingen av sjukgymnaster, varma bad, massage på armar och kalvar har varit snö sedan integrationen av de 3 produkterna i går.

Vi kan vara helt smärtfri efter rundan och verkligen återhämtat sig.

Försök bara. Det är lika enkelt och enkelt som att dricka kaffe.

1.) Sätt sulor i dina skor en gång och lämna dem där – de fungerar för dig alla själv medan du går över torget :-)

2.) magduo i golfbag och rulla kort strax före slaget – enkelt och snabbt

3.) Vatten du packar ändå för att dricka det: på Sportsbottle behöver du inte ens gå till snabbköpet längre. Gör dig själv tjänsten och drick rent vatten och ta en klunk efter klunk med energi.

Spela golf kan vara så lätt ;-)

Vackert spel

 

På grund av hög efterfrågan:

Hjälper magneter med den berömda golfarens armbåge eller golfarem?

Jag är ingen läkare och jag kan inte bedöma detta.

Vår erfarenhet är att vi aldrig har haft inflammation i arm, axel eller armbåge område eller senor på grund av de många (permanenta) laster och vi aldrig haft några problem att ta itu med racket ordentligt. Endast en gång när min son slog i marken med full kraft och inte bollen (ovan) : Han hade helvetisk smärta och var tvungen att avbryta turneringen eftersom han inte var i fysisk kondition för att träffa en boll. Vi lindade handleden i handleden bandage och sätta SuperMini mellan handleden och bandage – alla fast så att handleden eller fingrarna inte rör sig och ”paketet” skonas i 2 veckor under semestern. Efter det kunde han börja om utan problem och spela oss smärtfria.

Och om du inte är säker:Gå till sport läkare och kolla upp det.

… och nu iväg på planen och njuta av livet och inte längre undrar hur du får mer makt i ditt spel varje gång du träffar. Du har just läst lösningen. :-)

 

/av
,

Är filtrerat vatten dyrt?

Tack vare mycket bra vattenfilter och vattenvirvlar kan vi nu producera utmärkt, friskt och rent vatten själva.

Vi får ofta frågan om filtrering av vatten är dyrare än att köpa vatten. Tanken är motiverad, för innan du kan njuta av rent vatten, måste du investera i vattenfiltret för första gången och i filtret patroner på lång sikt.

Vi kan ta hand om dig och visa dig genom en enkel kostnadsförklaring att det filtrerade vattnet med vattenfiltret från Nikken är betydligt billigare än köpt och även bättre än vatten på flaska.

 

Vi har satt en faktura baserat på aktuella priser och tillgängliga produkter ( per den 05.04.2019)

Enligt beräkningar från Federal Statistical Office är kranvatten priserna 0,2 CT per liter (i Tyskland).

Exempel på kostnad:

Beräkningen är baserad på en familj av 4 personer som dricker 2 liter vatten per dag per capita.

Utgifterna är naturligtvis högre under det första året på grund av köpet av filtret.

Men titta själv, även inklusive dessa kostnader, du sparar pengar.

Förhandsinformation: Filtren bör ändras var tredje månad. Mineralstenar 1x per år.

Kostnader i prenumerationen (leverans en gång i månaden eller kvartalsvis i Autoship):

Mineral stenar: 29, 70 €

Filter: € 35, 11

Utgifter 1: a året

Vattenfilter inkl. Filter mineralstenar: € 305,-

3x Filter: € 105,33 gör tillsammans: € 410,33

2 ct x 8 liter = 1.6ct / dag

1,6 CT x 365 dagar = €5,84/år

€ 410,33 + € 5,84 = € 416,17 : 365 dagar = € 1,14 €

1.14€ : 8 liter = 14 ct per 1 liter vatten

Följande år:

4 x filter: € 140, 44

1 x stenar: € 29,70 utgör: € 170,14 per år

0,2 CT x 8 liter = 1,6 CT/dygn

1,6 CT x 365 dagar = €5,84/år

€ 170,14 + € 5,84 = € 175,98 : 365 = € 0,48 €

0.48€ : 8 liter = 6 ct per 1 liter vatten

Sammanfattningsvis: kostnader under det första året totalt:€ 416,17 eller per liter: 14 ct.

Kostnader under efterföljande år: 170,14 euro eller per liter: 6 ct

Resultatet är rent, filtrerat vatten med ett fantastiskt ph-värde runt 8,5.

 

Jämfört med vatten från snabbköpet: Kostnaderna uppgick till oktober 2018

Tillverkare vi.: ca 60 CT/liter (medelklassen)

Discounter bevattnar ca. 13 CT/liter (billigt vatten)

Nackdelar med vatten med flaska stormarknad:

-Det är ofiltrerat

-Dead

-behandlade

-mestadels i plastflaskor

-och måste fortfarande bäras

Återigen ger vi dig 2 räkningar på vägen, igen med en 4-huvudfamilj. När en mycket billig vatten av en discounteren och en gång en medelklassen vatten.

13 CT x 8liters = €1,04 per dag

1,04 euro × 365 euro = 379,60 euro per år eller

€0,60 x 8 = €4,80 per dag

4,8 € x 365 = € 1.752,- (!) per år

Dina besparingar är i 2: a och följande år med filtrerat vatten så åtminstone. 209 ,-€ eller 1570,-€ (och mycket mer! Beroende på vilket vatten du normalt köper)

Jämförelsen är ganska tydlig.

I 1. Köpår är vattnet minimalt dyrare jämfört med diskonteringsmedel (0,13 euro till 0,14 euro men också friska, rena och livliga) och i 2: a året kan du se tydliga skillnader: de årliga kostnaderna för stormarknad vatten fluktuera åtminstone. mellan ca 380 eller 1752 € (och uppåt) där filtrerat vatten hemifrån kostar ca 170,-. Så även där igen betydligt billigare än till discounteren.

Jämförelsen från högkvalitativt Nikken vatten till en billig produkt är egentligen inte rättvist. Dessutom underlättar vi miljön/vägarna och stöder inte vattenindustrin på detta sätt. Vi har rent vatten till vårt förfogande i 24 timmar och gör något riktigt bra för vår kropp.

Bra att veta: Toxiner utsöndras via tarmar, njurar, lungor och hud och detta är endast möjligt i kombination med vatten. Naturligtvis förlorar vi också vatten som följd. För dina organ att göra ett bra jobb, bör du ersätta din naturliga vätskeförlust med drickande.

Detta är vad ett vattenfilter ser ut efter 3 månaders användning.

Inte alls trevligt, tror vi. Och tack gode Gud, det finns vattenfilter. (höger filter efter användning, vänster filter före första användningen.)

Sist men inte minst: Vatten är bärare n av alla mentala och fysiska funktioner. I grund och botten fungerar det som ett medel för rengöring, lösning, transport. Alla metaboliska processer i kroppen kan bara ske med hjälp av vatten. För att göra detta behöver du rent, filtrerat och pulserande vatten. Ge dig själv något bra, investera i dig själv och ge din kropp vattnet den behöver för att hålla dig vid liv och full av energi. I den meningen: skål!

Produkter i exempelberäkningen: Mineralstenar, ersättningsfilter och vattenfilter Vattenfall från NIKKEN

/av