Lagen om attraktion – Affirmationer

Ditt positiva tänkande flyttar berg

Affirmationer är ett mycket effektivt sätt att göra ändringar framgångsrikt.
Med dem kan du påverka dina tankar, känslor och beteenden.

De jakande meningarna hjälper dig att förverkliga önskningar.

Tankens värld är nära besläktad med känslor och handlingar. Så om vi ändrar våra tankar, ändrar vi också våra känslor och handlingar. Detta är både positivt och negativt, eftersom du kan rikta dina tankar i båda riktningarna.
Syftet med affirmationer är att lösa upp negativa tankemönster och förankra positiva övertygelser och därmed ge hans undermedvetna en ny orientering.

Hur och när tillämpar jag bäst affirmationer?

Rekommenderas är morgon eller kväll. Å ena sidan är ditt undermedvetna då väl kunna absorbera saker, å andra sidan är det mest troligt den tid då du har tid för dig själv i fred.

Bara i sängen på morgonen: kom till vila, koncentrera dig på dina affirmationer,andas in och ut lugnt, låg evt. händerna på magen och känn dig. Tala högt eller i dina tankar dina positiva meningar. Försök att känna och visualisera dem. Upprepa dina meningar eller fraser några gånger i rad i fred. Detsamma går bra på kvällen innan somna.

Du kan också skriva ner dina affirmationer och hålla dem där du ofta ser och läser dem. Jag skriver ibland dem till mig själv på spegeln – en plats där 100 oftare om dagen är ;-) och konfronteras med den.

Positiva affirmationer är mycket viktiga för att generera och avge positiva vibrationer.
Genom den ständiga upprepningen av bekräftelse, kommer hon att vandra in i ditt undermedvetna.

Hur formulerar jag affirmationer?

För det första bör varje bekräftelse formuleras i nuet och positivt.
Effektiviteten beror på om den valda meningen passar ditt mål. Du bör vara öppen för förändring, eftersom det är vad du vill göra med bekräftelse. Om du inte är övertygad om att affirmationer är effektiva, kan de inte göra mycket.

Undvik: ordet ”inte” har en enorm betydelse,eftersom universum vet nej nej. Det ignorerar ditt nej. Så du är bekräftelsen: ”Jag är inte olycklig” – en helt annan mening kommer: Jag är olycklig. Så undvik negativa saker och som definitivt innehåller ordet nej. Formulera det positivt istället: Jag är glad.

Lagen om attraktion ger dig vad du vill. Rikta dina tankar till det.

Vad kan vara affirmationer?

Med din bekräftelse, kommer du ihåg varje dag vad du vill uppnå – tills du äntligen ge det tro. Här är några exempel för dig:

• Jag är vacker som jag är,
• Varje andetag ger mig ny styrka,
• Jag är uppmärksam på min kropps behov.
• Jag har möjlighet att uppnå allt jag vill,
• Det är lätt för mig att hålla min vikt,
• Jag är stolt över de framgångar jag redan har uppnått,
• Jag drar in de människor som är snälla mot mig i mitt liv.
• Jag förtjänar ett kärleksfullt och ärligt förhållande.
• Jag är värdefull
• Jag är redo att förändra mitt liv.
• Jag är framgångsrik
• Det finns alltid tillräckligt med pengar
• Kärlek fyller mitt liv
• Jag släppte taget och säga adjö

Sammanfattningsvis står det:

• hitta rätt uppsättning för ditt mål
• vara öppen för att ändra
• Bygg din bekräftelse dagligen vid en fast tidpunkt
• börja med några tydliga meningar och fokusera på det