Nikken Sleep System
Naturens ® sömnsystem
. Komfort
Sömn
En viktig aspekt
Vår hälsa
Naturens ® sömnsystem
. Komfort
Sömn
En viktig aspekt
Vår hälsa
– Det är empiriskt bevisat att
Vilsam sömn av
Viktigaste faktorn för en
Lång livslängd är – viktigare än
Diet, motion eller
Arv (generna). ”
Dr William dement, medlem i forskargruppen som
Individ sömn arrangerar, och grundarear av sömn
Research Center vid Stanford University, världens
Första sömnlaboratorium
Främja bättre sömn
Minst en tredjedel av oss sover inte bra. Många av oss vaknar trötta
och kan inte skaka av sig denna trötthet hela dagen. Sömn
Är dock en essentiell fysiologisk funktion. Den så kallade
”social jetlag” är ett viktigt forskningskoncept som handlar om
problem att vår interna klocka ofta inte är ansluten till våra
Schema.
Sömnen stödjer alla aspekter av vår hälsa. Eftersom i sömnen,
Vår kropp kommer att återhämta sig från dagens påfrestningar och fokusera på
Förbered dig för nästa dags Last. Dålig sömn kan orsaka
En högre kronisk stressreaktion och därmed
Immunfunktion, vilket har konsekvenser för nästan alla aspekter
Hälsa och välbefinnande.
Det kommer inte ner till hur många timmar vi sover när vi
Vill vakna upp på morgonen. Det är också viktigt att
Sömnkvalitet. och en viktig roll för kvalitén på vår sömn
Spela vår sömn miljö.