Visste du att ett coronavirus inte existerar?

Coronavirusen är en hel familj och de har funnits länge. Coronavirus tros orsaka en fjärdedel av influensafall. Så viruset är nuptit mindre än så. Namnet ”Corona” kommer eftersom utseendet på virusen påminner om en krona. Det latinska ordet för krona är corona.

Den oändliga, aggressiva rapporteringen av coronavirus skrämmer och oroar många. Hela vardagen och nyheterna kretsar kring ett ämne ”coronavirus”.

Inte bara är människor rädda, de blir också arga.

De känner sig begränsade och osäkra.

Men så behöver inte vara fallet.

Förstå vad ett virus är och hur man skyddar dig kommer att göra det lättare för dig att fylla din vardag med positiva.

Först och främst andas igenom först. Coronavirus är jämförbart med en influensa.
Den här gången har viruset ett namn (Sars-CoV-2) samt den utlösta sjukdomen (Covid19) och rapporteringen är exceptionellt dramatisk.

Varför ärså många sjuka i den mörka årstiden?

Den mörka säsongen börjar i slutet av september och slutar i början av april.
Den typiska kalla årstiden.

Vad är det vi missar?

På vintern saknar många av oss D-vitamin.

D-vitamin har en mycket speciell regleringseffekt på immunsystemet.
Därför är det också misstänkt att influensavågor kan hänföras till en D-vitaminbrist. De flesta av D-vitamin produceras av vår kropp själv – men det behöver solljus och det är praktiskt taget obefintlig under vintermånaderna.
Och även på sommaren är det inte alltid möjligt för vår kropp att producera tillräckligt med D-vitamin, eftersom vi packar en hel del solskyddsmedel mellan oss själva och solens makt som ett skydd mot strålning.

Så vi behöver ett intakt immunförsvarså att vi kan skydda oss mot det som väntar oss.

Varför finns det inget universalmedel för virus?

Virus kan förändras och anpassa sig vansinnigt snabbt. Det här är inget nytt.
Virus blir därmed immuna mot tillgången på läkemedel. På grund av den permanerade förändringen finns det också om och om igen en förändrad form av coronavirus.

Alla modifierade virus, kan vara mycket utmanande för personer med en obalans i immunsystemet, alltså och det finns ingen universell drog i konventionell medicin mot förkylningar.

Varför är vissa mer sårbara och andra inte?

Influensan sprider sig till många människor utan att de blir sjuka.

Svaret på denna fråga är igen: immunsystemet!
Människor som har ett intakt immunförsvar alltid sätta kallt och influensa vågor bort väl.
Personer med ett misshandlat immunförsvar har varierande svårighetsgrad med influensa och förkylningar, och oavsett coronavirus, någon annan svår förkylning eller influensa kan också leda till döden. Du dör inte direkt av viruset, det är interaktionen från de redan existerande villkoren.

Alla har ett annat intakt immunförsvar och detta är ansvaret för många olika faktorer i våra liv.

Faktorer för ett bra immunförsvar är:

• hälsosam kost som stöds av bra kosttillskott
• Ingen stress
• balanserad, hälsosam livsstil
• Rörelse
• frisk luft
• god sömn
• vara i balans.

Vilka faktorer påverkar vårt immunförsvar negativt?

Som alltid klassikerna:

• Nikotin
• Alkohol
• Stress
• Överviktiga
• dålig sömn
• Hypertoni
• ohälsosam kost

Många vet att ett försvagat immunförsvar är mer mottagliga för sjukdomar, och ändå så många gör ingenting för deras immunförsvar. Ibland verkar det som om vissa människor tycker att det går bra och annars du bara ta medicin.

En balans mellan arbete och privatliv har en positiv inverkan på alla områden i ditt liv och därför är det nödvändigt att ta itu med det och att reflektera över vilka områden i livet du befinner dig i. stöd behövs.

Detta innebär kort sagt:

Ta hand om ditt immunförsvar:

• Hygien,korrekt handtvätt: med tvål, även mellan fingrarna och tillräckligt lång min. 20 sek. är en rekommendation
• hälsosam, balanserad kost som grönsaker, frukt, sallader, färskhet, inga färdiga produkter, filtrerat vatten, varken socker eller alkohol)
• D-vitamin, intag av D-vitamin kan minska risken för sjukdom
• C-vitamin, C-vitamin kan förkorta influensaliknande infektioner
• Lactoferrin, lactoferrin berövar oönskade bakterier i kroppen av de näringsämnen de behöver för ytterligare spridning. Dessutom, Det kan ge din kropp med nyttiga antioxidanter, förbättra syresättningen av vävnaden och främja hälsan hos vita blodkroppar.

Slutsats:

Skydda dig själv förebyggandeså att du alltid har ett förstärkt immunförsvar och kan njuta av ditt liv sorglöst.

Håll dig frisk och se upp själv.