Korn gräs i händelse av järnbrist och trötthet

Många flickor lider av en järnbrist under puberteten. Detta problem är också känt för många gravida kvinnor. Järnbrist eller anemi menas produktion av hemoglobin (röd blod färg). I händelse av en störning, mindre syre transporteras i blodet och hjärtat måste förbruta mycket mer makt och slå snabbare för att kompensera för bristen på syre. Detta är det enda sättet att se till att alla organ är tillräckligt levereras med syre. I fallet med en järnbrist, mycket energi behövs, eftersom motståndskraften i kroppen är i allmänhet nedsatt. Många drabbade använder korn gräs juiceför att stödja kroppen i produktionen av hemoglobin.

Typiska symtom på järnbrist

Kvinnor som lider av järnbrist talar ofta om ett ökat behov av sömn. Svår trötthet är märkbar under hela dagen. Dessutom är många av de drabbade utan driv och brist på lust. Även efter 8 timmars sömn, kroppen känner sig inte återvinnas. De viktigaste symptomen på järnbrist inkluderar: blek, blek hud, sköra naglar, håravfall, trötthet, huvudvärk, krympande, brist på enhet, svaghetskänsla och irriterad. Det är inte alltid möjligt att avhjälpa järnbrist med medicinering. Många järnbrist agenter orsaka obehagliga biverkningar såsom illamående eller andra gastrointestinala problem. Regelbundet intag av korn gräs pulver kan täcka upp till 33 av det dagliga järn kravet. För detta ändamål ska 15 g pulver tas dagligen. Upp till tre gånger om dagen kan tas i form av en tesked korn gräs pulver. Pulvret kan enkelt kombineras med en grön smoothie eller en fräsch sallad.

Hur kan järnbrist inträffa?

En järnbrist kan till exempel orsakas av en tävlingsidrott såsom långdistanslöpning. Sporten leder till en hög förlust av järn. Dessa obehag kan utlösas lägre genom fin mikroblödning. Om fel skor bärs medan jogging på asfalten, det kan lätt resultera i skador på de röda blodkropparna i fötterna. Men även små blödningar i mag-tarmkanalen kan förekomma i tävlingar. I detta fall, magslemhinnan är inte längre så väl blodiga och permanent skadad. En annan möjlig orsak till järnbrist kan vara en alltför ensidig diet. Fler och fler människor äter kalorifattig, vegetarisk eller vegansk kost. Försiktighet måste alltid iakttas för att säkerställa att det finns tillräckligt med järn i maten. Annars kan det förr eller senare vara en järnbrist. Livsmedel såsom korn gräs pulver kan bidra till att balansera järn balansen.

[Total: 1   Average: 5/5]